我还记得那天晚上，56岁的我突然被一阵剧烈的腿疼所袭击。抽筋的感觉就像有人用一把钳子狠狠地夹住了我的小腿，疼得我直冒冷汗。这种情况已经不是第一次发生了，之前我也曾经有过类似的经历，但这次似乎比以往都要严重。

我知道我需要专业的医疗建议，于是决定在京东互联网医院上咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并询问是否需要补钙。医生告诉我，补钙确实是一个不错的选择，但也提醒我要注意补钙的时间和方式，以免影响吸收效果。

在医生的指导下，我开始每天晚饭后休息半小时，然后再服用一天两片的钙片。医生还建议我选择易吸收的粉色钙片，并且强调了补钙的最佳时间是在睡觉前或两餐之间。这些细节看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

随着时间的推移，我的腿疼抽筋的情况逐渐减少，直至完全消失。我深深地感激那位医生，他的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。现在回想起来，如果没有京东互联网医院的存在，我可能还在忍受着那难以言喻的疼痛。

这次经历也让我意识到，健康问题不能被忽视。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在出现任何不适时及时寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能真正做到预防胜于治疗，享受健康、快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我，你不会失望的。