当前位置:京东健康>

普宁市中医医院

普宁市中医医院
公立三甲医院
医院介绍
查看全部

医院概况 普宁市中医医院是一所集中医医疗、教学、科研、预防、保健、康复、养老为一体的粤东地区规模最大、环境最好、业务量最大、技术力量雄厚的三级甲等综合性中医医院,是广东省普通高等医学院校教学医院,广州中医药大学非直属附属医院,广东省博士工作站。 重点专科与特色 骨伤科为国家和广东省重点专科,脑病科、康复科为广东省重点专科,针灸科、儿科为广东省重点专科建设单位,国家、省、市级重点专科协调发展,形成独具特色的医院品牌,在粤东地区享有盛誉。 医院规模与设施 医院占地面积100亩,总建筑面积10万多平方米,编制床位1000张。医院职工约800人,拥有博士2人、硕士70多人;受聘广州中医药大学教授、副教授等25人;享受国务院特殊津贴专家1人,全国基层名老中医传承1人;广东省名中医1人,广东省杰出青年医学人才1人;揭阳市名中医5人,揭阳市及普宁市优秀专家和拔尖人才3人。 医疗设施与设备 医院医疗设施先进,诊疗手段完善,配备有GE-DSA(数字减影血管造影X线机)、1.5T磁共振、128排/64排/16排螺旋CT多台、钼靶机、DR机、移动式G型臂、C型臂X光机、四维彩超、全自动生化分析仪、关节镜、椎间孔镜、腹腔镜、各种内窥镜等高端仪器设备300多台(套),总价值近3亿元。 发展战略与服务功能 医院坚持中医为主、中西医结合的发展战略,临床科室设置齐全,医疗服务功能全面。设有骨伤科、脑病科、心病科、脾胃病科、内分泌科、老年病科、外科、推拿科、针灸科、康复科、儿科、妇产科、重症医学科(ICU)等20多个住院科室,设有中医特色的内、外、妇、儿、急诊、骨伤、针灸、推拿、理疗、皮肤、口腔、眼科、耳鼻喉科、生殖科、医疗美容科等20多个门诊科室。 医疗技术与发展 医院医疗技术精湛,治疗效果显著。近年来医院积极开展关节镜、椎间孔镜、宫腔镜、腹腔镜等多项微创技术及开展脑血管病溶栓治疗、脑血管造影术、脑血管动脉瘤填塞术、冠脉介入等介入治疗和脑出血微创、锥颅抽吸术、骨科微创手术、高难度恶性肿瘤根治性手术等多项新技术新项目,医疗技术水平全面提升,医疗服务领域不断拓展,深受老百姓的好评和信赖。 科研项目与成果 医院重视研发科研项目,获得多项科研成果。由国家资助成立的“王明森全国基层名老中医药专家传承工作室”传承发展中医药事业,培养中医后备力量。博士工作站大力推进重点学科人才建设,高度重视研发科研项目。先后获国家专利数10项;省、市科技进步奖20多项;主持承担省科研项目数10项;医院专业技术人员每年在国内外各类医学刊物发表论文、论著数百篇。 未来规划与愿景 目前老年康复医疗中心加紧推进建设,计划用地面积约6200平方米,建筑面积约3.66万平方米,设置床位600张,总投资约2亿元,致力于打造成为普宁、揭阳乃至省内具有中医药特色的老年医康养模范工程。作为粤东地区中医药事业发展的龙头,医院将立足新时代,传承精华,守正创新,充分发挥中医药防病治病的独特优势和作用,不断增强医院综合实力,为建设一所中医药优势突出、现代科技进步、学科力量雄厚的现代化中医医院而努力奋斗!

