我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。产后已经四十天了，奶水依然不足，宝宝总是饿着肚子哭闹不止。我感到无助和焦虑，仿佛自己做了什么错事。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医疗帮助。医生**的温柔声音从屏幕中传来，安抚了我紧张的心情。我们开始了长达一个小时的视频咨询，医生详细询问了我的情况，并给出了许多宝贵的建议。

“您需要多哺乳，每天8-12次；保持乐观、舒畅的心情；生活规律、保证充足的睡眠；忌食生冷、辛辣等食物；多吃富含维生素的食品，多喝鸡汤、鲫鱼豆腐汤、通草猪蹄汤、新鲜蔬菜及水果等。”医生的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我开始按照医生的建议去做，坚持每天多次哺乳，保持良好的心态，规律作息，注意饮食。同时，我也在服用医生推荐的母乳多颗粒，虽然效果不算显著，但至少让我看到了一丝希望。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候宝宝不肯吃奶，或者我自己因为各种原因无法按时哺乳。每当这时，我都会想起医生的话语，告诉自己要耐心、要坚持。慢慢地，我的奶水开始有所增加，宝宝的哭声也少了很多。

回想起来，那段时间真是艰难。然而，正是因为有了医生的指导和支持，我才能够走出困境，重新找回自信。现在，宝宝已经长大了很多，健康快乐地成长着。每当我看到他那可爱的笑容，心中总是充满了感激和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！