赵锋

肾科医生最想告诉大家的四件事<p>肾科医生最想告诉大家的四件事：</p> <p>1、喝什么水最保健？无论是枸杞水还是白开水，只要经常喝水不忍尿，就能给肾起到保健作用，形成尿液带走废物，和清洁作用。</p> <p>2、出汗多是不是可以排毒呢？出汗多可以排毒，但是经过汗液排除的毒素不是太多，最多的能够排出我们体内毒素的还是尿液。</p> <p>3、尿液多是不是很不好呢？其实啊尿液的多少是随着气温、饮水、出汗，这些变化而变化的，水喝的多了，尿液自然就会多，最怕的不是尿液多，而是喝了很多水，尿液却不多，因为一些严重的肾脏疾病表现，会出现尿量的减少。</p> <p>4、吃什么护肾呢？我们应该远离，高盐、高糖、高脂、高嘌呤，这就是护肝方法。</p>

这些坏习惯正在透支你的肾<p>这些坏习惯正在透支你的肾：</p> <p>1、肥胖</p> <p>2、乱吃药</p> <p>3、长期睡眠不足</p> <p>4、吸烟</p> <p>5、经常感染</p> <p>6、长期摄入盐比较多</p> <p>7、蛋白尿长期大于1g</p> <p>8、长期血糖高</p> <p>9、长期血压高</p> <p> </p>

年轻时手淫过度，到了40岁出现性欲亢进<p>年轻时手淫过度，到了40岁出现性欲亢进，头晕耳鸣早泄的问题，可能是因为肾阴虚引起的，这时候我们可以用一些，滋阴降火；如果出现既怕冷还怕热，勃起不坚还憋不住尿，这时候我们就需要阴阳双补。</p>

男人要想身体好，就要补肾<p>地黄丸之间的区别，地黄丸它就像汽车一样也是分型号的，作用也不同；六味地黄丸用于肾阴亏损；知柏地黄丸用于阴虚火旺；明目地黄丸用于肝肾阴虚；归附地黄丸用于肾阳不足。</p>

今天给大家分享两个补肾的好东西<p>今天给大家分享两个补肾的好东西，茯苓和枸杞；取枸杞子、茯苓各5g研为粉末，再加红茶6g，开水泡10分钟，代茶饮用，服用一周，你会发现精气神和往常不一样了；如果上火的兄弟可以再加5g菊花。</p>

补肾的同时也要调肝<p>男人补肾不调肝，就等于浪费时间；《景岳全书》中有一个方子，可以滋肝肾，补阴血清肝热；肝肾就像母子关系，肝就像子主藏血，肾好比母主藏精，精血互生，肝肾同源。</p>

清热利湿二妙汤<p>平时两分钟都不到，嘴里总觉得苦，要洗酸软没有力气，是肝经湿热要清利下焦的湿热；川黄柏15g，苍术30g，7付中煎温胀，一日3次，每次100ml。</p>

肾虚腰酸 ，一味中葯帮你<p>出现肾虚腰酸，遗精早泄，遗尿尿频眩晕，如果经辨证为肝肾两虚，可以用--沙苑子，具有补肾固精，养肝明目的功效，主治肾虚腰痛、阳痿遗精、遗尿尿频。</p>

被埋没的千年补肾良药<p>给大家说一个被埋没的千古补肾药，祖传宋代的苏东坡先生，就是因为常服用这个药材才到老年的时候，仍能够保持身体强健，面色红润、才思敏捷；芡实是《神农本草经》中记载的上品药材之一，具有益肾补精、健脾止泻、除湿止带的功效。</p>

几毛钱成本教你祛湿气<p>几毛钱就能祛湿气的好办法，用20g左右的花椒，用水煮开，调好水温来泡脚，泡20分钟，身体微微出汗就可以；如果想祛湿力度再大一些，煮花椒的同时放一些艾叶进去。</p>