广东省揭阳市普宁市普宁大道普宁第二中学东侧
0663-2163901
医院科室
查看全部

中医科

骨科

查看全部
推荐医生
查看全部
卢军
卢军

副主任医师

普宁市中医医院

好评率:-

立即咨询
擅长不孕不育
陈绍典
陈绍典

主治医师

普宁市中医医院

好评率:-

立即咨询
擅长从事骨科工作10多年,擅长运用中西医结合治疗骨折、脱位、筋伤、风湿、痛风、颈肩腰腿痛等疾患
陈秒旬
陈秒旬

主治医师

普宁市中医医院

好评率:100%

立即咨询
擅长中医内科学专业,擅长运用中医辨证与独特的心理疏导进行擅长运用中医辨证与独特的心理疏导进行各种慢病如失眠、咳嗽、慢性胃肠炎、焦虑抑郁状态、月经不调、心悸、小儿脾胃不调等以及亚健康状态的调理。
李焕彬
李焕彬

住院医师

普宁市中医医院

好评率:-

立即咨询
擅长中医药治疗骨伤科疾病
陈益群
陈益群

住院医师

普宁市中医医院

好评率:100%

立即咨询
擅长中西医诊治胸闷、胸痛、心悸、高血压、高血脂、冠心病、心衰,各种疑难杂症,时间相关性疾病,亚健康调理等。
袁旭潮
袁旭潮

主治医师

普宁市中医医院

好评率:100%

立即咨询
擅长治疗内科杂病,消化系统疾病,慢性胃炎,胃食管反流病,消化道溃疡,食管及胃癌前病变,慢性肝病,胆囊结石,胆囊炎,肠易激综合征,结肠炎,结石病,糖尿病等
周琳
周琳

住院医师

普宁市中医医院

好评率:-

立即咨询
擅长擅长糖尿病,甲状腺等内分泌疾病的诊治。
患者评价
查看全部
  • *瑞佳
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.4.4
    去线下卫生院找医生开了这个方子,吃下去感觉清晨起来鼻塞加重,喉咙有白痰,目前还有3贴,可以继续吃吗。这个方子已经是一个星期前的了,当时第一天吃下去有先发热后畏寒的情况,然后发烧感冒了,现在还有点感冒的迹象
    图文问诊
  • *忠华
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.27
    我颈椎有点问题,晚上经常3.4点醒来睡不着
    图文问诊
  • *荣
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.25
    小肚子有点不舒服,肛门里面憋的难受就像拉肚子,突然间要拉肚子,但是到厕所里又没有,蹲着就舒服起来就难受 ,站着坐着睡着肛门里边都憋的难受,但又不便利
    图文问诊
  • *欣彤
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.25
    请医生帮忙看药方
    图文问诊
  • *文龙
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.23
    腹胀便秘。
    图文问诊
  • *瑞佳
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.20
    (刚才没有次数了回复不了)我现在就是早上起来没有精神,平时在学校里面半夜4点容易醒来,入睡比较困难。有鼻炎的症状在,面部出油多,痰无色发黏,有痔疮在,有脱发,毛囊炎存在。人到傍晚容易感觉困。脉速到了98,请问下可以用四逆散(加栀子,郁金)合茵陈五苓散吗。
    图文问诊
  • *韬
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.20
    新冠二阳问诊
    图文问诊
  • *瑞佳
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.18
    强迫症,疲劳无力,易累,有咳嗽的情况,平时有空腹烧心的情况
    图文问诊
  • *瑞佳
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.18
    新春的鞭炮声声,是我对您不停的感恩和祝福。愿您在烟花绽放的夜空下,收获满满的***快*!
  • *晨姿
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2024.3.14
    我本身就很容易焦虑,后来因为家里原因变得更加焦虑,各种事就会往最坏处想好开始就没当回事,大概在今年10月份后半段突然全身游走性疼痛,头晕,晚上回宿舍反胃,呕吐,胃胀等症状,出现这些症状后我就开始疑病各种恐癌,恐各种重病,后来在一个多月前发了一次烧就开始全身走走性肉跳(肚子,脚底,腿,胳膊,脖子,后背,眼皮,肋骨处,嘴)就开始上网搜,搜到als就开始各种害怕。现在游走性疼痛和肉跳都持续蛮久了,大概半月前每天晚上控制不住情绪一直想哭,忙着其他事就突然想哭,这段时间身上一直出现其他症状,眉上刺痛,面中发紧,头皮发麻,后脑勺刺痛,局部出现灼伤感,手上出现蚁走感,也说不上是肉跳感觉身上震颤,腹泻,失眠,前阵子还嗜睡,有时还会耳鸣,四肢酸痛,心跳很快能听见心脏**的音,偶尔打寒颤,还会突然心慌,关节痛,脚部刺痛。这就是我这段时间的症状。我身上一有症状我就控制不住上网搜,我也明白我焦虑就是疑病,可我还是控制不住。我也没有出现过惊恐,所以不清楚我这到底是不是躯体化导致。我也没有去过医院看过相关病情
    图文问诊

