明光市人民医院
公立三级其他综合医院
科普文章
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点击查看婴幼儿时期是呼吸道疾病的高发期，其中痰多咳嗽是感冒之后的常见症状。然而，有些宝宝即使没有感冒，喉咙里也会有痰，咳嗽时发出呼噜呼噜的声音，让家长们十分担心。那么，十个月大的宝宝喉咙里有痰呼噜呼噜怎么办呢？以下提供几种有效的方法，帮助宝宝缓解症状，恢复健康。一、保持室内空气清新保持室内空气清新是预防宝宝呼吸道疾病的重要措施。家长应该定期开窗通风，保持室内空气流通。此外，避免吸烟、减少宠物进入室内，也能降低呼吸道疾病的发病率。二、合理饮食宝宝的饮食要清淡易消化，多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激呼吸道。三、拍背法拍背法是帮助宝宝排出痰液的有效方法。家长可以将宝宝竖着抱起，用手掌轻轻拍打宝宝的背部，特别是两肺的上下左右前后，每次拍100下，一天拍3-4次。拍背时要轻柔，避免宝宝感到疼痛。四、雾化吸入雾化吸入是一种无创的治疗方法，可以帮助宝宝稀释痰液，使其更容易咳出。家长可以将雾化器中的药物雾化后，让宝宝吸入，每天1-2次。五、及时就医如果宝宝咳嗽剧烈，伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以免病情加重。总之，宝宝喉咙里有痰呼噜呼噜，家长不要过于担心。通过保持室内空气清新、合理饮食、拍背法、雾化吸入等方法，可以帮助宝宝缓解症状，恢复健康。
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点击查看随着宝宝逐渐迈向一周岁，他们的身体和智力发育都在不断加速。本文将围绕十一个月宝宝的发育指标展开，包括体格、运动、心智和社会发育等方面，帮助家长们更好地了解和关注宝宝的成长。一、体格发育1. 体重：男婴平均体重约为10.15公斤，女婴为9.54公斤。家长可以通过定期给宝宝称体重，了解宝宝的生长发育状况。2. 身长：男婴平均身长约为76.58厘米，女婴为75.15厘米。3. 头围：男婴头围平均为46.6厘米，女婴为45.4厘米。4. 胸围：男婴胸围平均为46.4厘米，女婴为45.3厘米。5. 牙齿：宝宝陆续长出2-4颗门牙，家长应关注宝宝的口腔卫生，预防龋齿。二、运动机能1. 手指动作更加灵活，能够准确握住玩具。2. 能够扶着物体站立片刻，并尝试寻找可以玩的东西。3. 家长可以为宝宝准备一些益智玩具，促进宝宝智力发展。三、心智发展1. 记忆力增强，能够记住一分钟前发生的事情。2. 对语言的理解能力提高，能够按照语言命令行事。3. 初步表达自己的想法，家长应多倾听宝宝的需求。四、社会发育1. 不再依赖大人搀扶和抱着，显示出独立性。2. 能够与同龄宝宝一起玩耍，学会分享和合作。五、养育要点1. 喂养：可以和大人一起进行一日三餐，食物要碎小、清淡。2. 护理：穿着轻便，注意保暖和防暑。3. 习惯培养：培养宝宝独自玩耍的习惯，锻炼独立自主能力。六、疾病预防1. 肺炎：预防肺炎的关键是增强免疫力，避免接触呼吸道传染病。2. 毛细支气管炎：注意保暖，避免感冒。
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点击查看癌症术后康复是患者关注的重点，其中术后运动康复尤为重要。癌症术后患者常出现腹胀、排便排气障碍、肠粘连等问题，适当下床散步可以有效改善这些问题。中医认为散步可以‘畅其积郁、舒其筋骨、和其血脉、化其乖暴、缓其急躁’，有助于缓解术后不适，恢复身体机能。散步不仅可以增强体力，提高免疫力，还能改善睡眠质量，缓解心理压力。对于癌症术后患者来说，散步是一种安全、有效的康复方式。散步的具体方法也很重要。患者应选择合适的鞋子，穿着宽松的衣服，保持轻松的心态，循序渐进，量力而行。散步的时间和地点可以根据个人喜好和身体状况进行调整。除了散步，癌症术后患者还可以进行其他康复运动，如瑜伽、太极、游泳等，这些运动可以帮助患者恢复身体机能，提高生活质量。总之，癌症术后康复是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，并坚持进行康复运动，才能尽快恢复健康。
