我还记得那天晚上，右脚拇指突然肿起来，疼得我无法入睡。起初，我以为只是普通的扭伤，没太在意。但随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越剧烈。我的心开始慌了，难道这不是普通的扭伤？

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我遇到了内分泌科的耿医生。他问我是否有尿酸检查记录，我告诉他一年前体检时尿酸值是480，虽然当时没有任何症状，但现在看来，这可能是痛风的前兆。

耿医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有长时间站立、步行等膝关节负重活动，是否有低嘌呤饮食习惯，是否保持合理体重，是否有酗酒等不良习惯。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛我不是在网上咨询，而是在面对面的诊室里。

最终，耿医生建议我可以尝试服用小苏打片（碳酸氢钠片），每次两片，一日三次，并且要注意休息，避免长时间站立、步行等膝关节负重活动。同时，他也提醒我要保持低嘌呤饮食，戒酒，每日饮水2000ml以上，避免暴食、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张。

我按照耿医生的建议开始服用小苏打片，并且改变了一些不良的生活习惯。几天后，疼痛开始减轻，肿胀也逐渐消退。我再次感谢耿医生和京东互联网医院，感谢他们在我最需要帮助的时候伸出援手。

现在回想起来，那次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防和及时治疗的重要性。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。