魏建军

性功能锻炼11种方法<div> </div> <div>男性性功能障碍的产生，受到诸多因素的影响，有生理性的因素，也有病理性的因素。如果是因为病理性的因素导致的，患者需要及时地前往医院进行检查，诊断清楚原发的病因以后，再进行针对性的治疗。而对于生理性的因素导致的性功能障碍，可以参考以下几个方法：</div> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/43995/12/20668/4285/634bcf3cEdd5b7c94/fc4f5257510fff06.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p> </p> <div> </div> <div>第一，要调整好心态，避免精神紧张、压力过大，做好充分的休息。</div> <div> </div> <div>第二，培养和伴侣之间的感情，多进行沟通交流，彼此了解对方的喜好。</div> <div> </div> <div>第三，要加强体育锻炼，增强身体素质，可以做一些游泳、俯卧撑、打篮球，这些都能够促进内分泌的新陈代谢，有助于雄激素的分泌。</div> <div> </div> <div>第四，要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，早睡早起。</div> <div> </div> <div>第五，可以进行一些坐浴，坐浴它在一定程度上能提高男性的性功能，对男性的生殖健康有一定的好处。</div> <div> </div> <div>第六，也可以进行日光浴，阳光能够抑制我们体内的褪黑素的水平，褪黑素减少，性欲便会增强。</div> <div> </div> <div>第七，经常性的下蹲，下蹲可以锻炼腿部、臀部以及会阴部的肌肉，让血液往生殖器的方向流动，从而产生性激情。</div> <div> </div> <div>第八，可以坚持慢跑，慢跑可以让男性的生殖器官充血，在一定程度上还能够增加硬度。</div>

男性备孕最忌讳10件事情<p>拥有健康聪明还可爱的小宝宝是每个家庭的愿望，想达到这个愿望，夫妻双方都需要作出自己的努力，对于男性人群来说，我们希望大家在备孕期间一定避免出现下面的 10 个问题。</p> <h4>1、忌不讲性器官卫生</h4> <p>讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。</p> <h4>2、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。</h4> <p>这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。</p> <h4>3、忌营养不良和偏食。</h4> <p>精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。</p> <h4>4、忌过频的热水浴。</h4> <p>睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续 3 天在 43℃-44℃的温水中浸泡 20 分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到 1000 万/毫升以下，这种情况可持续 3 周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周 1-2 次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。</p> <h4>5、忌精神忧郁及过度疲劳。</h4> <p>忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。</p> <h4>6、忌性生活过频过密</h4> <p>适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。</p> <h4>7、忌过早性生活</h4> <p>男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。</p> <h4>8、忌不洁性交</h4> <p>不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。</p> <h4>9、忌天天穿牛仔裤</h4> <p>研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。</p> <h4>10、忌不经常自我检查</h4> <p>医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35 岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。</p> <p>从上文中我们不难看出上面的这 10 件事情，不只会影响到男性的生育力，对于男性的身体健康也是非常不利的，所以及时纠正是每位</p>

尿道口流脓什么病？<p>尿道口流脓可能是得了普通尿道炎、非淋菌性尿道炎、淋病等，患者可以根据具体病情给予对症治疗。</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/42180/5/19407/23904/632c575aEe9904311/475a503022198191.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <div>1.普通尿道炎：该病往往由大肠埃希氏菌、金黄色葡萄球菌感染引起，可有尿道口流脓、尿频、尿急、瘙痒等症状。患者可遵医嘱服用环丙沙星、左氧氟沙星、氧氟沙星等药物治疗。</div> <div> </div> <div>2.非淋菌性尿道炎：非淋菌性尿道炎一般由感染支原体、衣原体引起，往往和性接触传播有关，尿道口一般会流稀薄脓液，患者还可出现尿道刺痒，尿道口有血痂等症状，患者可以遵医嘱使用盐酸米诺环素、红霉素、阿奇霉素等药物治疗。</div> <div> </div> <div>3.淋病：该病往往由感染淋病奈瑟球菌引起，有尿道口灼热、红肿、分泌物多且呈脓性等症状，严重者可出现发烧、不适等全身症状，患者可以遵医嘱使用大观霉素、环丙沙星、左氧氟沙星等药物治疗。</div> <div> </div> <div>建议长期出现尿道口流脓这一症状的患者及时去医院就诊检查，明确病因后积极治疗，以免病情加重。</div>

尿道炎是什么原因引起的？<p>病情分析：尿道炎是临床上非常常见的一种疾病，尿道炎的原因可能有以下几种情况：</p> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/93805/33/31547/21400/6326882cE16ea4110/0acfd80a13315751.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <div>第一、身体疲劳、抵抗力下降的时候，这时候饮水少、感冒，这种情况又可以诱发尿道炎。</div> <div> </div> <div>第二、在上述身体状态的情况下，如果有性生活，性生活的时候可以造成细菌进入尿道和膀胱引起尿道炎。</div> <div> </div> <div>第三、有不洁的性行为，在不洁性行为的时候，如果男方或者女方有一方尿道里面有特殊的病菌，比如支原体、衣原体或者淋球菌的感染。性生活时有没有采取安全措施，这时候特殊病原体就可以引起对方出现尿道炎。</div>

