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执业证：1104********642

赵曼

主治医师

郑州人民医院 风湿免疫科

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赵曼医生介绍

专业擅长

擅长常见风湿病如类风湿关节炎，强直性脊柱炎，痛风，系统性红斑狼疮，干燥综合征，结缔组织病，血管炎等疾病的诊治

个人简介

郑州人民医院风湿免疫科主治医师，硕士研究生，毕业于郑州大学第一附属医院，从业5年

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评价详情：

问诊类型：健康咨询

2022-11-27

科普文章

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文章痛风：了解它，战胜它

一、痛风是什么？痛风是一种由于体内尿酸水平过高而导致的关节炎症。尿酸是身体在新陈代谢过程中产生的一种物质，通常通过肾脏排出体外。然而，当身体产生过多的尿酸或者肾脏无法有效排出尿酸时，尿酸就会在体内积累，形成尿酸盐结晶，沉积在关节和其他组织中，引发痛风。二、痛风的症状急性发作期：主要表现为关节红肿、热痛，疼痛剧烈，常在夜间发作，影响睡眠。最常受累的关节是第一大脚趾关节，但其他关节如脚踝、膝关节、手腕等也可能受累。慢性期：痛风反复发作后，关节会出现畸形、僵硬、活动受限等症状。此外，长期高尿酸还可能导致肾脏损害，出现肾结石、肾功能不全，增加心脑血管系统疾病的风险等。三、如何预防和管理痛风？调整饮食结构：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等。增加蔬菜、水果、全谷类等低嘌呤食物的摄入。同时，保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排出。控制体重：肥胖是痛风的一个重要危险因素。通过合理饮食和适度运动，保持健康的体重，有助于降低尿酸水平。规律运动：适当的运动可以促进身体新陈代谢，加速尿酸的排出。建议选择低强度、长时间的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加痛风的发病风险。因此，建议戒烟限酒，降低痛风的发病风险。定期体检：定期检测血尿酸水平，及时发现高尿酸血症并进行治疗。同时，关注肾功能指标，预防肾脏损害。药物治疗：在医生的指导下，合理使用降尿酸药物和抗炎止痛药。切勿自行购买和服用不明来源的药物，以免加重病情或引发其他并发症。四、痛风患者的日常护理关节保暖：痛风患者应注意关节保暖，避免受凉。在寒冷季节或空调房间内，可佩戴护膝、护腕等保暖用品。减轻关节负担：避免长时间站立、行走或负重劳动，以减轻关节负担。在疼痛发作期，尽量卧床休息，必要的活动可使用拐杖、轮椅等辅助工具，减轻关节压力。心态调整：痛风虽然会给患者带来痛苦和不便，但保持良好的心态对疾病的恢复非常重要。建议患者积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。总结：痛风虽然是一种常见的代谢性疾病，但只要我们了解它、预防它、合理治疗和管理它，就能有效减轻其带来的痛苦和不便。希望广大痛风患者能够关注自身健康，积极调整生活方式和饮食习惯，战胜痛风！

赵曼

主治医师

郑州人民医院

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患者无法在京东健康上取消预约，寻求医生的帮助。患者男性79岁

就诊科室：风湿免疫科

总交流次数：15

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赵曼

主治医师

郑州人民医院

赵曼医生的个人成就

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入驻时间 2022-11-24 13:20:22

赵曼医生的治疗经验

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