19岁男孩想补充维生素，医生推荐哪些？

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医疗故事汇

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气，忧心忡忡。我的儿子，19岁的阳阳，最近总是感到疲惫无力，食欲不振。我担心他是不是缺乏某种营养，于是决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，遇见了一位名叫李医生的专家。李医生温和而专业，问了阳阳一些基本情况后，建议我们可以给他补充一些维生素。

“维生素？哪种维生素？”我急切地问道。李医生耐心解释说：“根据阳阳的年龄和症状，建议他补充维生素B和维生素C。”

我心中一块石头落地，终于有了方向。李医生还推荐了两款维生素产品，并详细介绍了它们的成分和功效。我认真听着，心中感激不已。

在李医生的指导下，我们开始给阳阳补充维生素。每天早上，我都会提醒他服用维生素，希望他能早日恢复健康。看着他逐渐恢复活力，我心中的焦虑也慢慢消散。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体的信号，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们在家就能得到专业的医疗咨询和指导。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

19岁男孩补充维生素指南常见症状 19岁男孩可能会出现疲劳、食欲不振、免疫力下降等症状，这些都可能与维生素缺乏有关。推荐科室营养科或内科调理要点 1. 多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素E的食物。 2. 可以考虑补充复合维生素片，如21金维他或多种维生素片。 3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。 4. 增加户外活动，适当晒太阳有助于维生素D的合成。 5. 如果症状持续或加重，应及时就医并进行相关检查和治疗。

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文章 3个月宝宝不爱吃奶怎么办？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的小宝贝，3个月12天的他，躺在摇篮里，安静地睡着。可我却无法平静，心中充满了担忧。因为这几天，他不太爱吃母乳了，奶量也变少了，只有在迷迷糊糊要睡觉的时候才肯吃一点。我决定带他去看医生，希望能找到解决办法。走进京东互联网医院的在线诊室，我紧张地向医生描述了宝宝的情况。医生问了很多问题，包括宝宝的精神状态和大便情况。我告诉他，宝宝精神状态很好，但大便已经两三天一次了，之前都是每天一次或两次的。医生听完后，告诉我宝宝可能正在经历厌奶期。这是婴儿生长发育过程中的常见现象，多发生在3~6月龄。医生说，如果是病理性因素引起的厌奶，需要尽快查明病因，针对病因进行治疗；如果是心因性或环境因素造成的，则需要对父母亲进行心理疏导，消除环境干扰；如果排除了常见病理性原因，考虑为生理性因素引起的厌奶，则可以暂时不进行治疗，但要严密观察随诊。我问医生，宝宝厌奶后体重没太长，会不会有问题。医生说，生理厌奶会自己好，通常不会超过1个月。宝宝大便两三天一次可能是因为吃的奶少了的原因，但如果大便性状正常，排便没有困难，应该是正常的。医生建议我改变喂养方式，协助宝宝顺利度过厌奶期。切记不可强迫婴儿吃奶！可以改变喂养方式，比如将原有的用餐方式改变为少食多餐。也可以让孩子先玩耍，等到玩累了，想吃的时候再吃。医生的话让我放心了许多，我决定按照他的建议去做。在接下来的日子里，我尝试了各种方法，终于找到了适合宝宝的喂养方式。宝宝的奶量逐渐恢复，体重也开始增长。看着他健康成长，我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

健康解码专家

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文章总是昏昏沉沉，干啥都没劲，需要吃保健品吗？

我总是昏昏沉沉的，干什么都提不起劲来。每天早上醒来，感觉就像一夜没睡一样。工作上也总是出错，领导的批评让我更加沮丧。家人和朋友都说我最近看起来很疲惫，但我自己也说不出哪里不对劲。直到有一天，我在网上搜索“肾虚吃点什么补药好”，才意识到可能是身体出了问题。我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我。我们开始了一场深入的对话。医生问我每天睡眠多长时间，我回答说七个多小时。然后他又问我有没有过度劳累或剧烈运动，我摇了摇头，只是工作上有点不顺心的事儿。医生说这与我情绪精神压力大有一定的关系。医生继续问我一些问题，包括我是男性还是女性，是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。我一一回答了他，告诉他我没有这些问题。医生建议我可以应用一些西洋参来帮助缓解疲劳感和增强免疫力。他还提醒我要用顺其自然的心态对待生活和工作，增加白天的运动量改善情绪，并且每天有氧运动1小时，避免睡前2小时运动。同时，他也强调了合理饮食营养、多吃新鲜蔬菜水果和保证优质蛋白摄入的重要性。在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯西洋参茶，然后去公园散步。中午和晚上，我会吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免油腻和辛辣的食物。晚上，我会在家里做一些简单的有氧运动，例如跳绳或瑜伽。渐渐地，我开始感觉到自己的精力恢复了，工作也变得更加顺利。除了身体上的改变，我的心态也发生了变化。我不再那么焦虑和沮丧，而是学会了放松和享受生活。每天晚上，我会花一些时间阅读或听音乐，放松自己的心情。周末，我会和家人或朋友一起出去玩，享受生活的美好。我很感谢医生**的建议和帮助。如果没有他的指导，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体和心态，及时寻求专业的医疗帮助。

