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秦皇岛市第三医院

秦皇岛市第三医院

简称:秦皇岛市传染病医院

公立三级其他
医院介绍
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秦皇岛市第三医院始建于1953年,是一所集医疗、科研、教学、预防保健、急救为一体,具有专科特色的三级医院。多年来医院以科研带动临床,肝病学科是河北省级重点发展学科,中西医肝病科和结核科是秦皇岛市级重点学科,感染科是秦皇岛市重点发展学科。医院现有职工650人,包括各类专业技术人员581人,其中医技人员225人,护理人员291人,高级职称以上158人,中级职称232人,享受国务院特殊津贴专家1人,省管中青年专家1人,市管专家1人,“三三三人才”8人。医院先后荣获“全国五一巾帼标兵岗”“河北省先进基层党组织”“河北省抗击新冠肺炎疫情先进集体”“全省学雷锋活动模范岗”等殊荣。一、科室设置及设备配置医院设有感染一科、感染二科、中西医肝病科、肝病科、结核一科、结核二科、结核三科、结核四科、呼吸内科、消化内科、神经内科、心血管内科、内分泌科、普外科、骨科、胸外科、疼痛科、肿瘤科、儿科等多个临床科室,科室力量雄厚。医院拥有9个国家二级实验室,以及生化、生物、基因、细菌、病理实验室,配备了流式细胞仪、全自动药敏分析仪、全自动PCR分析系统、日立全自动生化分析仪等先进的检验设备;拥有西门子1.5T超导核磁共振仪、西门子64排128层螺旋CT机、飞利浦16排方舱CT、西门子双排螺旋CT、GEDR、全自动数字胃肠机,并加入到京津冀医学影像检查资料共享单位行列;拥有多台进口高端彩色超声诊断系统、C形臂;配备了电子气管镜、胃镜、结肠镜、胰十二指肠镜、胆道镜、超氧治疗仪、冷循环微波刀、血液透析机、床旁血滤机、椎间孔镜、进口呼吸机等仪器设备。门诊分传染病门诊和非传染病综合门诊,实行就诊、通行、挂号、划价、收费、治疗“七分开”严格的隔离消毒制度,避免了交叉感染,解除了患者的就诊疑虑。二、技术人才引进、培养在医院环境改变的同时,医院也在大力培养和引进人才。医院选择年轻、基础好、踏实肯干的技术骨干,分批分期到北京、天津等全国一流医院进修、学习。医院职工在国内外统计源期刊上共发表论文300余篇。SCI论文27余篇,国家级核心期刊100余篇,专著6部。主研完成科研成果140项,获奖近百项,其中,获得省科技进步二等奖3项,省科技进步三等奖4项。市级一等奖14项,市级二等奖32项,市级三等奖43项。与其他单位合作完成成果15项,其中省级奖2项,市级奖10项。医院疼痛科开展的各项微创治疗项目填补了我市在该领域的空白,处于省内领先地位。特别是经皮穿刺椎间孔镜椎间盘髓核摘除术达到国内领先水平,是我市疼痛行业的领军团队。肿瘤科在我市率先引进肿瘤靶向微创综合治疗技术。医院开展了全国领先的气管镜下支架植入术、建立了相应的生物培养室,用于治疗肿瘤、慢性乙肝、丙肝、艾滋病等疾病。与北京佑安医院、北大第一医院、北京胸科医院、地坛医院、北大医学部等多个医疗科研机构进行合作,是北京佑安医院、地坛医院、北京胸科医院的医联体成员单位。2017年,市第三医院牵头成立了传染病防治专科联盟,全市33家医院积极参与。

秦皇岛市海港区建国路222号
0335-3850388
医院科室
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皮肤性病科

推荐医生
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岂云来
岂云来

副主任医师

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擅长毕业于齐齐哈尔医学院临床医学系,目前从事呼吸感染重症专业,擅长肺结核、重症肺炎、呼吸衰竭、脓毒症、急性肺栓塞重症啦、结核性脑膜炎等诊治。
段银环
段银环

主任医师

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擅长治疗各种黄疸型肝炎,对急、慢性肝炎,酒精性肝炎,脂肪肝,肝硬化的诊治
陈建平
陈建平

副主任医师

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擅长内痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛周湿疹,肛窦炎,藏毛囊肿,便秘,结直肠炎等。
刘科举
刘科举

