嗨~您好~ 相信您一定内心怀揣着某种痛苦才能看到这里。 先简单介绍一下我自己,我是一个喜欢二次元,有一个六岁女儿的老阿姨。于2010年接触心理学,从此走上了个人成长的道路。 2012年考取了心理咨询师二级证书,2014年接了自己的第一个个案,2018年开始成为全职心理咨询师,到现在十个年头都过去了,心理学一直伴随着我的成长,从少女到少妇。 我是吉林大学应用心理学硕士,曾任高校专职心理健康老师,迄今完成个案小时数2000+小时,完成个人体验200+小时,个人督导230+小时。擅长的领域是个人成长,原生家庭,情绪障碍和情感咨询。 我是认知行为流派,咨询过程中会运用的技术是意象对话、积极想象、放松训练、正念、认知调整等。 传统的心理咨询需要1~4次咨询做信息收集,对于急于改变的来访者而言,更期待马上解决问题,但如果不是基于对你的了解,可能并不一定真的理解你的处境,改变更是无从说起,所以我们需要一点时间相互了解。 当然以上所有,都是为了让我们能离自己内心更近一些,了解自己,体验自己,最终让我们冲突的内心整合为一。我所参与所有的训练和学习都是为了和来访者完成更有意义的会谈。期待我们的会面。 以下是我参与过的长程的培训: 2012年4月-2020年4月,“觉察力训练研习”,中国心身健康教育学会,800小时。 2019年3月至2020年12月,壹心理个案实操训练营(高阶),已完成。 2019年4月-2020年6月 认知行为治疗CBT系统培训课程(1年),共计120小时,已完成。