我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我即将面对一件令我忐忑不安的事情——去看牙医。

几个月前，我开始注意到自己的牙龈总是出血，刷牙时尤其明显。起初，我并未太在意，认为可能只是因为刷牙方式不当或是牙刷太硬。可随着时间推移，情况并未好转，反而有所恶化。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是找借口拖延，直到有一天，我实在无法忍受这种不适感了。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，医生建议我进行牙周刮治。虽然我对这个过程有些恐惧，但医生的专业解释和安慰让我放下了心。手术进行得很顺利，医生告诉我，刮治后需要定期洗牙，以防止再次出现问题。

半年过去了，我一直遵循医生的建议，每天认真刷牙、用冲牙器冲洗、用牙线清理，早晚都坚持漱口。我的牙周状况也逐渐恢复正常。然而，最近我开始担心，是否需要再次洗牙？我又回到了京东互联网医院，向医生咨询这个问题。

医生告诉我，根据我的情况，一年洗牙一次就足够了。听到这个消息，我松了一口气。同时，医生也提醒我，刮治和洗牙是两种不同的治疗方法，刮治主要是清除牙周深处的菌斑和牙石，而洗牙则是清洁牙齿表面的污垢和色素沉积。两者相辅相成，都是保持口腔健康的重要手段。

这次咨询让我更加明白了口腔健康的重要性。我们常说“病从口入”，但很多人却忽视了口腔的保健。希望我的经历能够提醒大家，定期检查和清洁口腔是非常必要的。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的口腔健康。