主治医师

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擅长熟悉疼痛科常见疾病的诊断与治疗。擅长各型颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄,股骨头坏死,膝关节疼痛相关疾病预防、治疗及功能锻炼,擅长三叉神经痛,带状疱疹后遗神经痛,脑梗后遗症相关疼痛和功能障碍的微创治疗,熟练各种疼痛相关疾病的软组织诊断和治疗!
吴志民
吴志民

主治医师

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擅长本人擅长创伤,老年骨科手术。
吴玉杰
吴玉杰

主任医师

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擅长双心,失眠、焦虑、抑郁、双向情感障碍。高血压,冠心病,心肌病,心律失常,心力衰竭。
胡博
胡博

主治医师

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擅长主治医师,擅长外科,内科,常见病
患者评价
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  • *连友
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    2023.12.14
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    2022.7.4
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    2022.6.29
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    2022.1.3
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    2021.12.16
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    2021.12.16
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    2021.11.14
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    2021.11.14
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    2021.11.13
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问诊记录
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  • 宝宝晚上喜欢出汗您好, 我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。这是因为宝宝代谢快的原因效果不大肺炎刚好,出汗也跟宝宝体虚有关是的宝宝晚上前半夜出汗是正常的

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    患者:男 3岁
  • 腰椎间盘突出可以吃吗您好,我是副主任医师常瑜,很高兴由我为您提供咨询服务。你好,我是京东医生,请问有什么可以帮助你吗? 请实名,实名后提供更完整的诊疗服务,然后开始问诊! 是否有药物过敏史,肝肾功能是

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    患者:女 0
  • 女宝宝14个月,这几天有点发烧,但是没有别的症状是怎么回事您好,我是儿科医生麻大夫,您看有什么可以帮您。宝宝发热几天了,最高体温多少度。请问宝宝是否有高热惊厥史,宝宝是否正常预防接种**。是否去过疫区
    女宝宝14个月,这几天有点发烧,但是没有别的症状是怎么回事呼吸道感染。
    女宝宝14个月,这几天有点发烧,但是没有别的症状是怎么回事孩子是否线下医院诊疗过,是否检查过血常规等。 配合蒲公英颗粒每次1/3袋每日3次服用 如果宝宝没有惊厥史,宝宝体温37.5-38.5℃可以物理

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    患者:女 1岁1个月
  • 现在疫情 没法线下问诊您好好的好的给您开完了,您看看,对不对?不谢不谢

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    患者:男 54岁
  • 我耳朵后面鼓了个包,摸起来软软的,没有什么痛感。尊敬的PLUS会员,您好,我是耳鼻喉科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务您好看见照片多长时间了?这个包考虑是皮脂腺囊肿腺管堵塞(灰尘 感染等)引起内
    我耳朵后面鼓了个包,摸起来软软的,没有什么痛感。皮脂腺囊肿
    我耳朵后面鼓了个包,摸起来软软的,没有什么痛感。这个需要去医院耳鼻喉科 门诊 切除的

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    患者:男 28岁
  • 屁股上面的地方骨头疼尊敬的plus用户您好,我是骨科医生,很高兴能为您提供医疗咨询服务。您可以在下图中描述疼痛的具体部位在哪里。您出现疼痛多长时间了,有受伤吗?您平常有无久站、负重工作比较多?您除了臀
    屁股上面的地方骨头疼肌筋膜炎
    屁股上面的地方骨头疼注意休息,参考使用*******,一次2片,一日3次+外用***软膏1天3次 不适部位热敷,行理疗,避免受凉劳累、多休息,保守治疗症状不缓解或加重及时线下医院骨科就诊。

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    患者:男 21岁
  • 你好,医生,苦胆草片和999感冒灵颗粒一起能吃吗?可以但是没必要吧那不好说啊体质虚没有症状那两个药就别吃了可以中医药调理一下那**就恢复了你吃的比较杂了肺气虚可能没必要吃这两种啊如果光出虚汗可以吃点中

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    患者:男 34岁
  • 皮肤起疙瘩,痒多久了根据图片考虑是荨麻疹,这个和过敏有关,但是具体什么过敏不好说,这个起的快落的快,消退后不留痕迹,可以口服抗过敏药物这个也属于是过敏反应,但是具体什么东西过敏不好说,可以到医院查一个
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    患者:女 34岁
  • 小女孩来例假浑身不舒服怎么回事这种情况有可能是孩子刚来生理期不适应,所以全身不舒服呀。如果孩子实在难受的厉害,就要去医院就诊啊。这种情况有可能是孩子刚来生理期不适应,所以全身不舒服呀。