展开更多

问诊记录
查看全部

展开更多

科普文章
查看全部
  • 糖尿病足作为一种严重的并发症,给患者的生活带来极大困扰。为了预防糖尿病足,我们需要了解其成因,并采取相应的预防措施。以下是一些预防糖尿病足的方法,希望能帮助到糖尿病患者。一、严格控制血糖血糖控制是预防糖尿病足的关键。患者应遵医嘱,按时服用降糖药物,保持血糖稳定。同时,合理饮食、规律运动也是控制血糖的重要手段。二、定期检查足部健康糖尿病患者应养成定期检查足部的习惯。观察脚部皮肤、指甲、足趾等部位,注意是否有红肿、破溃、感染等情况。一旦发现问题,应及时就医。三、选择合适的鞋袜选择合适的鞋袜对预防糖尿病足至关重要。鞋袜应宽松、透气,避免摩擦和挤压。穿着新鞋时,应逐渐适应,避免长时间穿着。四、注意足部卫生保持足部清洁干燥,每天用温水泡脚,水温不宜过高。洗脚后,及时擦干脚部,防止真菌感染。五、戒烟限酒吸烟和饮酒会加重糖尿病足的风险。患者应戒烟限酒,保持健康的生活方式。六、定期就医糖尿病患者应定期到医院进行检查,监测血糖、血压、血脂等指标。如有异常,应及时调整治疗方案。预防糖尿病足需要患者从日常生活的方方面面入手,养成良好的生活习惯,定期检查足部健康,才能有效降低糖尿病足的发生风险。

  • 随着生活节奏的加快,人们对于健康养生的关注度越来越高。为了帮助大家更好地了解和掌握养生知识,本文将为您介绍人体十大最佳黄金养生时间,帮助您养成良好的生活习惯,预防疾病,提高生活质量。 1、口腔保健:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。此时,口腔内的细菌开始分解食物残渣,产生酸性物质,容易腐蚀、溶解牙釉质,损害牙齿。因此,饭后及时漱口刷牙,可以有效保护牙齿健康。 2、饮食养生:饮茶养生的最佳时间是在用餐1小时后。饭后立即饮茶,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,长期下去可能导致贫血。因此,建议在用餐1小时后再饮茶。 3、补钙养生:牛奶含有丰富的钙,中老年人睡前饮用,可以补充夜间血钙的低落状态,保护骨骼健康。同时,牛奶具有催眠作用,有助于改善睡眠质量。 4、水果养生:吃水果的最佳时间是饭前1小时。水果属于生食,饭前吃水果可以避免食物在体内产生酸性物质,有利于保护人体免疫系统。 5、晒太阳养生:上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时,日光中的紫外线A光束有助于人体产生维生素D,增强免疫系统,预防骨质疏松,降低动脉硬化发病率。 6、美容养生:皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳。可以促进新陈代谢,保护皮肤健康。 7、运动养生:饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。 8、洗澡养生:每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。 9、睡眠养生:午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。 10、锻炼养生:傍晚锻炼最为有益。此时,人类的体力发挥或身体的适应能力最佳,味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最强,心律与血压都较平稳,最适宜锻炼。