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点击查看三周岁宝宝正处于生长发育的关键时期，他们的身体对营养的需求量较大，但消化系统尚未完全成熟。因此，为三周岁宝宝制定合理的食谱至关重要。本文将从多个方面探讨三周岁宝宝食谱的制定原则，帮助家长为宝宝提供均衡、健康的饮食。一、营养均衡，满足生长需求三周岁宝宝需要的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。脂肪提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。碳水化合物是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，主要来源于谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果。矿物质和维生素则参与人体的各种生理功能。二、食物选择多样化为了保证宝宝摄入充足的营养素，家长应该为宝宝提供多样化的食物。食物搭配要合适，要有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天都不重复。三、合理搭配，控制餐次三周岁宝宝的饮食应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的原则。早餐应富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，午餐进食量应高于其他各餐，晚餐则应清淡易消化。四、食物制作要细软随着年龄的增长，宝宝的牙齿逐渐出齐，但肠胃消化能力还相对较弱，因此，食物制作上一定要注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。五、注意口味，避免过咸过甜给宝宝准备食物时，应以天然、清淡为原则，避免添加过多的盐和糖，以免增加宝宝肾脏负担，损害其功能，并养成不良的饮食习惯。六、与家人共同进餐让宝宝与家人一起进餐，不仅可以帮助他们获得必需的营养，还可以学到一些均衡营养的常识，以及如何与他人分享食物，有利于培养良好的就餐习惯。七、注意食物的烹饪方法给宝宝烹饪食物时，要注意食物的细、软、烂、嫩，并注意干稀、甜咸、荤素之间的合理搭配，以保证宝宝获得均衡的营养。八、参考每日食量1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150～180克，豆制品类25～50克，蛋类40克，肉类40～50克，蔬菜150～250克，水果50～100克，奶类250～500毫升。家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。
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癌症，这一可怕的恶性肿瘤性疾病，给无数家庭带来了痛苦和阴影。它悄无声息地潜伏在人体中，一旦爆发，便如同猛兽般吞噬着患者的生命。癌症的早期症状往往不明显，容易被忽视。然而，如果我们能够提前了解一些癌症的早期信号，就能及时发现问题，为治疗争取宝贵的时间。首先，骨关节的异常变化可能是癌症的早期信号之一。如出现不明原因的骨痛、骨折，或是关节肿胀、变形，都应引起警惕。其次，非外伤性出血也是癌症的常见症状。如皮肤出现不明原因的出血点、瘀斑，或是消化道出血、咳血等，都可能是癌症的征兆。此外，持续性消化不良、身体消瘦、皮肤溃疡、慢性胃溃疡等，都可能是癌症的前期信号。癌症的治疗是一个漫长的过程，需要患者和医生共同努力。在治疗过程中，患者要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗方案。除了治疗，日常保养也是预防癌症的重要手段。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等，都有助于降低癌症的发病率。当出现上述症状时，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。不要忽视身体的任何不适，以免错过最佳治疗时机。
