我是李明，一个普通的上班族。最近几个月，我总感觉肠胃不太对劲。以前每天上厕所一次就行了，现在却要两次到三次，拉不干净的感觉让我很是困扰。拉出来的粪便也不是很硬，有些稀的感觉。这种情况让我非常焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。

一天，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定在这里咨询一下医生。首先，我填写了一份关于我身体状况的问卷。然后，系统自动分配了一位医生给我解答问题。

医生告诉我，根据我的描述和问卷结果，初步判断我可能存在脾虚湿热体质。这种体质的人容易出现消化不良、腹泻等症状。医生建议我用芡实来调理身体，芡实具有健脾去湿气的功效。医生还告诉我，芡实可以和米一起煮，非常方便。

我按照医生的建议开始食用芡实。每天早上，我都会煮一碗芡实粥，吃起来既健康又美味。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，还是需要去医院面诊。因为趣味测评不能代替面诊，只能提供保健建议。

在食用芡实的同时，我也开始注意自己的饮食和作息。尽量避免吃辛辣、油腻的食物，保持规律的作息时间。这些小改变让我感觉身体逐渐恢复了平衡，肠胃不适的症状也逐渐减轻了。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，及时就医是非常必要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，不妨也试试看吧！