强迫怀疑症，如何才能改善？

发表人：

医疗趋势观察站

阅读量：

17人

我从小就是一个完美主义者，总是追求每一件事情都做到最好。然而，这种性格在我成年后逐渐演变成了强迫怀疑症。每当我完成一项任务，总会反复检查，生怕自己哪里做错了。这种情况已经折磨我很久，影响了我的工作和生活。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的状态，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定去那里咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他详细地询问了我的症状，并建议我做一个量表测试来评估我的情况。

测试结果显示，我确实存在强迫症状。医生告诉我，目前临床治疗强迫症主要是药物治疗配合心理治疗。他建议我先去医院看过医生后再开药服药，因为治疗强迫症的药有很多种，医生会综合评估我的状态，给予最合适的药物。同时，他也提醒我，治疗强迫症需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。

我按照医生的建议去了一家市级医院进行了测试评估和看医生，费用在150-200元左右。医生根据我的情况，开具了最合适的药物，并建议我定期复诊。同时，他也推荐我进行心理治疗，帮助我改变不良的思维模式和行为习惯。

经过一段时间的治疗，我发现自己的症状有所缓解。虽然仍然会有反复检查的冲动，但我已经学会了如何控制它，不再让它影响我的生活。现在，我可以更好地管理自己的情绪和行为，工作和生活都变得更加顺畅。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在被强迫怀疑症困扰。所以，我想分享我的经验，希望能帮助到其他人。强迫怀疑症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能战胜它。

如果你也有类似的困扰，不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，服务也很便捷。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

强迫怀疑症就医指南常见症状强迫怀疑症是一种常见的精神障碍，主要表现为反复出现的强迫观念或强迫行为，患者会经常反复检查、怀疑自己做错什么等。易感人群包括工作压力大、追求完美的人群等。推荐科室精神科调理要点 1.药物治疗：常用的药物包括SSRI类抗抑郁药、SNRI类抗抑郁药等，需在医生指导下使用。 2.心理治疗：认知行为疗法（CBT）是治疗强迫症的有效方法之一，可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适量运动等，可以帮助改善症状。 4.家庭支持：家人的理解和支持对患者的康复非常重要，家人可以帮助患者建立信心，鼓励其积极治疗。 5.定期复诊：治疗强迫症是一个长期的过程，定期复诊可以帮助医生评估治疗效果，及时调整治疗方案。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章小朋友扁桃体发炎，想网上买豉翘，需要医生开处方

我还记得那天晚上，儿子小明突然开始咳嗽，伴随着高烧和喉咙疼痛。作为一个母亲，看到自己的孩子不舒服，心中总是充满了焦虑和担忧。我立即带他去医院，医生诊断为扁桃体发炎，并开了豉翘清热颗粒。小明服用后症状有所缓解，但很快药就用完了。由于工作繁忙，我没有时间再次带他去医院排队挂号。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开手机，输入“儿童治疗脾虚的中药有哪些”，很快就找到了相关信息。然后，我点击了“在线问诊”，等待医生的回应。不久，李医生接诊了我。他询问了小明的病情和过敏史，并确认没有其他重大的病史。李医生非常专业和耐心，给了我很多关于儿童扁桃体发炎的建议和注意事项。最后，他同意为我开具豉翘清热颗粒的处方，并问我需要几盒。我请求开10盒，希望能备一些以防万一。李医生表示会尽力满足我的需求，但需要先审核。在等待审核的过程中，我不禁回想起小明生病的那些日子。他的咳嗽声在夜里回荡，高烧让他整夜无法安睡。每当看到他痛苦的表情，我的心就像被揪紧了一样。现在，虽然他已经好转，但我仍然感到内疚和不安，希望能尽快为他补充药物。终于，李医生发来了消息，告诉我处方已经审核通过，并提供了详细的用药指导。我按照指示预约了药品，并在家中等待配送。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有做得不够的地方，导致小明的免疫力下降。在这个过程中，我深刻体会到京东互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了专业的医疗服务。作为一名忙碌的母亲，我非常感激有这样一个平台可以依靠。如果你也遇到了类似的情况，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你在困难时刻的救星。同时，也希望大家能多关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。

中医养生之道

24 人阅读

查看详情

文章打完新冠疫苗后脑勺头痛、喉咙痛怎么办？

我从未想过，打完新冠疫苗后，我的生活会被一场突如其来的头痛和喉咙痛所打乱。昨天早上，我兴高采烈地去接种疫苗，心中充满了对未来的期待。然而，今天早上醒来时，我的世界被一阵剧烈的头痛和喉咙疼痛所笼罩。我试图用喝水和休息来缓解症状，但情况并没有好转。反而，疼痛感越来越强烈，尤其是在后脑勺的位置。我的喉咙也像被火烧了一样，吞咽口水都变得异常困难。我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种严重的疾病。在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我多长时间了，我告诉他从昨天早上打完疫苗到现在，疼痛感一直存在。医生安慰我说，有些人在接种疫苗后会出现类似感冒的症状，这是正常的反应之一。我问医生是否可以吃药缓解症状，医生建议我可以尝试服用布洛芬。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，应该及时就医。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但内心的焦虑仍未完全消散。我开始思考，为什么我会出现这样的症状？是疫苗的副作用，还是我真的感冒了？我决定在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。结果，我发现有很多人在接种疫苗后也出现了类似的症状。看到这些信息，我感到了一些安慰，至少我知道我不是唯一一个经历这种情况的人。在接下来的几天里，我按照医生的建议服用布洛芬，并注意休息和饮食。慢慢地，我的症状开始减轻，直到完全消失。我深深地感激医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。