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    患者:女 14岁
  • 脸部,天热就起小硬包,凉快点就下去你好,从图片条件来看,考虑面部皮炎。与过敏、皮肤屏障功能受损有关。可以外擦0.03%******,每天一次。对的上。大的药店有卖。和冷热有关系的。生活规律,睡眠充足,

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    患者:女 34岁

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科普文章
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  • 每个爸爸妈妈都想顺利生一个健康、聪明的宝宝,为了创造一个健康的新生命,准爸妈们需要做什么来迎接小生命的到来呢?首先需要了解备孕的一些相关知识。1、最佳受孕年龄 医学界普遍认同女性25-29岁、男性27-35岁为最佳生育年龄。因为这年龄阶段无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定,且生育功能旺盛。 研究证实,高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外,高龄产妇更易并发高血压、糖尿病,增加生育风险。2、最好的备孕季节 每年的5-7月是备孕的最佳时节,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防这种疾病的发生。7月底-9月初 孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期,一般食欲都会明显增加,而此时正是许多蔬果大丰收之际,对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。 到了临产期又正值春末夏初,此时食物供应也比冬天丰富,且气候宜人,更利于产妇身体的恢复。宝宝到时候出生,天气不冷不热,新生儿穿着可相对简单,不但较易护理,也方便母亲哺乳。3、备孕前要做好各项检查 孕前检查不同于以往的体检,主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等;做好孕前各项检查,能帮助你孕育一个健康的宝宝。4、最佳备孕时间 最佳受孕时间女性排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天),有研究显示,7月至次年的1月间,约90%的妇女排卵发生于下午4时至7时之间;春季则有50%的妇女排卵发生于子夜至上午11时之间;最佳的受孕时机是排卵后的12小时内。5、备孕需要男女双方共同努力  作为男方,为了保证提供最有“竞争力”的完美精子,一定要禁烟禁酒,营养均衡,每天保证蛋白质、维生素、矿物质等各种基础营养素的摄取;这些可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”,为培育宝宝打下健康基础。 作为女方,需要提前补充叶酸,增加维生素、铁以及蛋白质的吸收,饮食方面需要注意少喝咖啡、少食甜食等,孕前6个月停止服用避孕药或其他药物,少接触有毒有害的环境,保证良好的生活习惯。 最后祝大家在好育时节,提升孕气,相关问题可以咨询京东互联网医院的专业医生。

  • 1. 高蛋白。类风湿关节炎病人长期慢性消耗,常有底热肌肉萎缩、贫血等症状,以及蛋白质不足,全身骨质疏松等,故应增加优质蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。多吃肉、蛋、奶、和豆类食品。 2. 高维生素。风湿病患者要多补充维生素,多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。 3. 高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性,想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、;燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。 4. 补充钙和锌。风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食物,如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。 5. 高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的抚慰作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。 6. 海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。 7. 过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,逾越体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。 温馨提示:大家在生活中应该多吃一些富含钙的食物,同时多补充维生素以及高纤维,这样也可以帮助我们预防风湿病,专家在文章中对于,风湿病的一些食疗方法,给了介绍,希望我们的患者能够及时的了解,并且将这些食疗方式运用起来。

  • 癫痫发作又称羊角风,在古代是个很吓人的病。其实癫痫多数预后比较好。多数人以为癫痫发作就是四肢抽搐,口吐白沫,眼睛上翻。其实癫痫的发作不全部都是这样的。还有很多种发作都是癫痫:比如有的表现为失神:突然定住了,数秒后意识又回来了。有的表现为肢体抖动一下,有的表现为某种感觉异常,有的甚至是幻觉或错觉。有的表现为跌倒,有的表现为单个肢体抽动,有的表现突然无力。有的表现为眼睑快速眨动,有的发笑,有的做无意识动作,有的找不到家门,有的甚至合并有精神症状,暴力行为等等。所以只从癫痫的表现上看就十分的复杂。 癫痫容易与如下疾病相混淆,需要鉴别。 1.晕厥,是暂时性的脑缺血缺氧引起突然发作的一种短暂的意识丧失状态,发作时四肢是软的,看不到抽搐。 2.癔症,又称歇斯底里,大多是以突然出现感觉、运动和植物神经功能紊乱或暂时的精神异常。发作常与情绪改变有关,易受暗示,女性较多见。 3.发作性睡病,为一种不可抗拒的睡眠发作,大多病因不明,部分是由于丘脑下部或中部灰质病变所致。 4.低血糖症,血糖过低时出现意识障碍、乏力、出汗等。 5.高热惊厥,一般小儿在体温骤升时,突然出现短暂的全身惊厥发作,伴意识丧失。 6.偏头痛,以反复发生的偏侧或双侧头痛为特征。少数在发作前或头痛时伴有视觉、感觉、运动或情绪的紊乱。 7.抽动—秽语综合征,主要见于儿童,以眨眼、面部抽搐、做鬼脸、多动、不自主地发声、重复秽语为主要特征。 8.短暂性脑缺血发作,主要是指颈内动脉或椎一基底动脉系统的血管缺血引起的局部脑动能丧失,通常在数分钟内症状完全缓解,可反复发作。 9.呼吸暂停综合征也叫屏气发作,往往在精神受刺激,如疼痛、惊恐、不如意、要求得不到满足时发生。以上情况根据脑电图、病史、症状及体征不难鉴别。

