我记得那天，2019年，我的世界突然被一声尖锐的耳鸣所占据。从那时起，我的左耳就像被一只无形的手紧紧攥住，无法释放。起初，我以为这只是暂时的现象，可能是因为工作压力大或者是睡眠不足。但是，随着时间的推移，耳鸣不仅没有消失，反而越来越频繁，越来越响亮。

我开始感到恐慌和无助。每天晚上，我都会被这刺耳的声音吵醒，无法入睡。白天，我也无法集中精力工作，总是被这声音所干扰。我试图用耳塞、听音乐等方法来掩盖它，但都无济于事。我的生活被这耳鸣彻底打乱了。

我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括耳鸣的性质、出现的时间、是否有其他症状等等。最后，他告诉我可能是神经性耳鸣，建议我做进一步的检查。然而，我因为各种原因一直没有去做检查，直到现在耳鸣已经持续了两年。

我再次来到京东互联网医院，希望能找到解决方案。医生告诉我，神经性耳鸣超过一个月基本不能完全消失，但可以通过一些方法来缓解症状。他建议我避免熬夜、噪音环境，控制基础病，如血压、血糖等。同时，他还开了一些药物，包括甲钴胺片和银杏叶片，用于改善神经功能和增加血流量。

我开始按照医生的建议去做，尽量保持良好的生活习惯。虽然耳鸣仍然存在，但我发现它的频率和强度都有所减轻。更重要的是，我不再感到那么焦虑和无助了。我知道这是一场持久战，但我有信心可以战胜它。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！