我还记得那天晚上，天色已暗，路灯昏黄地照亮着小区的道路。我匆忙赶回家，脚步匆匆，没注意脚下的石阶。突然间，我的脚踩空了，整个人重重地摔倒在地上。刹那间，剧烈的疼痛从膝盖传遍全身，我的腿肿得像个大南瓜。

我挣扎着站起来，试图走回家，但每一步都像是在刀尖上行走。回到家后，我用冰袋敷在肿胀的膝盖上，希望能缓解疼痛。然而，一个星期过去了，我的腿仍然肿得厉害，走路依旧困难。

我开始担心起来，会不会是骨折？或者是其他更严重的问题？我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状，并查看了我拍的X光片。幸运的是，骨头没有问题，但他认为可能有出血，需要进一步观察和治疗。

医生建议我继续使用冰敷，抬高腿部，多休息，并服用一些活血化瘀的药物。听完他的建议，我感到一丝安慰。至少现在我知道该怎么做了。医生还告诉我，如果情况没有改善，需要再次就医。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天晚上，我都会用冰袋敷在膝盖上，感觉到冰冷的触感，疼痛似乎也减轻了一些。白天，我尽量让腿部保持高位，希望能促进血液循环，帮助消肿。同时，我也开始服用医生开的药物，希望它们能加速恢复过程。

虽然治疗过程中有时会感到无聊和焦虑，但我知道这是必须经历的。每当我想放弃时，总会想起医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

现在，我的腿已经基本恢复了正常。回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了问题，还让我明白了健康的重要性。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。