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常喝玉米粥的孩子聪明

常喝玉米粥的孩子聪明

近年来,玉米粥作为一种健康营养的食品,越来越受到人们的关注。据《经济杂志》报道,美国多所大学和研究机构的研究表明,三岁前的孩子早餐喝玉米粥,对他们的智力发展有着显著的促进作用。

该研究由国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等多家机构共同进行。研究人员在1969年至1977年间,对危地马拉的儿童进行了一项实验。他们让一部分儿童早餐食用玉米粥,并加入脱脂奶粉和糖,而另一部分儿童则食用传统的英国燕麦粥。2002年至2004年,研究人员再次返回危地马拉,收集了孩子们的学校考试成绩。结果显示,那些早餐食用玉米粥的儿童,在阅读理解和非语言认知测试中表现更出色。

玉米作为一种营养丰富的食品,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等。相比稻米和小麦等主食,玉米中的维生素含量是其5~10倍,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙相当。

中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出,玉米中含有较高的谷氨酸,谷氨酸能促进脑细胞代谢,具有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较丰富,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有助于智力发展。此外,玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质对智力发展也有积极作用。

对于青少年来说,常吃鲜玉米对智力发展很有好处。而幼儿食用玉米较为不便,因此喝玉米粥成为了更好的选择。

研究还表明,出生后的头三年是“机会之窗”,这个时期对孩子进行营养计划,对其智力开发产生的效果更大。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出,学习成绩受多种因素影响,早餐的质量对孩子的记忆力和学习成绩有着重要影响。目前,儿童青少年早餐存在的主要问题是单调。一份丰富的早餐应该包括四类食物:谷物食物如馒头、面条、面包,肉类食物,奶和奶制品,以及蔬菜水果。

对于长期食用面包牛奶作为早餐的孩子来说,适当用玉米粥替换牛奶是可以的。但家长们需要考虑的是,除了玉米粥和牛奶,还要给孩子提供更多丰富的早餐选择。

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我慌了神,赶紧拿起手机,打开京东互联网医院的APP,寻求专业的帮助。很快,一位名叫**的公共营养师接待了我。她的声音温柔而专业,听起来就像一位老朋友。

我向她描述了宝宝的情况,包括他最近的饮食习惯和症状。**医生问了很多细节问题,例如宝宝是否有其他不适,是否有新添加的食物等等。她的问题让我意识到,原来我对宝宝的饮食了解得还不够深入。

在我们的对话中,**医生建议我暂停给宝宝添加新的食物,尤其是蛋清和面粉。同时,她推荐我给宝宝喝一些奶味益生菌来调节肠道环境。我心存疑虑,但**医生解释说,益生菌是宝宝体内原有的菌,补充益生菌可以帮助调节肠道环境,缓解消化不良的症状。

我按照**医生的建议去做了。几天后,宝宝的症状明显改善。他的食欲恢复了,拉出来的便便也变得正常了。看着宝宝健康快乐地成长,我不禁感慨,幸好我在京东互联网医院咨询过,否则宝宝的病情可能会加重。

这次经历让我更加重视宝宝的饮食健康。现在,我会定期查看7到24月龄宝宝的膳食宝塔,确保宝宝的营养摄入均衡。同时,我也会继续关注宝宝的身体变化,及时就医,避免小问题变成大问题。

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宝宝消化不良的调理方法 常见症状 宝宝消化不良的常见症状包括辅食中菜叶直接拉出来、食欲下降等。这种情况多见于九个月大的宝宝,可能与新添加的食物有关。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 停止新添加的食物,观察宝宝的反应。 2. 增加奶味益生菌的摄入,帮助调节肠道环境。 3. 保证宝宝的奶量,辅食只是尝试性的添加。 4. 参考7到24月龄宝宝的膳食宝塔,合理安排宝宝的饮食结构。 5. 如果症状持续或加重,建议就医,寻求专业的医疗帮助。

