阳春市中医院
简称：广州中医药大学附属阳春中医院
公立三级其他
科普文章
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点击查看胸前长瘢痕疙瘩，这一现象虽然并不常见，但却给患者带来了不少困扰。了解其原因，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。首先，胸前长瘢痕疙瘩的主要原因是胸前存在原始创口，且没有及时恢复。这可能是由于皮肤受到外伤、手术切口或其他因素导致的。其次，气候因素也可能导致胸前长瘢痕疙瘩。夏季气温较高，胸前靠近心脏部位，心脏温度更高，因此夏季更容易出现瘢痕疙瘩。此外，高温环境下，皮肤更容易受到损伤，从而引发瘢痕疙瘩。此外，个体体质差异也是导致胸前长瘢痕疙瘩的一个重要原因。有些人属于疤痕体质，即使轻微的伤口也容易留下疤痕。这类人群更容易出现胸前长瘢痕疙瘩的情况。另外，伤口护理不当也是导致胸前长瘢痕疙瘩的一个重要原因。如果伤口护理不当，容易导致感染或化脓，进而引发疤痕疙瘩。针对胸前长瘢痕疙瘩的治疗，目前主要采用激光治疗等方法。此外，加强伤口护理，保持皮肤清洁干燥，也是预防和治疗胸前长瘢痕疙瘩的重要措施。
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妇科炎症是困扰许多女性的常见问题，尤其是在月经期间，炎症更容易发生。本文将为您介绍月经期妇科炎症的成因、治疗方法、日常护理以及预防措施，帮助您更好地了解和应对这一疾病。月经期妇科炎症的成因复杂，可能与个人卫生、性生活、激素水平等因素有关。常见的病原体包括细菌、病毒、真菌等。为了有效治疗炎症，首先需要明确病因，然后选择合适的治疗方法。治疗月经期妇科炎症，抗生素是常用的药物。根据病原体的不同，医生可能会开具口服或外用的抗生素。此外，局部用药如阴道冲洗剂、栓剂等也可帮助缓解症状。除了药物治疗，日常护理也非常重要。以下是一些常见的护理措施：1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。2. 选择透气性好的内裤：棉质内裤吸湿透气，有助于保持外阴干燥。3. 经期勤换卫生巾：避免使用劣质卫生巾，以免加重炎症。4. 注意性生活卫生：性生活前后注意清洁，避免交叉感染。5. 避免过度劳累：保证充足的休息，增强免疫力。如果炎症反复发作，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。妇科炎症的早期诊断和治疗对于预防病情恶化至关重要。
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点击查看秋天，气候干燥，很多人会出现皮肤干燥、嗓子干、嘴唇干裂等症状，尤其是爱美的女性，更容易受到“秋燥”的侵袭，出现皮肤缺水、长粉刺、暗沉等问题。为了应对秋燥，除了多喝水，还要注重饮食调理，多吃一些秋季时令的水果蔬菜。以下八种秋季水果，可以帮助你吃出水润好皮肤：1. 黄瓜黄瓜含水量高，可以补充皮肤所需的水分，使皮肤水润细腻。将新鲜黄瓜去皮切片，贴于脸部，可以起到补水保湿的作用。2. 柑橘柑橘性温、味甘，具有开胃理气、止渴润肺之功效。可以缓解秋燥引起的喉咙干痛、咳嗽等症状。3. 葡萄葡萄富含多种维生素和矿物质，可以滋养肌肤，使皮肤水润有弹性。4. 梨梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，是秋季润肺止咳的佳品。5. 胡萝卜胡萝卜富含维生素A、B、C，可以刺激皮肤新陈代谢，增进血液循环，使肤色红润，对美容健肤有独到作用。6. 柚子柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可以促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。7. 石榴石榴性温，具有生津液、止烦渴作用，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。8. 苹果苹果富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有弹性。
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点击查看在当今社会，职业女性在职场中扮演着越来越重要的角色。为了在职场中取得成功，她们需要具备一系列的钻石心态。以下列举了职业女性必备的十大钻石心态，希望能为她们在职场中的发展提供一些启示。 1、保持积极的心态：面对职场压力，职业女性要学会调整自己的心态，避免长时间处于焦虑状态。要相信，只要坚持下去，就一定能够找到解决问题的方法。 2、善于沟通：与同事、朋友、业界人士保持良好的沟通，可以获得心灵上的支持，有助于缓解职场压力。 3、持续学习：在职业黄金期，职业女性要抓住机会，不断深造，提升自己的专业素养。 4、保持敏感：关注行业动态，学习他人的优点，不断提升自己。 5、自信面对困境：遇到困难时，要相信自己，积极寻求解决办法。 6、锻造职场白金承受力：宠辱不惊，保持平和的心态，提升自己的职业素养。 7、正确认识自己：既要认识到自己的优点，也要认识到自己的不足，不断提升自己。 8、勇于开拓新领域：在职场中，要敢于尝试新领域，不断提升自己的核心竞争力。 9、坚持不懈：只要不轻易放弃，职场就不会放弃你。 10、正确评估自己：在职业发展中，要客观评估自己的能力，不断提升自己。
