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任凯文医生介绍
专业擅长
擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食，婴幼儿营养，孕妇及哺乳期的营养，儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节，外科术前和术后的肠外肠内营养等。
个人简介
毕业于苏州大学医学院，后到浙江大学附属邵逸夫医院进修学习，现为三甲医院营养科医生。
患者评价
99%好评率
回复质量
99%好评
服务态度
99%好评
回复速度
99%好评
j***3
评价详情：大夫不厌其烦，耐心帮助患者争取多方购药渠道，解除患者后顾之忧。
问诊类型：健康咨询
2021-12-31
j***v
评价详情：耐心负责，对我的帮助特别大，感谢任大夫！
问诊类型：健康咨询
2021-12-16
不***达
评价详情：认真负责的好医生，好评
问诊类型：健康咨询
2021-12-08
u***j
评价详情：医生比较有耐心，态度好
问诊类型：健康咨询
2021-12-01
R***6
评价详情：很专业，回复很快，很负责任，感谢感谢
问诊类型：健康咨询
2021-12-01
科普文章
文章 甲亢病人怎么吃？
第一，含碘量太丰富的药物或者食物，甲亢病人必须忌口。 比如海带、紫菜等海生植物；胺碘酮、碘含片之类的药；或含海藻、昆布、牡蛎之类的中药，这类东西是甲亢病人必须尽量避免的。 第二，含碘量中等的海鱼、海虾、海蟹等海生动物要少吃，偶尔少量食用不会使病情加重。 注意️ 如果把食盐中的碘算 1 倍，那么， 海带、紫菜、海苔这一类的食物是 1000 倍左右； 贝壳类、蟹类是 100 倍左右； 鱼、虾、鱿鱼、乌贼是 10 倍左右； 鸡精是 700 倍左右。 第三，对于加碘食盐来说，需要忌碘的患者也不需要有太多的忌讳。 初中化学知识告诉我们，碘是一种易挥发的元素，食盐中的碘也是一样。如果把碘盐拿到通风处晾晒一下会加快碘的升华；在做菜时，通常采用把含碘盐早下锅、多翻炒，并适当延长出锅时间的方法会减少食盐中的碘含量，满足甲亢病人食用的要求。 （来，放开这碗紫菜汤！） 世界卫生组织推荐成人每日需摄碘为 150～300 μg，我国碘盐平均含碘量约 30 mg/kg。按每人每日摄入食盐 5～10 g 计算，每日摄碘量约为 150～300μg，而成人碘摄入可耐受上限是每日 600～1100 μg。扣除烹调和人体代谢的损失，食用碘盐低于世界卫生组织的碘摄入的推荐量。 因此，第二个问题我们也有了答案，那就是"甲亢病人适量食用加碘盐是安全的"，但应尽量避免含"碘"过于丰富的食物或药物。
任凯文
住院医师
湖州市中心医院
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文章 心血管疾病的“营养处方”
主食片 谷类为主是中国传统的膳食结构，也是平衡膳食的基础。 冠心病、高血脂、动脉粥样硬化等患者需控制精白米面摄入，适量增加杂粮类，推荐 250-300g/d。 肉食篇 心血管疾病患者大都建议低脂饮食。 红肉中饱和脂肪含量较高，需控制摄入量。 在日常饮食中避免肥肉、动物皮、内脏等脂肪含量较高食物。 蔬菜篇 蔬菜种类很多，一般一天 500g，多以绿叶蔬菜为主。 水果篇 每天要保证新鲜水果的摄入。 果汁、水果罐头、果干等加工制品会造成一定的营养素流失，不能替代鲜果。 坚果篇 坚果好吃但不宜过多。 市售坚果中很多会额外加盐、加糖，建议多选择原味坚果。 油盐篇 植物油 20-25g/d，多用蒸煮等非油炸方法。 中国居民膳食指南建议每人摄入盐<6g/d，WHO 建议盐<5g/d，合并高血压或心衰者应注意进一步限制钠盐摄入。 看了这些还是有不明白的可以进一步咨询医生。
任凯文
住院医师
湖州市中心医院
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文章 如何给宝宝正确添加辅食
一、辅食添加的时间 辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。 辅食添加太晚的风险在于：婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。 二、辅食添加的种类和顺序 辅食添加种类顺序： 要按照“谷物（淀粉）——蔬菜——水果——动物”的顺序添加辅食。 辅食添加质地顺序： 按“液体（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）——固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）的顺序添加，从一种质地过渡到另一种质地。 辅食添加数量顺序： 按由少到多的顺序，一开头只是试吃，在喂奶之后试吃一点，然后逐渐增加。 三、辅食添加注意事项 一岁以内的宝宝，主要营养来源是奶，每天应进食母乳或配方乳600-800毫升，谷类40-110克，蔬菜25-50克，水果25-50克，蛋黄15克或鸡蛋50克，鱼/禽/畜肉25-40克。 辅食中的佐料： 1岁内可以用但要少用的佐料：食用油、黄油、糖、番茄酱、盐、酱油 1岁内最好别碰的佐料：蜂蜜、醋、咖喱、味精、调味汁、市售固体高汤、清汤、料酒、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等。 看到这里，各位宝妈们大概知道怎么给宝宝添加辅食吧。
任凯文
住院医师
湖州市中心医院
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