我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和老伴的脸庞。我们坐在沙发上，手里各拿着一杯茶，享受着这难得的宁静时刻。然而，我的心却不像表面看起来那么平静。最近，老伴的记忆力下降得越来越明显，经常忘记我们刚刚说过的话，甚至连家里的路也找不到了。我知道这不是老年痴呆，但我还是很担心。

我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询见到了公共营养师**。她问了老伴的年龄，得知他已经70岁了。**医生说，随着年龄的增长，记忆力下降是很正常的现象，但如果不严重，可以通过饮食来改善。具体来说，她推荐我们吃鱼油和大豆卵磷脂。

我问她这两种食物是如何帮助改善记忆的。**医生解释道，不饱和脂肪酸和卵磷脂对大脑有益，能够改善记忆力。每天各吃一粒，随餐或餐后用水送服即可。我们决定按照她的建议去做。

在接下来的日子里，我们每天都坚持吃鱼油和大豆卵磷脂。老伴的记忆力似乎有所改善，至少他不再像以前那样频繁地忘记事情。我们也更加注意他的饮食，尽量让他吃得健康、营养均衡。

这次经历让我意识到，健康问题不能忽视，尤其是对于老年人来说。幸好我们在京东互联网医院咨询过，否则可能会错过改善老伴记忆力的机会。现在，我也会定期带他去做体检，确保他的身体状况一直保持良好。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、负责，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！