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民间有句俗话:饭后一支烟,快活似神仙。湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)专家带您了解一下,快活似“神仙”的“吸烟”对脑梗塞患者究竟有多不友好。 因脑梗塞住院湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)的陈爷爷,输液治疗后,偷偷的在病区外吧嗒吧嗒抽烟,被来上班的小李护士撞见了,小李告知身为脑心健康管理师的护士长朱娥,护士长朱娥耐心的反复劝导陈爷爷,一定要戒烟,才能防范脑梗塞的复发。 脑卒中的高发病率、高致残率、高死亡率,严重危害卒中患者的健康和生命。我国吸烟人数超3亿,每年有100多万人因烟草丢失生命,若不采取行动,预计2030年将增至每年200万人,2050年将增至每年300万人。 吸烟有害健康,对脑梗塞患者的危害极大,烟草中尼古丁等其他有害物质对血管内皮产生伤害,收缩血管,加剧神经损伤。 长期吸烟将使动脉硬化、胆固醇增加、高血压形成,吸烟使血液的有形成分集聚在血管壁上,导致血管腔狭窄,降低血管弹性。早识别、早治疗、对可控的危险因素进行干预,将改善患者预后。 研究证明,吸烟人群发生脑梗死的危险比不吸烟者高两倍以上。饭后的禁忌事项---吸烟。 吸烟有害,饭后吸烟危害更胜一筹,进食后,身体的大部分血液集中在胃部来消化食物,此时头部供血供氧会减少,饭后吸烟影响头部血液及氧气输送,极易引起头部血管梗塞。 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)神经内科三病区黄晓松主任 提醒,肺部感染是脑梗死愈后不良结局的危险因素。吸烟引起血液粘稠度升高,诱发血小板集聚,容易形成血栓从而阻塞脑部血管。吸烟、高血糖、高血压、心脏病等合力作用会增加脑梗塞的风险。戒烟对脑梗塞患者二级预防来说非常重要。 陈爷爷的脑梗塞治疗与吸烟同步进行,不可取! 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)脑心健康管理师肖明提醒,吸烟、酗酒、运动量少、肥胖及不健康饮食都可控制。如何成功戒掉烟,也有小窍门: 1. 坚定信心一定可以成功戒烟; 2. 多看吸烟有害健康的视频及知识推送; 3. 找到烟草替代物,如口香糖,不建议选择嚼食槟榔; 4. 培养广泛的兴趣爱好; 5. 做好戒烟日记。 对于烟瘾较重的老烟民,循序渐进,在1至2个月内,缓慢过渡,如从每天20支烟减少到每天10支,逐步递减到10支、5支,最后0支烟。请亲朋好友监督戒烟。改变生活方式,做自己健康的第一责任人。 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)神经内科三病区责任组长罗丹 提示,应避免久坐及熬夜、控制好血压、血糖及血脂水平。 保证低盐低脂和高纤维的饮食,定期检查血压、血糖、血脂等指标,二手烟会增加吸烟相关疾病的风险,电子烟并不安全,对健康同样会产生危害。吸烟与脑梗塞是致命结合,戒烟是预防复发的关键。
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近日,一位到 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)脑卒中筛查与随访管理门诊前来筛查的人员告诉脑心健康管理师一个让人痛心疾首的消息,一位照顾自己中风爱人的丈夫突发脑血管意外,经抢救无效身亡。 经脑心健康管理师了解得知,原来早在五年前,该丈夫就被诊断为高血压。 虽然一直服用降压药,但存在用药不规律和血压无监测的情况,加之爱人中风,考虑为不增加子女负担,默默承担了所有。 这样该丈夫仅靠自己一人,边工作边照顾中风瘫痪在床的妻子,在经济压力、心理压力、过度劳累、情绪波动等多方面的压力下,血压像坐过山车一样忽高忽低,脑血管意外的悲剧就发生了。 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)神经内科一病区二级主任医生、脑卒中首席防治专家刘秋庭教授特别提醒: 卒中高发人群主要是伴有高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病等慢病的患者。特别是血压没控制好基础上,加上长期不良的生活习惯,包括长期熬夜、睡眠不足、饮食不规律、工作压力等,使卒中的发生猝不及防,意想不到。 刘秋庭教授 还表示慢病的预防首先要筛查,其次是积极干预,最后是有效达标,及时治疗与管控,才可以防止脑血管意外的发生。 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)脑心健康管理师肖明 同时提醒:中风是可防可治的,但我们提倡防大于治,日常生活我们中要双“管”齐下:也就是高危因素管理和生活方式管理,可有效预防心脑血管疾病发生。希望我们每个人都能当好自己健康第一责任人! 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)开设有脑卒中筛查与随访管理门诊,每周一至周六面向大众开展免费中风筛查,并建立健康档案,提供相关血液检验项目服务,并对患者高危因素与生活方式进行定期随访管理,为大众的健康保驾护航。
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