我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头，头发上总是会有白色的小片片，像雪花一样飘落下来。虽然不痛不痒，但总是让人感到不舒服。尤其是在公共场合，看到自己肩膀上落满的头皮屑，总是会感到尴尬和自卑。

最近，我的头皮屑问题变得越来越严重了。每天洗头，刚洗完就又出现了。有时候甚至会痒得难以忍受，抓破了头皮也无济于事。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决办法。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询的方式，遇到了尹医生。医生问我是否有瘙痒疼痛的感觉，我说洗头后不痒，但偶尔会痒。医生听完我的描述后，初步判断我可能患有脂溢性皮炎，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我使用酮康唑洗剂洗头，每周2-3次。然后涂抹硫磺软膏和曲安奈德益康唑乳膏，每天两次。同时，医生还提醒我要注意饮食，少吃油腻、甜食和辛辣刺激性食物，避免搔抓，保持生活规律，不要熬夜。

我告诉医生我曾经用过康王，但效果不佳。医生建议我试试二硫化硒洗剂，效果可能会更好一些。医生还允许我在使用药物的间隙使用其他洗发露，并且可以同时涂抹两种药膏。

我按照医生的建议进行治疗，虽然一开始效果并不明显，但坚持了一段时间后，我的头皮屑问题逐渐得到了改善。现在，我的头发不再像以前那样容易出现头皮屑，偶尔的痒感也消失了。我感到非常高兴和满意，感谢京东互联网医院和尹医生的帮助。

在这个过程中，我也学到了很多关于头皮屑的知识。原来，头皮屑并不是一个小问题，它可能是某种皮肤病的表现。及时就医，采取正确的治疗方法，才能有效地解决这个问题。我希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有头皮屑的问题，不妨试试我用过的方法，或者去京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！