我从小就有一个自卑的秘密：我的头发总是掉得厉害。每次洗头，水槽里总是漂浮着一层金黄色的发丝，像一张无声的控诉书，指责我对自己的不够好。小时候，父母总是安慰我说：“没事，长大了就好了。”可现在我已经三十多岁了，问题依然存在，甚至有加重的趋势。

我曾经去过医院，医生看了看我的头发，简单地做了些检查后就说：“没事，可能是压力大或者营养不良引起的。”我当时并没有太在意，毕竟医生都这么说了。可现在，我的头发掉得更厉害了，甚至在某些地方已经开始稀疏。每次照镜子，我都能看到自己头顶上那一块块的空白，心中不由得涌起一股焦虑和恐惧。

我开始上网查找相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚引起的脱发，有人说是毛囊萎缩，还有人说是因为缺乏某种维生素。这些信息让我更加困惑和担忧。我不知道该相信谁，也不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他听完我的描述后，建议我做一个毛囊镜检查，看看是否毛囊萎缩有关引起脱发。我问他这个检查需要挂什么科，他告诉我到皮肤科就诊即可。

我记得我曾经去过皮肤科，医生当时也说没事。可现在，我的头发掉得更厉害了，我开始怀疑当初的诊断是否正确。医生**看出了我的担忧，安慰我说：“不要太担心，我们会尽力帮助你的。”他还建议我平时要养成良好生活习惯，少吃辛辣油腻食物，避免熬夜，不要有压力过大。同时，他也推荐我口服养血生发胶囊和维生素B6治疗，或者斑秃丸等药物。

我问他毛囊萎缩吃什么可以调理，他说可以吃些补气血的中药。虽然我对中药并不了解，但我决定试一试。毕竟，我的头发已经掉得太厉害了，我不能再坐以待毙了。

在医生**的指导下，我开始了治疗。每天早上，我都会服用一颗养血生发胶囊和一颗维生素B6。晚上，我会泡一杯中药，喝完后再洗头。虽然刚开始的时候，效果并不明显，但我还是坚持了下来。慢慢地，我发现自己的头发开始长出来了，虽然速度很慢，但至少是有希望的。

现在，我已经不再那么焦虑和恐惧了。每次照镜子，我都能看到自己头顶上那一块块的空白正在被新生的头发填满。虽然我知道这只是一个漫长的过程，但我已经有了信心和耐心去面对它。感谢医生**，感谢京东互联网医院，让我重新找回了自信和希望。