榆树市中医院
公立二甲医院
科普文章
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点击查看肝硬化是一种常见的肝脏疾病，其特点是肝脏组织逐渐纤维化、硬化，导致肝功能受损。由于肝硬化早期症状不明显，容易被忽视，因此了解肝硬化的征兆对于早期诊断和治疗至关重要。以下是一些常见的肝硬化征兆：1. 饮食情况异常肝硬化患者常常出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。这些症状可能是由于肝脏功能受损，导致胆汁分泌减少，影响消化吸收所致。2. 全身性病症肝硬化患者常常出现疲劳、乏力、体重减轻、免疫力下降等症状。这些症状可能是由于肝脏功能受损，导致代谢紊乱、内分泌失调所致。3. 面色暗黄、身体消瘦肝硬化患者常常出现面色暗黄、皮肤干燥、身体消瘦等症状。这些症状可能是由于肝脏功能受损，导致胆红素代谢障碍、营养不良所致。4. 其他病症肝硬化患者还可能出现蜘蛛痣、肝掌、男性乳房发育、性功能障碍等症状。这些症状可能是由于肝脏功能受损，导致激素代谢紊乱所致。除了上述症状外，肝硬化患者还可能出现以下并发症：1. 肝性脑病肝性脑病是肝硬化晚期最严重的并发症之一，表现为意识模糊、昏迷、抽搐等症状。2. 上消化道出血肝硬化患者容易出现食管胃底静脉曲张破裂，导致上消化道出血，严重时可危及生命。3. 肝癌肝硬化患者患肝癌的风险较高，需要定期进行肝脏超声检查。为了预防肝硬化，建议采取以下措施：1. 戒酒饮酒是导致肝硬化的主要原因之一，戒酒是预防肝硬化的关键措施。2. 避免接触有害物质长期接触有害物质，如农药、化学药品等，可能导致肝脏受损，增加患肝硬化的风险。3. 保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维护肝脏健康。4. 定期体检定期进行体检，如肝脏超声检查、肝功能检查等，有助于早期发现肝脏疾病。
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点击查看近年来，玉米粥作为一种健康营养的食品，越来越受到人们的关注。据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构的研究表明，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，对他们的智力发展有着显著的促进作用。 该研究由国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等多家机构共同进行。研究人员在1969年至1977年间，对危地马拉的儿童进行了一项实验。他们让一部分儿童早餐食用玉米粥，并加入脱脂奶粉和糖，而另一部分儿童则食用传统的英国燕麦粥。2002年至2004年，研究人员再次返回危地马拉，收集了孩子们的学校考试成绩。结果显示，那些早餐食用玉米粥的儿童，在阅读理解和非语言认知测试中表现更出色。 玉米作为一种营养丰富的食品，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是其5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙相当。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出，玉米中含有较高的谷氨酸，谷氨酸能促进脑细胞代谢，具有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较丰富，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有助于智力发展。此外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质对智力发展也有积极作用。 对于青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处。而幼儿食用玉米较为不便，因此喝玉米粥成为了更好的选择。 研究还表明，出生后的头三年是“机会之窗”，这个时期对孩子进行营养计划，对其智力开发产生的效果更大。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，学习成绩受多种因素影响，早餐的质量对孩子的记忆力和学习成绩有着重要影响。目前，儿童青少年早餐存在的主要问题是单调。一份丰富的早餐应该包括四类食物：谷物食物如馒头、面条、面包，肉类食物，奶和奶制品，以及蔬菜水果。 对于长期食用面包牛奶作为早餐的孩子来说，适当用玉米粥替换牛奶是可以的。但家长们需要考虑的是，除了玉米粥和牛奶，还要给孩子提供更多丰富的早餐选择。
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