我从来没有想过，自己会因为皮肤问题而感到如此焦虑。下颚处的疙瘩、毛孔粗大和黑头，仿佛在无声地嘲笑我，提醒我自己的不完美。每天早上醒来，第一件事就是照镜子，希望看到一个全新的自己，但现实总是残酷的。

我开始频繁地熬夜，吃辛辣刺激的食物，甜食和油腻的东西，运动也变得越来越少。我的皮肤状况日益恶化，直到有一天，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

医生很友善，问我皮疹多久了，是否熬夜多，吃辛辣刺激、甜食以及油腻食物多，运动多吗，面部护理还好吗？我一一回答了他的问题，心中充满了期待和不安。医生告诉我，考虑到我的症状，可能是痤疮引起的，并建议我逐渐调节生活习惯，避免熬夜和不良饮食习惯。

他还推荐我口服丹参酮胶囊，每次四粒每天三次，并外用复方黄柏液五分钟冷敷，敷完后抹龙珠软膏。同时，他也提醒我，刷酸可以帮助改善皮肤状况，但必须由专业人士进行操作，否则可能会引起敏感肌肤。

我问医生，我的症状是否是玫瑰痤疮？他解释说，我的情况不是玫瑰痤疮，而是普通的痤疮。痤疮是因为交感神经兴奋，刺激局部皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂堆积，然后痤疮杆菌入侵，在皮脂这样良好的营养基内繁殖，引发周围红肿。听完他的解释，我感到一丝安慰，至少我知道了问题的根源。

我还向医生咨询了眼下鼻翼两侧毛孔粗大和黑头的问题。他告诉我，黑头是因为皮脂分泌后在毛囊周围氧化引起的，可以选择果酸活肤治疗。至于毛孔粗大，随着面部皮肤改善，皮肤的新陈代谢，毛孔粗大也会减轻的。毛孔粗大一般与季节有关，不必过于担心。

我问医生，阿达帕林凝胶是否适合我使用？他说可以的，角质剥脱剂，必须避光，点涂，适用于闭口粉刺。至于祛黑头，果酸或者水杨酸效果可能更好一些。最后，医生再次强调了生活习惯的重要性，希望我能坚持下去，改善皮肤状况。

结束了咨询，我感到一丝轻松。至少我知道了问题的根源，也有了改善的方法。虽然路还很长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会拥有健康、美丽的皮肤。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能帮助到其他有相似问题的人们。