我从来没想过，一个简单的跑步计划会把我带入一场健康的危机。四天前，我开始感到左膝盖内侧的疼痛，起初我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而在我站立或换姿势时变得更加明显。更糟糕的是，我的膝盖开始发出响声，仿佛在警告我什么。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的关节问题。于是我决定寻求专业的医疗建议，通过京东互联网医院与一位医生进行了在线咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有肿胀、以及我是否做过任何检查。他的专业和耐心让我感到安慰。

在了解了我的情况后，医生建议我拍X光片和磁共振成像（MRI）以确定是否存在关节磨损或其他问题。然而，他也提到，我的症状可能是由于跑步引起的轻微损伤，可能不需要立即进行MRI检查。这个建议让我松了一口气，因为我不想为了一个可能不严重的问题而花费大量时间和金钱去外地做检查。

医生还建议我使用活血消肿的药膏，并戴上护膝来保护我的膝盖。他强调了休息的重要性，建议我暂停跑步和散步至少两周。如果症状没有改善，或者再次出现疼痛或响声，那么我应该考虑进行MRI检查。

我对医生的建议感到满意，但我仍然有些担忧。网上有很多关于膝盖内侧疼痛可能是半月板损伤的信息，这让我更加不安。医生再次安慰我，告诉我如果真的有问题，MRI检查可以帮助我们确诊。同时，他也提醒我，关注自己的身体，及时就医是非常重要的。

在结束咨询后，我决定按照医生的建议去做。虽然我仍然有些担心，但我也感到一丝希望。也许这只是一个小问题，通过休息和适当的治疗，我可以很快恢复正常。无论如何，我知道我已经采取了正确的步骤，向专业人士寻求帮助，并且我会继续关注我的身体状况，确保我能够及时处理任何潜在的健康问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家是怎么处理的呢？