我记得那天，脚后跟疼得像被针扎一样。起初，我以为是穿高跟鞋太久的后果，毕竟我工作需要经常站立和走动。可当疼痛持续了几天，甚至影响到我的日常生活时，我开始担心起来。是不是肾虚？我在网上搜索了这个问题，结果却让我更加困惑。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问我平时穿高跟鞋多不多，我回答说其实不多，平时都穿平底鞋。医生听完后，告诉我可能是足跟滑囊炎引起的疼痛，并建议我平时做好平底鞋走路，避免过度劳累脚部。

我有些不解，问医生为什么今天后跟也痛，明明没有穿高跟鞋。医生解释说，足跟滑囊炎是一种常见的足部疾病，主要是由于足跟部位的滑囊受到摩擦或压力引起的炎症。即使不穿高跟鞋，长时间站立或走路也可能导致疼痛。

医生还给了我一些治疗建议，包括热敷和贴膏药。同时，医生开了一种叫做艾瑞昔布的药物，告诉我一天两次，每次一片。这些方法都很简单，但我知道如果不及时治疗，疼痛可能会加重，影响到我的工作和生活。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷脚后跟，感觉非常舒服。同时，我也按时服用药物，贴膏药。慢慢地，疼痛开始减轻，我也能正常工作和生活了。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。