  • 随着生活节奏的加快,许多女性在夜间会出现睡觉出汗的现象,这给她们带来了不少困扰。那么,女性晚上睡觉出汗的原因是什么呢?下面,我们就来详细了解一下。首先,阴虚是导致女性晚上出汗的主要原因之一。阴虚体质的人,往往在夜间出汗量较大,同时还伴有心烦、面部发红发热、口咽干燥等症状。为了缓解阴虚引起的出汗,建议女性朋友们多吃一些滋阴食物,如百合、雪梨、银耳等,并避免食用辛辣温热的食物。其次,气血两虚也是导致女性晚上出汗的常见原因。气血两虚会导致体质虚弱,从而引起夜间盗汗。此外,还可能出现面色不华、四肢倦怠、头晕心悸等症状。针对这种情况,女性朋友们可以通过食用一些补血补气的食物,如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等来改善体质。此外,结核病感染、做梦、睡眠环境不良等因素也可能导致女性晚上出汗。结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦,夜间出汗,女性患者还可能出现月经不调或停经等症状。做梦时,由于情绪波动较大,也容易导致出汗。而睡眠环境不良,如空气不流通、室内温度过高、被褥不透气等,也会影响睡眠质量,导致出汗。针对女性晚上出汗的问题,除了调整饮食和生活习惯外,还可以通过以下方法进行缓解:1. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。2. 保持室内空气流通,避免过热或过冷的环境。3. 选择合适的床品,如透气性好的被褥、枕头等。4. 保持心态平和,避免过度紧张和焦虑。5. 如果出汗情况严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 胎动,作为胎儿在妈妈子宫内的活动,是每位准妈妈关注的重点。胎动不仅可以反映胎儿的健康状况,还能在一定程度上帮助准妈妈们分辨出胎儿的性别。本文将介绍胎动的相关知识,帮助准妈妈们更好地了解胎动,并从胎动特征中寻找分辨胎儿性别的线索。胎动是指胎儿在子宫内活动时冲击到子宫壁产生的动作。怀孕5个月以后,准妈妈就可以明显感觉到胎动。胎动的次数、快慢、强弱等都可以反映胎儿的健康状况。一般来说,正常胎动每小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。当然,由于胎儿个体差异较大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,就证明胎儿发育是正常的。胎动的位置、频率和方式都有一定的规律。一般来说,胎动有两个活跃高峰,一次是在下午7~9点,一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间,尤其是清晨,胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3~5次,每12小时胎动约在30~40次以上。关于胎动看男女的说法,虽然并没有科学依据,但很多准妈妈都相信这些说法。以下是一些常见的说法:1. 胎动位置:男宝宝大都是在肚子里左右动,也就是左边动了右边动,而女宝宝是在肚脐周围动。2. 鼓包:男宝宝鼓的是小包,就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包,你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来,好象是宝宝的屁股撅了起来。3. 胎动方式:男宝宝动起来大多是这边踢一下,那边打一拳,虽然他也翻身但是很少,而女宝宝也会拳打脚踢,但更多的是肚子里象波浪似的,有点此起彼伏。需要注意的是,以上说法并没有科学依据,只能作为一种参考。分辨胎儿性别最准确的方法还是进行医学检查。

  • 儿童肥胖已经成为全球性的健康问题,越来越多的家长开始关注如何帮助儿童健康减肥。那么,儿童减肥的最好方法是什么呢?答案是:利用健康的减肥食物制作科学合理的食谱。荷叶粥是一种非常适合儿童食用的减肥食品。荷叶具有清热解毒、利湿减肥的功效,粳米则富含碳水化合物和蛋白质,白糖则可以增加粥的口感。制作荷叶粥的方法简单易行,只需将荷叶和粳米清洗干净,放入锅中煮粥即可。在煮粥的过程中,将荷叶盖在粥上,使其精华充分融入粥中。除了荷叶粥,还有一些汤类食物也具有很好的减肥效果。例如,黄豆海带汤、冬瓜海带汤和玉米须山楂汤。这些汤品不仅美味可口,而且富含多种营养成分,可以帮助儿童补充能量,同时达到减肥的目的。干贝烧冬瓜是另一种非常适合儿童食用的减肥菜品。干贝具有滋阴补肾、降脂减肥的功效,冬瓜则具有清热解毒、利水消肿的作用。将干贝和冬瓜搭配在一起,既能满足儿童的味蕾,又能帮助儿童减肥。菱角焖鸡也是一种很好的减肥菜品。菱角具有健脾利湿、降脂减肥的功效,鸡肉则富含优质蛋白质和多种微量元素。将菱角和鸡肉搭配在一起,既能满足儿童的味蕾,又能帮助儿童减肥。除了以上提到的食物,家长还可以根据儿童的口味和营养需求,制作其他健康的减肥食谱。例如,可以将蔬菜、水果和粗粮等食物搭配在一起,制作成色香味俱佳的减肥餐。总之,儿童减肥的最好方法是利用健康的减肥食物制作科学合理的食谱。家长在为儿童制定减肥计划时,要注意以下几点:1. 控制饮食,避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。2. 增加运动量,鼓励儿童参加户外活动。3. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。4. 增强心理素质,帮助儿童树立自信心。通过以上方法,相信孩子们一定能够健康减肥,拥有健康的体魄。

