孕期的我，总是被各种各样的担忧包围着。最近，血糖高的问题又让我陷入了深深的焦虑之中。每天早上醒来，第一件事就是测血糖，看到那数字时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的建议让我感到一丝安慰。我们详细讨论了我的饮食习惯和生活方式，医生建议我控制食量，少吃多餐，并且每天进餐的次数要延长到6次。主食以糖类为主，每天250克~300克为宜，尽量少吃甜食，适当吃点糖低的水果。

我问医生是否可以吃水蜜桃和苹果，他建议我尽量不要吃这些水果，尤其是甜的。相反，他推荐我多吃青瓜和其他蔬菜，富含纤维素的食物也很重要。听到这里，我不禁想起了我最爱的水果沙拉，心中有些失落，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。

在医生的指导下，我开始了新的饮食计划。每天早上，我会吃一份小而精致的早餐，包括一些全麦面包和一杯无糖的牛奶。中午和晚上，我会选择一些低糖的蔬菜和蛋白质丰富的食物。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的血糖水平开始稳定下来了。

除了饮食调整，医生还建议我适当运动。每天晚上，我会和丈夫一起散步，享受着夜晚的宁静和彼此的陪伴。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了巨大的影响。

现在，我的血糖已经恢复正常了。回想起那段焦虑的日子，我深深地感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我在孕期的路上少走了很多弯路。如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院寻求帮助，相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们是如何应对的？分享一下你的经验和故事吧，希望我们可以互相帮助，共同度过孕期的每一天。