我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。我的月经总是来得不规律，像一个调皮的孩子，总是让人措手不及。每次都要经历一番折腾，心情也随之起伏不定。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样，时而紧张，时而期待。终于，医生出现了，面带微笑，温柔地问我：“你吃药的目的是什么？止血？调经？还是避孕？”我深吸一口气，告诉她：“调经和避孕。”

医生耐心地解释道：“从月经来的第一天开始吃，一天一次，一次一粒，最好固定每天的吃药时间，不可以漏服。”我点头，心中暗自庆幸自己做了正确的决定。医生还告诉我，一盒吃一个月，调经一般吃三个月。听到这里，我不禁有些担心，三个月，会不会太长了？

医生似乎看出了我的顾虑，关切地问我：“你结婚了吗？有孩子呢？”我摇了摇头，告诉她我还单身。医生建议我如果长期避孕，建议选择避孕套或者宫内节育器（产后的）。我默默地记下了这些建议，心中感激这位医生的细心和专业。

离开京东互联网医院后，我开始了我的调经和避孕之旅。每天晚上，我都会准时服用优思明，虽然有时候会忘记，但总体来说还是比较规律的。三个月后，我的月经终于变得规律起来，心情也随之平静了许多。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的问题，还让我明白了健康的重要性。现在，我每天都在关注自己的身体，出现不适就及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求帮助，保护好自己的健康。