我记得那天晚上，月光透过窗户洒进来，照亮了我那张凌乱的床铺。经期的不适感让我辗转反侧，难以入眠。我的脑海中突然浮现出一个问题：经期可以吃褪黑素吗？这个问题在我心中挥之不去，像一只小虫子在我脑海里爬来爬去，直到我决定打开手机，向京东互联网医院的医生求助。

我在京东互联网医院上找到了医生**，他那温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了对话，我向他提出了我的疑问：“经期能吃褪黑素吗？”他回答说：“可以吃。”这句话如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。

我又问道：“褪黑素能和葡萄籽一起吃吗？”医生**告诉我：“两者并不会起药理冲突。”我心中的石头终于落了地。接着，我又问他：“褪黑素是临睡前吃吗？还是饭后就吃？”他耐心地解释道：“要在晚上睡前吃，睡前一小时服用。”

在我们的对话中，我不仅得到了关于褪黑素的详细解答，还了解到葡萄籽的主要功效是抗氧化，清除人体内的自由基，美容养颜，延缓衰老。医生**还提醒我，虽然褪黑素没有药物依赖性，但不建议长期服用，以免导致内分泌紊乱。他建议我平时可以适当运动，增强体质。

我问他：“吃多久就要停药了呢？”他说：“主要是看睡眠情况改善的程度。如果已经得到改善，可以再服用3~4周就可以了。”

在我们的对话结束时，我向他表达了我的感激之情。他也希望能帮到我，并邀请我在方便的时候给他一个好评。这个小小的请求，让我感到医生**的真诚和关心。

最后，我问他：“最近刚打了新冠疫苗，对于吃褪黑素和葡萄籽有影响吗？”他回答说：“没有的。”这句话让我放下了心中的最后一块石头。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑问，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的医生们真的是我们健康的守护者。他们的专业和耐心，让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

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