  • 股骨头坏死,作为一种常见的骨科疾病,对患者的生活质量造成严重影响。然而,随着医疗技术的不断进步,股骨头坏死的治疗方法也越来越丰富,使得患者有望获得康复。首先,药物治疗是治疗股骨头坏死的重要手段之一。常用的药物包括止痛药、消炎药、活血化瘀药等,可以根据患者的具体情况进行选择。此外,关节腔注射也是一种常见的治疗方法,可以通过注射药物来缓解疼痛、改善关节功能。除了药物治疗,手术治疗也是治疗股骨头坏死的重要手段。常用的手术方法包括关节置换、关节融合、截骨术等。关节置换手术是将受损的股骨头和髋臼替换为人工假体,从而恢复关节功能。关节融合手术则是将受损的股骨头和髋臼融合在一起,从而消除疼痛。截骨术则是通过改变股骨头的位置,来改善关节受力情况。除了药物治疗和手术治疗,物理治疗也是治疗股骨头坏死的重要手段之一。物理治疗包括按摩、牵引、电疗、热疗等,可以帮助缓解疼痛、改善关节功能。在日常生活中,患者也需要注意一些保养措施,例如避免长时间站立或行走、避免剧烈运动、保持良好的生活习惯等,这些都有助于延缓病情发展,提高生活质量。在治疗股骨头坏死的过程中,选择一家专业的医院和科室非常重要。专业的医院和科室拥有经验丰富的医生和先进的医疗设备,可以为患者提供更有效的治疗方案。

  • 随着社会节奏的加快,越来越多的年轻夫妻面临着结婚后迟迟未能怀孕的困扰。这种情况在临床上被称为不孕症,其原因是多方面的,包括生理、心理和环境因素。首先,从生理角度分析,不孕症可能与以下因素有关:1. 女性排卵障碍:如多囊卵巢综合症、卵巢早衰等。2. 输卵管问题:如输卵管堵塞、粘连等。3. 子宫问题:如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。4. 宫颈问题:如宫颈炎症、宫颈黏液异常等。5. 男性因素:如精子质量差、少精症、无精症等。除了生理因素,心理因素也可能导致不孕症。例如,夫妻双方过度紧张、焦虑,或者对生育存在恐惧心理,都可能导致排卵不规律、性功能障碍等问题,进而影响受孕。针对不孕症的治疗,通常包括以下方法:1. 药物治疗:如促排卵药物、激素调节药物等。2. 手术治疗:如输卵管疏通术、子宫肌瘤切除术等。3. 辅助生殖技术:如试管婴儿、人工授精等。4. 心理治疗:如心理咨询、放松训练等。为了预防不孕症,建议夫妻双方在结婚前进行全面的体检,及时发现并治疗相关疾病。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动等,也有助于提高生育能力。