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点击查看随着生活水平的提高，肥胖问题在青少年群体中日益突出。尤其是高中生，正处于长身体的阶段，减肥不当可能导致营养不良、发育不良等问题。因此，高中生减肥要选择健康、科学的方法。饮食方面1. 减少高热量食物摄入：学校食堂的饭菜往往油盐较多，建议用一碗汤或清水涮油，减少油脂摄入。避免放学后匆忙就餐，细嚼慢咽，控制食量，遵循“八分饱”原则。2. 健康饮食搭配：避免长时间吃相同食物导致营养不良，要变换热量低、营养丰富的食物。3. 减少零食和饮料：戒掉零食和饮料，多喝水，促进新陈代谢和脂肪排出。运动方面1. 抓住课间时间：课间十分钟，不要呆坐，要多走动，做些小运动。2. 跑操时间：利用跑操时间进行锻炼，增强体质。3. 日常运动：跳绳、瑜伽、跑步等运动可以有效减脂塑形。减肥经验分享一位学生减肥成功的方法：早餐吃两个包子、一碗米汤、一杯豆浆；午餐吃一小碗米饭、两份素菜、一份肉菜或面食；晚餐少吃，多吃蔬菜，偶尔加餐一个全麦面包。睡前做空中踏车、仰卧起坐等运动，每天跳绳200多下。减肥和学习一样，需要持之以恒，不能急躁。
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牛皮癣是一个很常见的皮肤疾病，它主要是患者的生活饮食不规律而导致身体出了问题，所以患者在患病治疗期间的饮食要特别的注意，别因为一时的口欲而让牛皮癣疾病反复发作而加重病情，那就得不偿失了。 牛皮癣患者在平时不能随便的乱吃西瓜，因为西瓜属寒，特别是牛皮癣患者感冒的时候，西瓜会有清热的作用，感冒的患者就需要保暖，需要热气，这时候如果吃西瓜会加重病情，导致牛皮癣疾病难以治疗，所以患者在患病治疗期间不能吃西瓜。 除了西瓜，牛皮癣患者在平时的饮食也是要特别注意，患者平时不能吃那些海鲜类的食物，海鲜类会导致皮肤过敏，会让牛皮癣疾病更加严重，还有那些油腻性，油炸类的食物也不能吃，这些食物都会导致牛皮癣反复发作，加重病情。患者可以多吃些五谷杂粮特别是维生素C的食物，这类食物可以帮助抗过敏有利于疾病的恢复。 而对于牛皮癣患者在生活上的护理措施有些也是要注意的，患者在平时要尽量穿全棉的衣物，避免不好的材质刺激到皮肤而导致牛皮癣加重，在患处搔痒的时候千万不能用手去抓，可以使用药膏擦拭患处进行缓解，还有患者要有足够的睡眠，千万不能暴饮暴食等，这些护理都是牛皮癣患者在平时要特别注意的。 总而言之，牛皮癣的治疗时间是很长的，因为它会反复发作，患者如果不小心触碰到那些诱发疾病发作的因素就会复发，所以患者一定要保持乐观的心态和树立信心去面对疾病，正确的生活上护理和饮食再加上配合医生科学用药治疗，就一定能让牛皮癣不再发作，就可以让疾病远离你，从而恢复正常的生活。
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点击查看孕35周是孕期的重要阶段，此时胎儿已经发育成熟，孕妇的身心状态也进入关键时期。在此期间，孕妇需密切关注自身健康状况，尤其是宫颈息肉出血这一症状。宫颈息肉出血可能是由于孕期激素变化、宫颈炎症或其他原因引起的。孕妇若出现此类症状，应及时就医，以免影响胎儿健康。宫颈息肉出血的处理方法主要包括：1. 休息：孕妇应保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重出血症状。2. 饮食：孕妇应保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。3. 心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。4. 医疗治疗：根据医生的建议，可能需要进行药物治疗、手术治疗等。5. 定期检查：孕妇应定期进行产检，以便及时发现并处理相关问题。此外，孕妇在孕期还需注意以下几点：1. 避免性生活：孕期性生活可能会加重宫颈息肉出血症状，建议孕妇在医生指导下进行。2. 避免接触有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如烟草、酒精等，以免影响胎儿健康。3. 避免剧烈运动：孕期剧烈运动可能会加重出血症状，建议孕妇选择适宜的运动方式。4. 注意个人卫生：孕妇应保持良好的个人卫生习惯，预防感染。总之，孕35周宫颈息肉出血需要引起孕妇的高度重视。通过及时就医、调整生活方式、保持良好的心态等措施，可以有效预防和处理这一症状，确保胎儿健康平安出生。
