余世鹏

何为疑病症？何为疑病妄想？<p><strong>二者最根本的区别，是症状严重程度和治疗难度问题。</strong></p> <p>疑病症属于神经症中的一种，是指患者对于自己的身体过分关注、担心或者深信自己患了躯体性疾病。经常诉说某些不适，反复就医，虽多次检查都不能够证实疾病存在的心理病理性观念。疑病症人群基本可以治愈。</p> <p>疑病妄想属于躯体妄想一部分，这一类患者症状表现和疑病症相似，但信念歪曲、毫无任何根据的。疑病妄想多数是见于精神分裂症的患者，也可见于更年期和老年期精神障碍，治疗的难度非常大。</p>

为啥备孕怀孕一定要吃叶酸？<p><strong>最近，听到一位孕妈的吐槽，说自己的婆婆是农村的，特别不理解她天天吃叶酸这件事儿。她从备孕期就坚持每天吃一片叶酸，一直到怀孕都没有断。可是婆婆偏说她是在吃药，对胎儿会有伤害。还说老一辈人都没有吃过叶酸，生下来的孩子都是健健康康的，这叶酸还是别吃了。于是孕妈只能避开婆婆偷偷吃。后来特地在网上查了一下，原来如此重要：</strong></p> <p><strong>确实，当代人健康意识比较强，备孕怀孕补充叶酸，相信大部分人都知道。但是，很多人会好奇：为啥老一辈人不吃叶酸也没啥事，现在的孕妇却要吃呢？</strong></p> <p><strong>首先，老一辈人结婚早，生育年龄普遍最佳，不像现在的年轻人，晚婚晚育者较多，工作压力也比较大。此外，生活环境也不如从前，电脑、手机的各种辐射，食物中添加的激素、化学用料，年轻人爱吃的快餐外卖，被污染的空气、水源等等，都会影响到当代人的身体素质。</strong></p> <p><strong>老一辈人没有吃叶酸，孩子也健健康康的。这只是我们所了解到的大多数情况，但是，由于过去的通讯并不发达，也有许多畸形儿的案例我们无从得知。所以，为了保证自身和胎儿健康，怀孕前后补充叶酸真心很有必要。</strong></p> <p><strong>叶酸是啥？</strong></p> <p>叶酸是一种水溶性 B 族维生素，可以预防胎新生儿的先天缺陷，还可以促进婴幼儿的神经细胞和脑细胞的发育，近年来孕妇服用叶酸片的自觉意识已大大提升。</p> <p><strong>有何好处？</strong></p> <p><strong>1、预防孕妇贫血</strong></p> <p>孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为 20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。</p> <p><strong>2、降低宝宝出生缺陷的风险</strong></p> <p>经证实，育龄女性从备孕开始每天坚持服用 0.4mg 叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率 85%，降低胎儿唇腭裂发生率 50%，降低 35%先天性心脏病的发生，减少新生儿 15%的重大体表畸形及降低 20%的新生儿死亡率。</p> <p><strong>3、保护母子安康</strong></p> <p>孕中晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。</p> <p>所以，建议育龄女性从孕前 3 个月开始每日补充叶酸 0.4mg，并持续至整个孕期，为自己与宝宝的健康保驾护航！</p>

喝酒到底有没有好处？<div>     <span>《柳叶刀》这几年出了好几篇关于饮酒的文章，都是全球性大范围研究的结果，由此也成为酒厂的仇人，以及很多喝酒人的假想敌。</span></div> <div>       简单来说，双方“结仇”的原因无非这几个研究结果：</div> <p>       一、长期饮酒可造成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等疾病，严重者会伴随严重腹水、肾功能不全、消化道出血等并发症;饮酒还会造成慢性酒精中毒，引起酒精中毒性痴呆等；饮酒可使血压升高，引起心脑血管疾病，增加突发冠心病、心力衰竭、心脏骤停、颅内出血等风险;大量饮酒还会刺激胰腺分泌，容易导致急性胰腺炎，胃溃疡及胃癌发生风险也会增高。</p> <div>       二、在慢性酒精中毒者中，有6%~20%患者有过自杀行为。酒精具有成瘾性，饮酒后人的思维判断能力下降，发生工伤事故、暴力行为等的几率增加。</div> <div> </div> <div>      三、 世界卫生组织早就把酒精列为一级致癌物，全球5.5%的癌症由酒精引起，每18个癌症里就有一个是喝出来的，其中口腔癌、喉癌、食管癌与之关系最密切。</div> <div> </div> <div>        那接下来来聊一下“真正”的酒是什么？     </div> <div> </div> <div>       白酒的组成里面，98%~99%是酒精和水。<span>剩下的，正规生产的酒里有杂醇、乙醇、甲醇、醛类 、酸类 、醋类、酚类、脂类以及几乎可以忽略的一丁点微量元素。非正规生产的酒还可能有工业酒精、黄曲霉素、重金属铅、塑化剂、甜蜜素等等。</span></div> <div>        至于维生素、氨基酸那些，没有。</div> <div>       白酒里面，酸类、醋类、酚类物质对人体倒是有点好处，但是杂醇、乙醇、甲醇、醛类物质全部是对人体有伤害的。而酒精、乙醇、甲醛、乙醛、黄曲霉素都是致癌一类物质。</div> <div>       这里要说两个我们人体里面处理酒精的两种酶，即乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。</div> <div>       酒精进入人体首先会被乙醇脱氢酶转化为乙醛，然后再依靠乙醛脱氢酶和肝将之氧化为乙酸、二氧化碳和水，2小时左右酒精就会被人体全部代谢吸收，而如果乙醛没有被乙醛脱氢酶完全转化，则直接造成造血干细胞DNA损伤。</div> <div>       很遗憾的一个事实是，中国人很多人天生就有乙醛脱氢酶的遗传缺陷。</div> <div>       酒是一个利益链牵扯甚广的东西，跟烟草一样，所有国家都在说它们不好，实际上大部分国家不会禁止烟草酒水。所以说，喝酒有没有好处，大家心里都明白。下期再讲讲，既然大家都知道喝酒没有好处，可为啥都不愿意去戒酒。</div>