我从来没有想过，哺乳期的我会面临这样的困扰。天气一热，我的身体就开始肿胀，尤其是小腿，早上起床时最明显。那种酸胀的感觉，简直让人无法忍受。更糟糕的是，尽管我吃得不多，体重却在不断上涨。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。他很快就给出了诊断：肾虚浮肿。听起来很严重，但他告诉我这在哺乳期的女性中并不罕见，主要是因为体内湿气过重所致。

医生建议我用薏米、芡实、茯苓和红豆打成粉，每天喝一杯。或者直接煮水喝也行。起初我有些担心，毕竟我还在哺乳期，不知道这些东西是否安全。医生安慰我说，这些都是天然食材，完全可以放心使用。

我按照医生的建议开始了调理。每天早上，我都会煮一大锅水，加入这些食材，慢慢地煮成一杯浓郁的汤。喝下去后，感觉整个人都轻松了许多。小腿的肿胀也逐渐消退，体重也开始下降。

这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，薏米可以利水消肿，芡实可以补肾固精，茯苓可以利水渗湿，红豆可以清热解毒。这些食材的组合，正好可以针对我的症状进行调理。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。毕竟，哺乳期的妈妈们也需要被关心和照顾。