我从未想过，一个简单的趴着睡觉的习惯，会引发一连串的健康问题。今天早上，我醒来时，右边的下大牙突然间变得异常疼痛。起初，我以为只是因为睡觉时不小心压到了牙齿，但随着时间的推移，疼痛感愈发强烈，甚至影响了我正常的咀嚼和说话。

我记得当时的场景，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。疼痛让我无法集中精力，连简单的工作都变得困难重重。我知道我必须尽快去看医生，但一想到要去医院排队等待，我的心就开始怦怦直跳。

幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的视频咨询，他仔细询问了我的症状，并告诉我可能是下颌关节功能紊乱综合症引起的。这个诊断让我感到既惊讶又担忧，因为我从未听说过这种病症。

医生建议我去口腔颌面外科就诊，并进行必要的检查和治疗。虽然我对此感到有些恐惧，但我知道这是我必须面对的现实。于是，我预约了一个专家号，并在第二天早上去了医院。

在医院里，我遇到了许多其他的患者，他们都在等待自己的诊断结果。我们之间的交流很少，但我能感受到彼此的焦虑和不安。终于轮到我了，医生对我进行了详细的检查，并确认了之前的诊断。他告诉我，我的下颌关节功能紊乱已经相当严重，如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。

我被告知需要进行一系列的物理治疗和口腔康复训练，以帮助恢复下颌关节的正常功能。虽然这听起来很艰难，但我知道这是我必须走的路。医生还建议我改变一些不良的生活习惯，例如避免趴着睡觉和咬硬物品等，这些都可能加重我的病情。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和康复训练。虽然过程中有很多挑战和困难，但我始终坚持下来。现在，我的下颌关节已经基本恢复正常，疼痛感也大大减轻了。我深深地感激京东互联网医院和我的医生们，是他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

回顾这段经历，我意识到健康问题并不是小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在出现任何不适时及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也希望通过分享我的故事，能够帮助其他人更好地理解和应对类似的健康问题。