  • 随着医疗技术的不断进步,越来越多的糖尿病患者需要进行手术治疗。然而,围手术期糖尿病患者的血糖管理一直是临床医生面临的难题。为了更好地指导临床实践,2012年英国国民健康服务(NHS)发布了《成人围手术期糖尿病管理指南》。该指南详细阐述了围手术期糖尿病患者从术前评估、手术过程到术后康复的各个环节。以下是对该指南的简要解读:一、术前评估术前评估是围手术期管理的关键环节。指南建议,术前应对患者的血糖水平、糖尿病并发症、手术风险等进行全面评估,并根据评估结果制定个体化的治疗方案。二、术前血糖管理术前血糖管理是围手术期管理的重点。指南建议,术前应根据患者的具体情况,调整口服降糖药物或胰岛素的用量,以降低血糖水平。同时,应注意监测患者的血糖变化,确保血糖控制在正常范围内。三、手术过程手术过程中,应密切监测患者的血糖水平,并根据需要调整胰岛素用量。此外,还应关注患者的糖尿病并发症,如心血管事件、低血糖等。四、术后康复术后康复阶段,应继续关注患者的血糖管理,并根据患者的具体情况调整治疗方案。同时,加强对患者的糖尿病教育,提高患者自我管理能力。五、并发症预防围手术期糖尿病患者容易出现各种并发症,如心血管事件、低血糖、感染等。指南建议,应采取综合措施预防并发症的发生,如合理用药、密切监测、健康教育等。总之,2012年NHS《成人围手术期糖尿病管理指南》为围手术期糖尿病患者的血糖管理提供了重要的指导。临床医生应认真学习和贯彻该指南,以提高患者的治疗效果和生活质量。

  • 口苦口臭是日常生活中常见的现象,它可能是由多种原因引起的,如胃肠道疾病、口腔问题、不良生活习惯等。首先,胃肠道疾病是导致口苦口臭的主要原因之一。例如,食道反流、胃肠炎等疾病都可能导致胃内容物反流至口腔,从而引起口苦口臭。此外,内部上火、消化不良等因素也可能导致口苦口臭。对于胃肠道疾病引起的口苦口臭,建议患者可以服用芝柏地黄丸或六味地黄丸进行调理。此外,日常生活中可以多吃山药、熟地、山楂等食物,这些食物有助于健胃养脾,促进消化。其次,口腔问题也是导致口苦口臭的常见原因。例如,口腔卫生不良、龋齿、牙周病等都可能导致口苦口臭。因此,保持口腔卫生非常重要。建议患者定期进行口腔检查,并及时治疗口腔疾病。此外,不良生活习惯也可能导致口苦口臭。例如,不按时刷牙、吸烟、饮酒等都会增加口苦口臭的风险。因此,养成良好的生活习惯,如按时刷牙、戒烟限酒等,对预防口苦口臭非常重要。对于口苦口臭的治疗,除了药物治疗外,还可以通过饮食和生活习惯进行调理。例如,可以多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、油腻食物。此外,还可以通过泡茶、按摩等方法缓解口苦口臭症状。总之,口苦口臭是一种常见现象,可能与多种原因有关。患者应积极寻找原因,并采取相应的措施进行预防和治疗。

  • 在追求美丽的过程中,除了外在的护理,饮食搭配也扮演着重要的角色。一些看似营养丰富的食物,如果搭配不当,可能会对我们的皮肤造成伤害。以下是一些常见的食物搭配,需要引起女性的注意。 1. 蛋糕与豆腐 蛋糕作为高糖、高热量的食品,与豆腐这种富含蛋白质的食物搭配,可能会增加消化系统的负担,导致皮肤暗沉、长痘等问题。 2. 海鲜与水果 海鲜中的钙质与水果中的鞣酸结合,可能会形成不易消化的物质,影响肠胃健康,导致皮肤问题。 3. 牛奶与橘子 牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C相遇,可能会凝固成块,影响消化吸收,导致皮肤问题。 4. 汽水与巧克力 汽水中的糖分与巧克力的高热量、高脂肪结合,容易导致肥胖和皮肤问题。 5. 黄瓜与花生 黄瓜性寒,花生多油脂,两者搭配可能导致腹泻,影响身体健康和皮肤状态。 6. 茶叶与鸡蛋 茶叶中的酸性物质与鸡蛋中的铁元素结合,可能会对胃造成刺激,影响消化吸收。 除了以上食物搭配,女性在日常生活中还需要注意以下几点: 1. 保持良好的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。 2. 多喝水,保持皮肤的水润。 3. 适当运动,增强体质。 4. 选择适合自己的护肤品,保持皮肤健康。 5. 定期进行皮肤检查,及时发现并处理皮肤问题。

展开更多

快速问医生

输入你想提问的内容
提交