我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。妈妈总是说我这样会让头发掉光，但我控制不住。直到有一天，我发现自己的头皮上长了白色斑块，像极了白癜风。我的心一下子就沉了下去，仿佛世界末日来临了。

我匆忙地跑到京东互联网医院，找到一位皮肤科医生。医生看了看我的头皮，问我有没有瘙痒感。我点点头，心中充满了焦虑。医生说：“考虑确实是一种头皮糠疹，头皮糠疹的话，大部分都合并真菌感染。”

我听了之后，心中更是忐忑不安。医生安慰我说：“别担心，我们可以用药物治疗。”他推荐我涂抹曲咪新乳膏，并告诉我如果情况没有改善，需要到医院进一步诊治。

我回到家，按照医生的指示开始使用药膏。每天早晚各涂一次，虽然一开始效果不明显，但我还是坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免抓头皮，保持头皮清洁。

几周后，我的头皮开始有所改善，白色斑块逐渐消退。虽然过程中有过焦虑和困惑，但我庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。现在，我已经完全康复了，头发也恢复了原来的光泽。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，早日康复。