我从小就有一个奇怪的习惯——只要一睡觉就做梦。小时候，父母总是笑着说我是“小梦精”，可我自己却不觉得有什么特别。直到几年前，我开始注意到每天早上醒来时总是精神不振，仿佛昨晚的梦境把我所有的精力都抽干了。这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的工作和生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进京东互联网医院的在线诊室，我有些紧张。医生问我有什么问题，我把我的情况一五一十地告诉了他。医生听完后，安慰我说：“这可能是因为你的睡眠质量不好，导致你做梦过多。”

我问他：“那我该怎么办？”医生建议我可以用一些安神的药物来帮助改善睡眠质量。他还提醒我平时要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物。我点头表示会注意的，并感谢医生的建议。

回到家后，我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我都会吃一颗安神的药丸，并且尽量避免吃辛辣油腻的食物。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，做梦的频率也减少了。早上醒来时，我不再感到那么疲惫，精神头也好了很多。

我很庆幸自己在京东互联网医院咨询过医生，否则我的病情可能会加重。现在，我已经不再为做梦而烦恼了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。