我从来没有想过，自己会因为一块皮肤而感到如此的无助和恐惧。那个下午，当我在镜子前发现手臂上长了红斑和白色鳞屑时，我的心跳加速，仿佛世界都在我周围崩塌。这种情况我从未经历过，完全不知道该怎么办。

我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些线索。网上的信息五花八门，有人说是真菌感染，有人说是皮肤过敏，还有人说是脾虚引起的。我越看越迷茫，越看越害怕。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

当我与医生进行视频咨询时，我的心情非常复杂。既期待着得到专业的建议，又害怕听到不好的消息。医生问我这个情况多久了，我告诉他刚刚发现。医生很耐心地听完我的描述，然后说：“这个情况呢，是建议您去医院查个真菌的。”

听到这句话，我心中一沉。真菌感染？这不是很严重的皮肤病吗？我开始担心自己的健康，担心这会影响我的工作和生活。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，这种情况很常见，及时治疗是可以控制的。”

我问医生是否可以先涂抹一些药膏，医生给了我一些建议，并告诉我如果情况恶化，一定要及时就医。我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。虽然我还没有完全摆脱恐惧和焦虑，但至少我知道该怎么做了。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚涂抹药膏，注意保持皮肤清洁和干燥。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和压力。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，红斑和鳞屑逐渐消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视任何一个小问题，否则可能会引发更大的麻烦。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧。