颈椎疼，手不麻，3天了，热敷和膏药都试过没效果

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康复之路

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我从来没有想过，一个简单的颈椎疼会让我如此焦虑。三天前，我开始感到颈部不适，起初我并没有太在意，毕竟我们这个年龄段的人，总是会有这样那样的小毛病。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了以下的对话：

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。

“颈椎疼。”我回答，语气中带着一丝焦虑。

“有双手麻木吗？”医生继续问道。

“没有。”我摇了摇头，心中有些许安慰，至少不是什么大问题。

“有外伤或者落枕吗？”医生追问。

“主要是颈部后面疼。”我描述着疼痛的位置，希望医生能更好地理解我的症状。

“有几天了？”医生问道。

“三天。”我回答，心中不禁有些担忧，为什么疼痛感会持续这么久？

“平卧不动痛不痛？”医生继续询问。

“疼。”我回答，语气中带着一丝无奈。

“那就是简单的肌肉劳损。”医生解释道，“热水袋敷一下，贴点膏药，减少低头系颈背部负担。”

我按照医生的建议去做了，但效果并不明显。于是，我再次联系了医生。

“没效果。”我有些失望地告诉医生。

“没那么快的。”医生安慰我，“一般要2-3周会慢慢缓解。”

“肌肉损伤。”医生继续解释，“要么口服点止痛药，如果没胃病的话。”

我告诉医生我没有胃病，于是医生建议我口服西乐葆。同时，医生也提醒我，平时要保持良好生活工作习惯，避免长期低头导致颈椎病的发生。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛感还没有完全消失，但我已经感觉到了一丝希望。或许，通过这次经历，我会更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的小细节。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

颈椎疼痛的自我调理指南常见症状颈椎疼痛通常表现为颈部酸痛、僵硬，可能伴随着头痛、肩部疼痛等症状。长期低头、不良姿势、肌肉劳损等都可能导致颈椎疼痛，尤其是需要长时间低头工作的人群更易受到影响。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头； 2. 适当进行颈部和肩部的拉伸运动； 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛； 4. 如果疼痛严重，可以口服止痛药如西乐葆； 5. 使用颈围等辅助器具，减少颈部负担。

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张旭中

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