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减脂期也可以吃的低脂豆腐丸子，好吃又饱腹！
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1. 一年四季都要做好防晒； 2 . 选择仰卧位睡觉或者不断变化各种睡姿； 3 . 减少重复做夸张表情； 4 . 戴太阳镜出门； 5 . 每天使用保湿霜； 6 . 少用刺激性的皮肤品； 7. 每天早晚洗脸，出汗以后清水洗脸； 8 . 清洁皮肤时动作要轻柔； 9 . 不抽烟、不喝酒或至少尽量少喝酒； 1 0. 健康均衡饮食、积极运动、保证睡眠、保持良好情绪
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