我记得那天晚上，膝盖的疼痛让我辗转反侧，无法入睡。去年冬天，我不小心让膝盖着凉了，自那以后，每逢天气转凉，膝盖就开始隐隐作痛。为了缓解疼痛，我决定尝试艾灸。网上说艾灸可以温经散寒，正好适合我的情况。

我在网上购买了一套艾灸工具，包括一个铜盒和一些艾草。按照说明书的指示，我将艾草放入铜盒中，点燃后放在膝盖上。艾草的香气弥漫在空气中，温热的感觉逐渐传遍我的膝盖。第一次使用艾灸，我感到有些紧张，但也期待着它能带来缓解。

灸完后，我习惯性地用凉水洗手。突然间，我想起网上有人说过，艾灸后不能用凉水洗手，否则会影响效果。我开始担心起来，会不会因为这个小失误而让艾灸失效？

第二天，我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过在线平台，我与一位名叫陈医生的专家进行了交流。陈医生告诉我，艾灸后不能用凉水洗艾灸部位，否则会影响效果。但是，洗手并不会有太大影响。他的话让我松了一口气，也更加坚定了我继续使用艾灸的决心。

在陈医生的建议下，我开始每天使用艾灸，并配合口服盐酸氨基葡萄糖片。随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻，甚至在寒冷的冬天也能感受到温暖的变化。艾灸不仅缓解了我的疼痛，还让我对传统中医有了更深的理解和信任。

这次经历也让我明白，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。通过在线平台，我们可以随时随地咨询专业的医生，获取有效的治疗建议和方案。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时采取行动，避免小问题变成大毛病。