跨界医疗探索者

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文章备孕期间服用复合维生素还需单独补充叶酸吗？

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而宁静。然而，我的内心却像一团乱麻，焦虑和不安交织在一起。备孕的压力和对未知的恐惧让我几乎喘不过气来。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助，希望能找到一些安慰和答案。我打开电脑，登录了京东互联网医院的平台，输入了我的问题：“如果服用拜耳的女士专用复合维生素，打算备孕的话还需要另外单独服用叶酸吗？” 不一会儿，医生**回复了我。他的声音温和而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我向他描述了我的情况，他耐心地听完后，告诉我他需要查看一下复合维生素的成分表。等待的那几分钟，我的心跳加速，仿佛每一秒钟都被拉长了无数倍。终于，医生**回复了我：“他的含量不够。”这句话像一盆冷水浇在我头上，我感到一阵失落和恐慌。然而，医生**并没有让我失望，他继续说：“但是，含量足够了。” 我松了一口气，心中的石头终于落了地。医生**的专业和耐心让我感到无比的安慰和感激。我向他表达了我的谢意，他只是简单地回复：“不客气。” 这次咨询不仅解决了我的疑惑，也让我对备孕有了更清晰的认识。从那以后，我开始更加注重自己的健康和营养，希望能为未来的宝宝打下坚实的基础。想问问大家有没有出现这样的情况啊？在备孕的路上，我们总会遇到各种各样的问题和困惑。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

家庭医疗小助手

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文章维生素B、C、E在姨妈期能吃吗？

我记得那天，天空阴沉沉的，仿佛预示着什么不祥的事情即将发生。我的心情也跟着天气一样，忐忑不安。因为我最近发现自己在姨妈期经常长痘，皮肤暗沉，整个人看起来都很憔悴。作为一个爱美的女生，这让我非常苦恼。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，很快就被接入了一个视频通话。医生**的面孔出现在屏幕上，她的笑容温暖而亲切，立刻让我感到安心。我们开始了对话。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她说。她的声音很柔和，像一股清泉流过我的心田。我向她描述了自己的情况，包括经常熬夜和皮肤问题。她问了我一些基本的健康问题，确认我没有其他疾病或过敏史。然后她告诉我，维生素B、C、E在姨妈期是可以吃的，并且建议我补充复合维生素来改善皮肤暗沉和经期长痘的问题。我问她这几种维生素分别什么时间段吃比较好，她说一般饭后即可。同时她也提醒我，如果用产品后出现不良反应或过敏反应，应该及时就近医院诊治。她的专业和细心让我感到非常放心。我们还讨论了其他一些生活习惯上的问题，例如注意休息、保持良好情绪、规律作息等。她建议我多补充新鲜蔬菜水果，避免熬夜和食用辛辣油炸的食物。这些都很实用，我决定从现在开始改善自己的生活方式。最后，她再次强调了复合维生素的重要性，并告诉我可以直接购买一瓶复合维生素就好了。她的建议让我感到非常满意和安心。在结束通话之前，我问她长期吃复合维生素对改善皮肤有没有作用。她说有一定的帮助，但同时也需要注意防晒和避免熬夜。这些都是我之前忽视的细节，现在我知道该怎么做了。整个咨询过程非常顺利和愉快，医生**的专业知识和亲切态度让我感到非常舒服和放心。我决定按照她的建议去做，希望能够改善自己的皮肤问题和生活质量。如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，真的建议你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业和友好，会给你最合适的建议和帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

未来医疗领航员

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文章宝宝手足口病恢复期嗜睡、无食欲，会影响神经吗？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然发起了高烧，手脚口都长满了红疹子。我们一家人都慌了神，赶紧带她去医院检查。医生说是手足口病，需要住院治疗。我们一边照顾小雨，一边担心她的病情会不会恶化。经过几天的治疗，小雨的烧终于退了，皮疹也开始消退。但是她变得很嗜睡，食欲也很差。我们又开始担心起来，会不会对她的神经系统有影响？我决定在京东互联网医院上咨询一下专家。医生告诉我，手足口病在恢复期可能会出现嗜睡和食欲不振的情况，这是正常的。只要没有其他异常症状，就不用太担心。医生还建议我们在小雨的饭里加一些益生菌，帮助她恢复胃口。我放下了心，按照医生的建议去做。果然，小雨的食欲逐渐恢复了，精神状态也好了很多。我们一家人都松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给我们提供了及时的帮助和指导。现在回想起来，那段时间真是太难熬了。作为父母，我们总是希望自己的孩子健康快乐。面对疾病，我们会感到无助和焦虑。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于手足口病的知识和护理方法。希望我的经历能帮助到其他家长，提醒大家在孩子生病时要及时就医，多关注孩子的身体变化，做好日常护理工作。如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注孩子的健康成长，共同度过难关。

医者仁心

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汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲

武汉市精神卫生中心

多动症(122例) 情感障碍(31例)

专业擅长：注意缺陷多动障碍（多动症），孤独谱系障碍（孤独症，自闭症），抽动障碍（抽动症），儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。

好评率：99% 接诊量：9850

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23036

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15706

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