我总是睡不着，脑子里一团乱麻怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。每天晚上，躺在床上，闭上眼睛，期待着一夜好眠，但大脑却像一台高速运转的机器，无法停歇。即使在学校，午休时也难以入睡，心中总是充满了烦躁和不安。有时候，头部甚至会感到剧烈的疼痛，仿佛要炸开一般。

医生问我多长时间了，我告诉他这已经持续了一段时间，尤其是在学校。每天晚上12点才睡觉，早上又要早起上课，身体和大脑都处于高度紧张的状态。医生建议我去神经内科做一个评估，看看情况的严重性，并可能需要服用一些药物来帮助我入睡。

我向医生解释说，自从从学校回到家，睡眠质量有所改善，但这种状态并没有持续太久。医生问我是否有吃药，我回答说没有。医生建议我可以尝试一些安神补脑液，并且要先评估一下我的情绪状态。因为他认为我的情况可能是神经内分泌紊乱引起的。

我感到有些困惑和无助，不知道自己是怎么了。医生告诉我，根据评估结果，会选择合适的治疗方案。虽然我对未来仍然充满了疑虑和担忧，但至少现在我知道该怎么做了。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体和心理健康，直到问题变得严重才开始寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持和鼓励，一起走出困境，迎接更美好的生活。