  • 作者:六滴滴,第十一诊室

  • 痛经是大多数女人都面临的痛苦的疾病,但有些女性结婚后还有很严重的痛经,就可能患有妇女中比较多见的子宫内膜异位症。下面我们看看痛经女性该禁食哪些食物? 痛经该禁食三类食物一、忌食刺激性食物 有一部分痛经病人,是由于”湿热”蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔”充血”、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。 辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。二、忌食生冷寒凉食品 妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又”多食”此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。 此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。三、忌食酸涩食物 酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。 痛经的女性最好吃什么 含镁丰富的食物。有外国的研究显示,女性痛经与体内缺乏镁元素有关系,镁元素有助于激活体内多种酶,抑制神经的兴奋,因此多食用一些含镁的食物,对于缓解痛经是有好处的。含镁丰富的食物包括荞麦、小米、玉米,黄豆、豌豆、豆腐、雪里蕻、苋菜、荠菜、紫菜等。 活血行气的食物。香菜、胡萝卜、佛手、生姜、空心菜、菠菜等有理气活血作用的蔬菜水果要常吃,身体虚弱的人也要常吃禽肉、蛋类、奶类、鱼类、豆类、大枣、桂圆、核桃、花生等食物,也可以多喝红糖姜水,用于补气补血。 痛经如何远离方法一:经前须吃易消化食物 在饮食方面注意月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主,不宜应避免进食生冷食品,可以避免或减轻痛经症状。继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的,其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞,以上应到专科医院经医生检查后明确病因积极治疗,病因若去除,痛经自然消失。方法二:日常要多注意保健 平日的自我调理亦很重要,自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点,必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。

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  • 肌阵挛是一种症状,是突然、快速、短暂、闪电样的肌肉收缩或放松,一般多起源于中枢神经系统,但周围神经系统疾病也可以引起。它可以是皮层型、皮层下、脊髓型,可以是癫痫性也可以是非癫痫性,可以是正性也可是负性,可以是病理性也可以是生理性的。 睡眠抽动 睡眠抽动,又叫入睡后抽动、睡前抽动或睡前肌阵挛。睡眠抽动是一种正常现象,仅发生在睡眠中,临床表现主要是身体抽动,下肢抽动多于上肢,可能伴有尖叫、瞬间感觉异常,或幻视、做梦,可能突然间做梦过程中有跌落感、肢体突然抖动。 睡眠抽动的频率、强度因人而异,成人较多见,在疲劳、压力大、睡眠剥夺时,睡眠抽动发生频率较高。此外,喝过多咖啡、可乐,吃过多巧克力等兴奋性物质,睡眠抽动发生次数也会较多。所以,平常要保持良好的生活习惯,规律睡眠,对于防止睡眠抽动很重要。 睡眠肌阵挛 睡眠肌阵挛是在人体睡眠时大脑控制功能低下,脊髓释放,造成头部、颈部、四肢等部位一块肌肉或肌肉群,突然出现痉挛,马上又会终止的现象。通常在睡眠初期时出现,具体原因如下:生理情况:比如疲劳、紧张过度;病理情况:比如电解质紊乱、低血糖等情况,也会有肌阵挛发生。此外癫痫发作,大脑细胞病变造成放电现象,出现肌阵挛,即癫痫发作的表现。 负性肌阵挛 一般很少把肌阵挛和正负性联系起来,但是负性肌阵挛是确实存在的。肌阵挛是指某一块或某一组肌肉突然、快速、闪电样的不自主收缩,因为肌肉的收缩是主动的,所以称正性。但是,通过多导生理描记可证实负性肌阵挛的存在,它是指肌肉收缩突然的中断,表面 EMG 可显示肌电活动突然的停止。它可以来源与皮层,皮层下,小脑或脊髓,可以是癫痫性的可以是非癫痫性的。有时又称负性肌阵挛为扑翼样震颤,临床上表现为反复出现的局部肌张力的短暂丧失,上肢更明显,频繁的上肢下垂。非癫痫性的是皮层下的,多见于代谢性或中毒性脑病中,如肝性脑病。 其他相关情况 新冠治疗时大量应用莫西沙星后,老年人可见负性肌阵挛,其他神经系统的副作用如癫痫,精神症状,幻觉、兴奋、躁狂、胡言乱语,重症肌无力也不少见。 临床也治疗过腭肌阵挛患者,这是一种持续的,节律性的软腭抽动运动,腭肌阵挛。继发腭肌阵挛常发生在涉及格-莫三角(Guillain-Mollaret,由中脑红核-延髓橄榄核-对侧小脑齿状核构成)的脑干或小脑病变,特点的腭帆提肌收缩。通常继发于卒中,神经退变疾病,感染,脱髓鞘,及肿瘤。原发腭肌阵挛没有(格-莫三角)结构病变,特点是腭帆张肌收缩,耳中常听到重复性滴答声及耳鸣。