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点击查看办公室里的久坐工作让许多上班族感到疲惫不堪，想要摆脱亚健康状态，保持良好的体型，运动是必不可少的。专业健身教练杨承翰提出了一套简单易行的办公室健身操，帮助上班族轻松塑形，告别疲惫。 【办公室健身操】 这套办公室健身操主要包括以下四个动作： 1. 左右跳：找一个宽敞的空地，双脚交替进行左右跳跃，锻炼平衡感和下肢力量。 2. 醒脑登阶：利用办公室的楼梯进行登阶运动，提高心肺功能，塑造下半身曲线。 3. 弓箭步扭身：双脚打开与肩同宽，进行弓箭步下蹲，并伴随扭身动作，锻炼大腿肌群和全身协调性。 4. 深蹲跳：双脚打开与肩同宽，进行深蹲动作，然后向上跳跃，锻炼臀部、大腿和心肺功能。 【健康饮食】 除了运动，合理的饮食也是保持健康体态的关键。建议上班族在饮食上注意以下几点： 1. 控制热量摄入，避免高热量、高脂肪的食物。 2. 多吃蔬菜、水果和粗粮，保证营养均衡。 3. 适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋等。 4. 饮食规律，避免暴饮暴食。 【保持良好心态】 保持良好的心态也是保持健康的关键。上班族可以通过以下方式调节自己的情绪： 1. 适当放松，如听音乐、看书等。 2. 与同事、朋友交流，分享自己的感受。 3. 积极参加社交活动，拓宽人际关系。 4. 寻求专业心理咨询，解决心理问题。
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点击查看皮肤干燥是我们日常生活中常见的皮肤问题，很多人误以为皮肤干燥就是缺水。实际上，干性皮肤是一种非常罕见的皮肤类型。那么，如何区分皮肤干燥和缺水呢？以下是一些常见的误区和解决方法，帮助您更好地了解和应对皮肤干燥问题。误区一：混淆皮肤干燥和缺水干性皮肤通常表现为毛孔细小、皮肤紧绷，而缺水性皮肤则表现为肌肤缺乏光泽和滋润，出现片状肌肤。两者虽然都表现为干燥，但原因和解决方法却有所不同。误区二：过度去角质很多人认为皮肤干燥是因为死皮堆积，因此频繁去角质。然而，过度去角质会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加干燥和敏感。正确的做法是选择温和的去角质产品，每周使用1-2次。误区三：使用过于滋润或油腻的产品干性皮肤的人往往使用过于滋润或油腻的产品，但这些产品很难被皮肤吸收，反而会导致皮肤负担加重。建议选择适合干性皮肤的小分子保湿产品，如含有透明质酸、甘油等成分的护肤品。误区四：忽视防晒紫外线是导致皮肤干燥和衰老的重要因素。即使是在阴天，紫外线仍然存在。因此，每天涂抹防晒霜是预防皮肤干燥的重要措施。误区五：不良生活习惯不良的生活习惯也会导致皮肤干燥，如熬夜、饮酒、吸烟等。保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等，有助于改善皮肤状况。总结：皮肤干燥并不是简单的缺水，需要针对不同原因采取相应的措施。通过了解误区和正确的护肤方法，我们可以更好地应对皮肤干燥问题，拥有健康的肌肤。
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点击查看银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它不仅影响皮肤，还可能引起关节疼痛、瘙痒等症状。了解银屑病的临床表现对于及时诊断和治疗至关重要。寻常型银屑病是最常见的类型，通常表现为红色或棕色的丘疹或斑块，表面覆盖着银白色鳞屑。这种类型的银屑病可能从局部开始，逐渐扩散到全身。关节炎型银屑病除了皮肤症状外，还可能导致关节疼痛和肿胀。这种类型的银屑病可能首先表现为皮肤症状，随后出现关节症状。脓疱型银屑病相对较少见，其特征是在红斑上出现密集的小脓疱。这些脓疱可能引起疼痛和瘙痒。红皮病型银屑病是一种严重的银屑病类型，可能导致全身皮肤发红、脱屑。这种类型的银屑病可能由其他类型的银屑病转变而来。掌跖脓疱病是一种特殊类型的银屑病，主要影响手掌和脚底。这种类型的银屑病可能导致疼痛和不适。治疗银屑病需要综合考虑多种因素，包括疾病的类型、严重程度和患者的整体健康状况。常见的治疗方法包括外用药物、口服药物和光疗。除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持皮肤清洁、避免过度刺激和保持健康的生活方式。银屑病是一种常见的皮肤病，虽然目前无法完全治愈，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制症状，提高生活质量。
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