徐晨云

医生建议：根据你的描述，便秘可能与饮食和作息有关。建议你清淡饮食，避免辛辣刺激，适当改善作息时间。可以使用通用名为开塞露的药物来缓解症状。同时，继续清淡饮食，避免辛辣刺激，观察看看。如果症状加重或出现其他不适，及时就医。