我173cm的身高，却只有47kg的体重，瘦得像一根竹竿。每次照镜子，看到自己的骨架都心疼。更糟糕的是，我的脾虚积食问题越来越严重，吃什么都消化不良，整个人都没精打采的。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活。从小就瘦，家人总是担心我营养不良。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得不规律。再加上脾虚积食的困扰，我的身体状况越来越糟糕。每次看到同事们吃得津津有味，我都只能羡慕地看着，自己却只能吃一点点就饱了。这种感觉真的很难受。

终于，医生接诊了我。他的名字叫做**，一位经验丰富的中医师。我们开始了详细的咨询，医生问了我很多关于饮食和生活习惯的问题。我告诉他我经常吃快餐，很少运动，晚上总是熬夜看电视或玩手机。医生听完后，语重心长地对我说：“你的问题不仅仅是营养不良，还有生活方式不健康的原因。我们需要从根本上解决问题。”

医生给我开了一些中药方子，告诉我要按时服用，并且要注意饮食和作息规律。他还推荐了一些乳清蛋白粉，配合运动可以帮助我增重。听完医生的建议，我感到一丝希望。也许，我的生活可以有所改变。

接下来的日子里，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一杯中药，晚上再喝一杯。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃快餐，多吃蔬菜和水果。晚上不再熬夜看电视或玩手机，而是早早上床睡觉。每周我还会去健身房锻炼，虽然一开始很辛苦，但慢慢地我发现自己的体力和精神状态都有所改善。

几个月后，我再次去医院复诊。医生看了我的体检报告，笑着对我说：“你的身体状况有了明显的改善，体重也增加了不少。”我自己也能感觉到，整个人都精神多了，脸色也红润了许多。虽然还没有达到理想的体重，但我已经很满意了。毕竟，健康比什么都重要。

现在，我想对那些和我一样有增重困扰的人说，改变生活方式真的很重要。不要再熬夜、吃垃圾食品了，多运动、多吃健康的食物。同时，也要记得及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生也很专业。希望大家都能拥有健康的身体和快乐的生活。