我站在镜子前，165厘米的身高，78公斤的体重，怎么看都像一个圆滚滚的球。每次穿衣服都像是在挑战自己的耐心，总是找不到合适的尺码。更糟糕的是，我还被诊断出甲状腺功能减退，需要每天空腹服用半片优甲乐。我的生活仿佛被这两个问题所困扰，无法自拔。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，开始详细询问我的情况。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

“我想减肥20斤，怎么吃？”我问道，语气中充满了焦虑和期待。医生**告诉我，通常需要三个月的时间才能达到这个目标。他建议我采用代餐的方式，每天只吃一餐，其他两餐用代餐奶昔代替。同时，他也强调了在整个过程中需要定期复查甲功，以确保甲状腺功能的稳定。

我开始按照医生的建议进行减肥。每天早上，我会喝一杯代餐奶昔，中午和晚上则正常吃饭。为了增加饱腹感，我还会在代餐奶昔中添加一些蛋白粉和纤维素。起初，我对这种新的饮食方式感到很不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这种生活方式。

三个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己已经减掉了20斤！我的脸上洋溢着喜悦和自豪。更重要的是，我的甲状腺功能也保持在正常范围内。医生**的专业指导和我的坚持不懈终于让我摆脱了肥胖和甲状腺功能减退的困扰。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在被肥胖和甲状腺功能减退所困扰。现在，我可以自信地面对生活中的各种挑战，享受健康和美好的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！