医疗科普小站

21 人阅读

查看详情

文章吃完一个疗程泛福舒后还能继续吃吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的药盒。泛福舒，这个名字已经陪伴我三个月了。每天早上，我都会按照医生的嘱咐，吃下两粒药丸，希望它们能帮助我战胜肾虚的困扰。然而，昨天的一场失眠让我再次感到了不适。压力大、休息不好，这些都可能是罪魁祸首。我开始担心，一个疗程的泛福舒是否足够？我是否需要继续服用？我拨通了京东互联网医院的电话，医生接听后，我向他描述了自己的情况。他的声音温和而专业，听完我的描述后，他建议我继续服用泛福舒，连续吃14天。同时，他也提醒我要注意休息，避免受凉。我有些疑惑，问道：“不是说一个疗程是三个月吗？为什么要连续吃14天？”医生解释道：“一个疗程是指连续服用十天的药物，中间需要间隔一段时间。这样可以让身体更好地吸收药物。” 我点了点头，心中稍微安定了一些。接着，我又问道：“我可以吃儿童版的泛福舒吗？”医生笑了笑，告诉我尽量吃成人版的药物，因为成分和剂量都不同。虽然我有些失望，但我还是决定听从医生的建议。在接下来的几天里，我按照医生的指示继续服用泛福舒。每天早上，我都会吃下两粒药丸，希望它们能帮助我恢复健康。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜和过度劳累。随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体在逐渐恢复。黄痰减少了，精神也变得更加饱满。虽然偶尔还会有不适，但我知道这都是正常的反应。只要我坚持下去，我的身体一定会变得更强壮。现在，我已经完成了第二个疗程的泛福舒。虽然我还不能说自己完全康复，但我已经感受到了明显的改善。每当我想起这段经历，我都会感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候找到了方向。如果你也在经历类似的困扰，不妨试试泛福舒。当然，在服用任何药物之前，一定要咨询专业的医生。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康。

全球医疗视野

30 人阅读

查看详情

文章时间短怎么办？中西结合治疗效果好

我一直以为自己是健康的，直到那一天，我在与妻子亲热时，突然发现自己无法持久。时间短暂得让人尴尬，仿佛一阵风就过去了。这种情况持续了三四年，我的自信心受到了极大的打击。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我一些问题，了解我的情况后，他告诉我我可能患有肾阳虚，导致的早泄问题。听到这个诊断，我感到一阵窘迫和焦虑，心中充满了无数的疑问和担忧。医生建议我采用中西结合的治疗方法，既可以快速见效，又可以从根本上解决问题。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了心中的疑虑。在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会喝一杯中药，味道苦涩，但我知道这是为了我的健康。同时，我也在生活中做出了一些改变，例如减少手淫的频率，保持规律的作息时间等等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。随着时间的推移，我开始感受到变化。我的体力和精神状态都有所改善，性生活也变得更加持久和满意。最重要的是，我的自信心也逐渐恢复了。我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我一样遭受早泄困扰的人。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

癌症防治先锋

8 人阅读

查看详情

文章鼻子发炎半年了，干疼有嘎巴，怎么办？

我记得那天，鼻子里一阵刺痛，像针扎一样。半年了，鼻子发炎的症状一直困扰着我。干燥、疼痛，还有那让人心烦的嘎巴声，仿佛在提醒我：你的鼻子还在抗议。我曾尝试各种方法，包括用生理性海盐水冲洗鼻腔，涂抹红霉素眼膏，甚至去挖鼻孔（虽然我知道这不是好习惯）。但这些都只是暂时缓解，问题依然存在。我开始怀疑自己的生活习惯，是否是因为肝火旺、脾虚湿气太重导致的？我在网上搜索相关信息，看到有人推荐吃中成药来调理身体。然而，我并没有采取这个建议，因为我更倾向于寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到一个解决方案。医生听完我的描述后，建议我坚持使用生理性海盐水冲洗鼻腔，并涂抹红霉素眼膏。同时，他也告诫我不要再去挖鼻孔，这样只会加重炎症。我按照医生的建议去做，慢慢地，鼻子的不适感开始减轻。每天早晚用海盐水清洁鼻腔，涂抹红霉素眼膏，虽然看似简单，但确实有效。现在，我的鼻子已经恢复了正常，嘎巴声也消失了。这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。

健康饮食指南

22 人阅读

查看详情

汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲

武汉市精神卫生中心

多动症(122例) 情感障碍(31例)

专业擅长：注意缺陷多动障碍（多动症），孤独谱系障碍（孤独症，自闭症），抽动障碍（抽动症），儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。

好评率：99% 接诊量：9850

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23036

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15706

健康小工具