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点击查看骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低、骨骼强度减弱，容易引发骨折。患者常常会出现腰背疼痛、肌肉无力等症状。为了帮助大家更好地了解骨质疏松症，本文将从病因、症状、治疗方法等方面进行详细介绍。一、骨质疏松症的病因骨质疏松症的发生与多种因素有关，主要包括：1. 年龄：随着年龄的增长，人体骨骼逐渐流失钙质，导致骨密度降低。2. 性别：女性更容易患骨质疏松症，尤其是绝经后的女性。3. 遗传因素：家族中有骨质疏松症病史的人更容易患病。4. 营养不良：缺乏钙、维生素D等营养素会导致骨骼健康受损。5. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、缺乏运动等都会增加患骨质疏松症的风险。二、骨质疏松症的症状骨质疏松症的症状主要包括：1. 腰背疼痛：这是最常见的症状，疼痛程度轻重不一，可能与骨密度降低、骨骼变形有关。2. 肌肉无力：患者可能会感到肌肉无力、关节疼痛，活动受限。3. 身高缩短：骨骼变形会导致身体缩短，驼背等症状。4. 骨折：骨质疏松症患者的骨折风险较高，轻微的外力就可能导致骨折。三、骨质疏松症的治疗方法骨质疏松症的治疗方法主要包括：1. 药物治疗：药物治疗是治疗骨质疏松症的主要手段，常用的药物包括双膦酸盐、雌激素、钙剂等。2. 营养补充：补充足够的钙、维生素D等营养素，有助于提高骨密度。3. 运动锻炼：适量的运动可以增强骨骼强度，预防骨折。4. 生活方式调整：戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、避免过度劳累等。四、骨质疏松症的预防预防骨质疏松症的关键在于早期发现、早期干预。以下是一些预防措施：1. 适量补充钙、维生素D等营养素。2. 坚持运动，增强骨骼强度。3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。4. 定期进行骨密度检测。通过了解骨质疏松症的病因、症状、治疗方法，我们可以更好地预防和治疗这种疾病，提高生活质量。
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点击查看老年人下肢无力发软是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因及应对方法： 1. 感冒 感冒是老年人下肢无力发软的常见原因之一。由于老年人的免疫系统相对较弱，容易受到病毒侵袭。感冒病毒主要通过空气传播，如飞沫、手和物品等。在冬季和春季，气温变化剧烈，感冒发病率较高。 2. 骨质疏松症 骨质疏松症是老年人常见的骨骼疾病，会导致骨密度降低，骨骼变脆。骨质疏松症患者可能出现全身疼痛、腰背痛等症状，下肢无力发软也是常见表现。补钙和维生素D可以帮助改善骨质疏松症。 3. 低钙血症 低钙血症会导致骨骼代谢紊乱，影响骨骼健康。低钙血症可能引起骨痛、肌肉痉挛等症状，导致下肢无力发软。检查血钙水平可以帮助诊断低钙血症，并采取相应的治疗措施。 4. 类风湿关节炎 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响关节。患者可能出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，下肢无力发软也是常见表现。抗风湿药物可以帮助控制病情。 5. 脊柱问题 脊柱问题，如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能导致下肢无力发软。脊柱问题可能需要手术治疗，如椎间盘摘除术等。 日常保养建议 老年人应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适当锻炼、保持良好心态等。以下是一些具体的建议： 1. 保持均衡饮食，摄入足够的钙、维生素D和蛋白质等营养素。 2. 适当锻炼，如散步、太极、瑜伽等，增强肌肉力量和柔韧性。 3. 保持良好心态，避免过度焦虑和抑郁。 4. 定期体检，及时发现并治疗潜在疾病。 5. 遵医嘱，按时服药。
