我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一张纸条，上面写着“HIV抗体检测阴性”。这不是我第一次做这个测试，但每次都像是在赌命。

我坐在家里的沙发上，脑海中回放着过去几个月的点滴。从那次不小心的行为开始，我就陷入了无尽的恐惧和焦虑中。每天都在担心自己是否感染了艾滋病毒，是否会变成一个被社会排斥的人。即使我知道这种想法很荒唐，但我无法控制自己的思维。

我开始频繁地上网搜索相关信息，了解到艾滋病毒的潜伏期可以长达数周甚至数月。于是，我决定每隔一段时间就去做一次检测。第2周和第6周的结果都显示为阴性，但我仍然不放心。毕竟，网上有很多人说即使在潜伏期内，检测结果也可能是假阴性。

我决定再次咨询医生，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位专业的医生进行了视频通话。他听完我的情况后，告诉我：“四代四周完全排除，其他试剂12周才能完全排除。”我问他：“如果第4周、第6周和第8周检测都是阴性的话，可以排除吗？”他回答说：“12周还要监测一次阴性排除。”

我感到一丝安慰，但仍然无法完全放下心来。于是我又问他：“如果12周测没事的话，就可以排除？”他肯定地点了点头。我告诉他我现在是第10周，他说：“如果测试阴性的话，可以有多大概率排除。”我屏住呼吸等待他的回答，终于，他说：“95%以上。”

我长舒了一口气，心中的石头似乎落了地。但我还是不敢掉以轻心，毕竟还有两周才到第12周。医生安慰我说：“应该问题不大。”我点了点头，感谢他的耐心解答。

在接下来的几天里，我尽量让自己保持平静，避免过度焦虑。每天早上醒来，我都会对自己说：“今天是新的一天，希望一切都好。”

终于，第12周的检测结果出来了，依然是阴性。我松了一口气，感觉自己重获新生。虽然这段经历让我经历了无数次的恐惧和焦虑，但也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时就医，不要让恐惧和焦虑控制自己的生活。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！