  • 有一位肺癌患者在我这里住院进行化疗,按照计划,化疗结束后需要回家休息一段时间。他的家属今天一早给我留言,说昨天晚上在家里边觉得心脏不好受,到当地医院内科急诊就诊,考虑是房颤发作,接诊医生给输了治疗房颤的药,现在已经转复了,家属把医嘱单发给了我,让我看一下这些治疗房颤的药和肺癌化疗药有没有排斥?   我仔细阅读他发过来的医嘱单,这些治疗房颤的药物和肺癌化疗是没有排斥的,是可以用的。在肺癌化疗回家休息期间,如果出现了心脏问题,需要及时到当地医院内科急诊就诊,治疗心脏的药物和肺癌化疗药物起冲突的很少,大家可以放心的听当地医生的安排。      

  •   牛肉 肌氨酸丰富,帮助男士增肌,让身型更健美 富含维生素 B6,抗疲劳,增强抵抗力 海鲜 锌元素丰富,帮助提高男人的男性荷尔蒙,使男人更具阳刚之气 南瓜 南瓜汁有益新陈代谢,空腹喝对肾和心脏友好 维生素 E 促进男性前列腺和肝健康 南瓜浆中的维 D 可强健骨骼和牙齿 藜谷 蛋白质含量高于其它谷类 含有丰富的纤维素以及维生素 B,对男性养生有很重要的作用 虾肉 富含优质蛋白质,脂类,矿物质,维生素,鈣,磷 是壮骨佳品 虾肉的提取物中还含有增强免疫物质,常吃有助补肾益肾,促进垃圾排出 板栗 补脾健胃,补肾壮腰,被称为“肾之果” 营养丰富,有助男性增强体质,补肾气强精气 橄榄油 富含不饱和脂肪酸,有助保护心脏 橄榄油中还含有一种抗炎蛋白成分,对饮食健康非常有益 泥鳅 含体质蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素 B1,烟酸,铁,磷,鈣 补中益气,养肾生津,有助成年男子滋补强身 牛奶 牛奶中的蛋白质,氨基酸接近人体,更容易被吸收 男性想增肌,可以一天一杯牛奶,补充优质蛋白质 枸杞 补肾养肝,益精明目,壮筋骨,强免疫 改善腰膝酸软和肾虚等 鸽肉 补肝肾,益精气 含有丰富的蛋白质,以及少量脂肪和无机盐 有助改善体弱无力,腰膝酸软,肾功能虚弱 海参 补肾益精,滋阴 富含碘,锌等微量元素,能参与调节代谢,辅助降血脂 黏蛋白质和多糖成分有助修补组织,延缓衰老 鸡蛋 含肌肉生长所需的氨基酸 含有促进记忆力的维生素 是胆碱素含量的丰富来源 鸡蛋中含有 15 种以上对健康有益的物质 动物肾脏 养脏,补肾益肾 含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和稀有微量元素 对男士有滋补又强壮之作用 火鸡肉 30g 去皮的火鸡胸肉就有 7g 左右蛋白质,能够促进肌肉生长 火鸡肉中还含有丰富的维生素 B,锌元素和硒元素 对男性非常友好 黑豆 含有大量蛋白质 含有一种结构非常复杂的碳水化合物,能够补充能量,恢复精力 纤维素含量丰富,对男性很友好

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