龟头炎有什么症状表现？<p>龟头炎常见表现为龟头及包裹龟头的包皮内板出现红肿、红疹、瘙痒或不适等。龟头常常和包皮同时出现炎症，临床上统称为包皮龟头炎。</p> <div> <br /> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/59159/13/19917/22723/6325340fE1e5882e8/33ef4052097f4a95.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p></div> <div>　　龟头炎主要见于包茎或包皮过长的患者，尤以不注意卫生者多见。除红肿、瘙痒不适外，部分患者还会出现龟头表面分泌物增多，严重者可出现溃疡等情况。由于包皮过长的存在，包皮垢容易堆积，从而引发龟头炎的反复发作。另外，女性阴道炎的发生几率也会增加。反复发作包皮龟头炎还会引发继发性的粘连形成病理性包茎。严重影响患者的生活质量。临床上根据病原菌不同采取不同的治疗方案，常见的细菌性龟头炎一般采取内外兼治的方式，临床上建议炎症控制好后及时行包皮环切手术，有助于极大降低龟头炎的发生。</div> <div> </div> <div>　　综上所述，龟头炎的主要表现包括红肿、红疹、瘙痒或不适、龟头表面分泌物增多，严重者可出现溃疡等情况。及时清洁消毒，必要时配合口服抗生素治疗。建议炎症控制好后行包皮环切手术。</div>

前列腺炎症状以及危害是什么呢？<p><strong>前列腺炎的有尿痛、尿频、尿不尽，尿滴白等症状，可导致性功能障碍、男性不育等危害。</strong></p> <p><strong>1.症状：</strong>前列腺炎由于炎症因子刺激前列腺，局部充血会表现为排尿疼痛、尿频、尿不尽、尿滴白、会阴胀痛、发烧等症状。</p> <p><strong>2.危害：</strong>前列腺炎长期没有得到有效的控制，有可能会导致男性性功能障碍表现为阳痿、早泄，还有可能会导致男性的精子质量下降而导致男性不育。</p> <p>前列腺炎可给予抗生素，比如头孢克洛、头孢丙烯片、头孢呋辛酯等药物消炎，联合应用盐酸坦索罗辛综合治疗改善症状。</p> <p>平时不建议长时间坐着，睡前可用温水坐浴按摩前列腺。</p>

阳痿的病因有哪些？<p>阳痿是男性常见的性功能障碍，严重影响男性的生活质量，阳痿的原因复杂多样，主要原因是阴茎病变，如阴茎勃起神经异常，其次是前列腺炎，尿路感染等泌尿系统疾病。阳痿的发生不仅受到年龄，心血管疾病，糖尿病和高脂血症等身体疾病的影响，性伴侣的关系和家庭状况，与阳痿的发生也有一定的关系。</p> <p>阳痿是很多男性羞于讨论的话题，但是阳痿患者会影响夫妻双方之间的关系，甚至影响生育，因此需要引起男性的重视，导致阳痿的原因很多，在治疗阳痿时，首先要明确导致阳痿的原因，并进行针对性的治疗，那么阳痿是什么原因造成的？</p> <p><strong>1.精神和神经因素</strong></p> <p>过度的消耗精神或体力，或受精神刺激，如过度抑郁，悲伤，恐惧等，或抒情放纵，过度性生活和其原因导致阳痿。</p> <p><strong>2.药物的影响</strong></p> <p>临床上很多药物，对性功能有抑制作用，如利胍乙啶，地高辛，地西泮，呋塞米，甲氧氯普胺等都是导致阳痿的原因。</p> <p><strong>3.慢性疲劳</strong></p> <p>疲劳导致阳痿的原因，是因为肌肉过度疲劳，或过度使用大脑，抑郁和紧张引起的精神疲劳，会干扰性欲的唤醒。</p> <p><strong>4.缺乏性知识</strong></p> <p>如果没有性生活史，那些不了解性生活的男性，在性生活时，会不可避免地感到不知所措。他们不知道如何对待对方，或性伴侣的态度。当性伴侣做出反应时，你会担心，焦虑，这将导致阳痿。</p> <p><strong>5.血管疾病</strong></p> <p>代谢功能的逐渐下降，可使微血管疾病明显，从而可影响生殖器官的充血，从而降低性兴奋性，并减少频繁的兴奋程度，可引起阳痿。</p> <p><strong>6.神经感觉损伤</strong></p> <p>经常发生在糖尿病晚期的肢体麻木，可降低神经感受器的敏感性，并引起神经感觉损害，这是慢性病患者阳痿的重要原因。</p> <p><strong>7.泌尿生殖系统</strong></p> <p>先天性阴茎弯曲，双阴茎，小阴茎，阴茎阴囊移位，膀胱背部，尿道裂，先天性睾丸丢失或发育不良，阴茎海绵状纤维瘢痕形成，精索静脉曲张患者，因畸形不能变形勃起，海绵状功能障碍和其他原因，都可导致阳痿。</p>