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良好的饮食结构: 正所谓药补不如食补,保证日常营养均衡是阻止ED的有效方法,平时有意补充一些常见的壮阳食物如鱼虾、肉类(其中羊肉、狗肉最适合冬季食用)、核桃、芝麻、桂圆、韭菜等。
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国际权威医学研究表明,房事生活时间的关键在于对于射精的控制。 这是一个神经生物学的医学研究课题,是男人的大脑中枢在起作用。根据国际性医学会等多个权威机构的定义,评判房事生活时间是否正常的首要标准就是射精控制能力,因此时间长短只是表象,而射精控制力的强弱才是真正的内因。
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