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维生素D、K、E和钙片能一起吃吗?有冲突吗?

维生素D、K、E和钙片能一起吃吗?有冲突吗?

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的维生素D、K、E和钙片。这些小小的药片承载着我对健康的渴望和对未来的担忧。我的手微微颤抖,心中充满了疑问:这些药片能一起吃吗?有没有冲突?

我决定寻求专业的帮助,打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。很快,医生**就接待了我。他的声音温暖而专业,仿佛一股清泉流入了我的心田。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语让我感到安心,我开始向他描述我的问题。

“没有冲突。”他回答道,“实际上,这些药片有相互促进作用。比如说维生素D和维生素K有促进钙吸收的作用。”

我松了一口气,心中的石头终于落地了。医生**继续解释:“可以长期吃,但如果钙不缺,就不用再补钙了。”

我又问起了维生素E,担心吃多了对身体不好。医生**笑了笑:“维生素基本上都在蔬菜水果里面,维生素E有美白的作用。”

我感激地向医生**道谢,心中充满了感激和敬意。他的专业知识和耐心解答,让我对自己的健康有了更深入的理解和掌控。

在这次咨询之后,我开始更加注重自己的饮食和生活习惯,努力保持身体的平衡和健康。每当我拿起那些小小的药片时,总会想起医生**的温暖笑容和专业建议,感谢他为我指明了正确的方向。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎来京东互联网医院咨询,真的方便!维生素D、K、E和钙片的合理搭配 常见症状 维生素D、K、E和钙片的不当搭配可能导致营养过剩或不足,引起头晕、恶心、呕吐、便秘等症状,特别是对于肾功能不全、甲状腺功能亢进等患者更需要注意。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 维生素D、K、E和钙片可以一起服用,但需遵循医嘱和产品说明书的剂量指导。 2. 维生素D和维生素K有促进钙吸收的作用,适量补充可以预防骨质疏松症。 3. 维生素E有美白和抗氧化的作用,但过量摄入可能会引起副作用,应控制在安全范围内。 4. 如果缺钙严重,可以长期补充钙片,但不缺钙时应停止补充以避免钙过剩。 5. 在服用这些营养素的同时,应注意均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,避免依赖单一的营养补充品。

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