我总是觉得自己是一个幸运的人，直到那天我发现自己的眼睛开始干涩、发痒，甚至有时候会感到刺痛。起初，我并没有太在意，毕竟谁都有过这样的经历。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁，越来越强烈，直到我无法忽视它的存在。

我开始回想起自己的生活习惯，是否有什么地方出了问题。然后，我突然想起了自己每天都要花费大量时间盯着电脑屏幕，处理工作和娱乐。难道这就是罪魁祸首？

带着这样的疑问，我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。医生听完我的描述后，很快就做出了诊断：长时间看电子产品导致的眼干症。听起来似乎很简单，但对我来说却是一个巨大的打击。我从未想过自己的工作习惯会对健康造成如此大的影响。

医生告诉我，长时间用眼会破坏泪膜组织，导致眼睛失去润滑和消炎的能力，从而引起干眼症。听完这些解释，我不禁感到一阵恐慌。我的工作需要我每天都要面对电脑屏幕，难道我就要一直忍受这种不适感吗？

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，我们可以通过一些方法来缓解你的症状。”他建议我控制用眼时间，适当休息，并使用人工泪液滴眼液来保持眼睛的湿润。同时，他也提醒我要注意饮食，多吃一些富含胡萝卜素的食物，例如胡萝卜和南瓜等。

我按照医生的建议去做，果然，我的症状有所缓解。虽然我仍然需要面对电脑屏幕，但我学会了如何更好地保护自己的眼睛。现在，每当我感到眼睛干涩时，我就会想起那次在京东互联网医院的经历，感谢医生给予我的帮助和建议。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，任何不适都值得我们去关注和解决。