我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那一头稀疏的头发。17岁的我，正值青春年华，却被这突如其来的脱发问题困扰着。每当我梳理头发时，总能看到一大把的头发掉落，心中不免泛起一阵焦虑和恐慌。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生是一位温和的中年人，戴着一副眼镜，给人一种安心的感觉。我向他展示了我的头发照片，并描述了我的症状。他仔细地观察了照片，问我几天没洗头了。我有些紧张地回答说：“大概三四天吧。”

医生解释说，如果头发很油，可能会造成脱发的错觉。他让我数一下一天掉落的头发数量，正常人每天不超过100根。听到这里，我松了一口气，心想也许我只是过度焦虑了。医生还建议我少吃甜食，早点睡觉，保持良好的生活习惯。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他的建议让我重新审视自己的生活方式，也让我意识到健康问题不能忽视。虽然我还没有完全摆脱脱发的困扰，但我已经开始采取积极的措施来改善自己的生活习惯。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，及时关注和处理身体的信号。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。

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