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在等待检查结果的那段时间里,我几乎每天都在网上搜索相关信息,试图找到答案。有时候,我甚至会因为一些不确定的症状而自我诊断,结果总是让我更加恐慌。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务,决定试一试。

医生很友善,问了我一些问题后,告诉我可能是营养不良引起的神经问题。他推荐我服用甲钴胺来缓解症状,并建议我多吃一些富含维生素B12的食物。他的话让我感到一丝安慰,但我仍然不确定这是否是正确的诊断。

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这次经历让我更加珍惜宝宝的健康,也让我对京东互联网医院的服务有了更深的认识。它不仅提供了便捷的在线咨询服务,还有专业的医生团队,能够给我们及时、有效的帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要让小问题变成大问题。宝宝湿疹与过敏 常见症状 宝宝湿疹常见于面部、四肢等部位,表现为皮肤红肿、瘙痒、起水泡等症状。过敏反应可能引起类似虫咬的红疹,伴随着瘙痒和不适感,且可能会反复出现。 推荐科室 儿科、皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤清洁和湿润,避免使用刺激性洗浴用品。 2. 使用医生推荐的外用药膏或乳液,如氢化可的松乳膏等,帮助缓解症状。 3. 避免接触可能引起过敏的物质,例如某些食物、环境因素等。 4. 在医生指导下,可能需要进行过敏原检测,以确定过敏源并采取相应措施。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和建议。

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我想起家里有思连康,问医生是否可以用这个。医生说思连康也可以,于是我们决定用思连康来调节小明的肠道菌群。医生开具了处方,我在京东药房下单购买了36片的3盒思连康。整个过程非常顺利,医生和药师都很专业,服务也很周到。

小明服用思连康后,情况有所改善。他的大便恢复了正常,肚子也不再疼了。我松了一口气,感谢京东互联网医院的帮助。这个平台真的很方便,尤其是对于我们这些忙碌的家长来说,省去了很多时间和精力。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要让小病变成大病。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

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这句话已经在我脑海中徘徊了三年多。每当我吃完饭,总是有一种说不出的不适感,仿佛我的五脏六腑都在下沉。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的胃,令我喘不过气来。起初,我并没有太在意,认为这只是偶尔的消化不良。但随着时间的推移,这种感觉越来越频繁,越来越强烈,直到我无法忽视它的存在。

我开始四处求医,跑遍了大大小小的医院,做了各种各样的检查。然而,所有的结果都显示我身体健康,除了那一份报告上写着“脾虚中气下陷,内脏下垂”的诊断。这个诊断让我感到困惑和恐惧,我不明白为什么我的身体会出现这样的问题,为什么我总是感到那么不舒服。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望,我决定尝试一下。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他问我平时的饮食习惯,是否有规律地吃三餐,是否经常食用辛辣刺激或油腻的食物。我如实回答了他的问题,并告诉他我经常打嗝、反酸和烧心。医生听完我的描述后,认为我的肠道功能可能存在紊乱,建议我多运动,并开了一些药物来调节肠道菌群和消化系统。

在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了治疗。每天早上,我会服用马来酸曲美布汀和金双歧,中午和晚上则会吃复方消化酶。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免辛辣刺激、油腻、浓茶咖啡和饮酒等不良习惯。慢慢地,我开始感觉到自己的身体在恢复,腹胀下坠的感觉也逐渐减轻了。

现在回想起来,我意识到健康真的没有小事。平日里,我们可能会忽视一些微小的不适,但这些不适可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果你也有类似的症状,不妨也去京东互联网医院看看,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

脾虚中气下陷就医指南 常见症状 脾虚中气下陷的常见症状包括腹胀下坠感、打嗝反酸烧心、头晕恶心、浑身没劲等。易感人群为长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上要规律,避免辛辣刺激、油腻、浓茶咖啡、饮酒等刺激性食物和饮料。 2. 多运动,改善肠道功能紊乱。 3. 使用马来酸曲美布汀、金双歧、复方消化酶等药物调节肠道菌群和消化功能。 4. 平时不要过分关注症状,保持良好的心态和生活习惯。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中西医结合治疗。

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