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点击查看小儿咳喘灵口服液是一种常见的儿童用药，主要用于治疗上呼吸道感染引起的咳嗽症状。它具有宣肺、清热、止咳、祛痰、平喘的功效，帮助缓解咳嗽、咳痰、喘息等不适。小儿咳喘灵口服液的主要成分包括麻黄、金银花、苦杏仁、板蓝根、石膏、甘草、瓜蒌等中药材，这些成分在中医理论中具有宣肺、清热、止咳、祛痰等功效。小儿咳喘灵口服液的使用方法如下：1. 二岁以内儿童，一次5ml；2. 三至四岁儿童，一次7.5ml；3. 五至七岁儿童，一次10ml；4. 一日3-4次。使用过程中需要注意以下几点：1. 忌食生冷辛辣食物；2. 服用咳嗽药时应停止服补益性中成药；3. 小儿发热初起，咳嗽不重的情况下可以服用，若症状加重应及时就医；4. 咳嗽久治不愈，或频咳伴吐，则应去医院就诊；5. 服药3天症状无改善或加重者，应及时就医。小儿咳喘灵口服液在儿童用药中具有较好的疗效，但家长在使用过程中仍需注意以上事项，确保用药安全。
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点击查看2009年9月15日，在中国红十字会总会的主导下，由中华骨髓库承办、强生公司协办的“中国红十字会中华骨髓库百万志愿者数据入库新闻通报会暨博爱基金启动仪式”在北京隆重举行。安婧，一位24岁的中国南方航空公司北京分公司空中乘务员，成为了第100万位志愿者，并获得了荣誉证书。中华骨髓库自成立以来，一直致力于通过捐献造血干细胞来救治白血病等重症患者。据统计，我国每年新增白血病患者达4万人，其中有近百万患者等待造血干细胞移植。中华骨髓库已为14000多名患者提供了配型检索服务，并成功捐献了1300多例造血干细胞。中华骨髓库已成为世界第三大骨髓库，其库容数据的质检错误率仅为0.24%，达到世界先进水平。随着库容量的逐步扩大，移植量也在同步上升。中国红十字会常务副会长江亦曼表示，中华骨髓库的百万入库是一个里程碑式的成就，是全社会共同努力的结果。她呼吁政府和社会各界继续支持中华骨髓库，扩大库容、招募更多捐献者、提高库容使用率和移植量。在此次活动中，中国红十字会还启动了“中国红十字会中华骨髓库博爱基金”，旨在推动我国造血干细胞移植技术的发展、救助贫困的白血病等重症血液病患者。强生公司作为首家为博爱基金注入爱心的企业，表示将继续支持中华骨髓库的发展和建设。西安杨森制药有限公司总裁朴济和也表示，将继续秉承“因爱而生”的企业理念，支持中华骨髓库。此次发布会吸引了来自政府、企业、爱心人士等150余人参加，共同见证了中华骨髓库百万人份入库的重要时刻和博爱基金的启动。
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点击查看宝宝晚上咳嗽是许多家长都曾遇到过的问题。虽然宝宝咳嗽在生活中很常见，但家长仍需引起重视，尤其是当咳嗽持续时间较长时。 一、宝宝晚上咳嗽的原因 1. 空气干燥：空气干燥会刺激宝宝的呼吸道，引起咳嗽。尤其在冬季或空调房间，空气湿度较低，更容易引发此类咳嗽。 2. 过敏：宝宝可能对某些物质过敏，如尘螨、花粉、宠物毛发等。过敏引起的咳嗽通常伴有流涕、打喷嚏等症状。 3. 饮食不当：给宝宝食用刺激性食物，如辛辣、油腻、过甜等，可能导致咳嗽加重。 4. 支气管炎、肺炎等呼吸道感染：这些疾病也可能导致宝宝晚上咳嗽。 二、宝宝晚上咳嗽的治疗方法 1. 环境调整：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆等，增加空气湿度。 2. 适当用药：根据咳嗽原因，可选用抗过敏药物、止咳药等。但请在医生指导下使用。 3. 改善饮食习惯：避免给宝宝食用刺激性食物，保持饮食清淡、易消化。 4. 加强锻炼：适当锻炼可增强宝宝免疫力，预防呼吸道感染。 三、宝宝咳嗽的日常护理 1. 保持室内空气清新：定期通风换气，保持室内空气流通。 2. 勤洗手：预防呼吸道感染，降低咳嗽发生率。 3. 注意保暖：避免宝宝受凉，引发咳嗽。 4. 观察病情：如果宝宝咳嗽持续不缓解，应及时就医。 总之，宝宝晚上咳嗽需要家长引起重视。了解咳嗽原因，采取相应的预防和治疗措施，有助于缓解宝宝咳嗽症状，保障宝宝健康成长。
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