我从来没有想过，自己会因为这种问题而感到如此的尴尬和困扰。刚同完房，结果又遗精了，这种情况已经连续发生了几次。每次都让我感到无比的沮丧和自卑，仿佛我失去了对自己身体的控制权。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有其他症状，我一一列举：心烦易怒、胸闷气短、腋下到肋骨尽头胀痛隐痛不适、睡眠不好、多梦易醒、手脚心发热、潮热盗汗、大便干结、怕冷、手脚冰凉、背冷。医生听完后，告诉我这是肾阴虚的表现，需要服用知柏地黄丸来调理。

我问医生，除了吃药，还需要使用其他的治疗方法吗？医生建议我平时主要是改善自己的生活方式，不熬夜，不吸烟，不酗酒，不久坐，加强有氧运动，如跑步游泳，规律饮食，规律性生活，戒除手淫。其中有氧运动能加快全身血液循环，增强心肺功能，对性能力的提升和恢复有很好的帮助。

我问医生，一个月后还需要吃药吗？医生说至少需要一个月，才能看到效果。至于副作用，医生保证没有。虽然我对此持怀疑态度，但我还是决定试一试。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上起床后，我会去公园跑步，晚上则会和妻子一起做瑜伽。我们也开始尝试更健康的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也尽量避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。

一个月后，我再次来到京东互联网医院复诊。医生检查后告诉我，我的情况已经有所改善，肾阴虚的症状明显减轻。至于遗精的问题，也已经基本解决。听到这个消息，我感到无比的欣慰和感激。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。