衡水市精神病医院
简称：衡水市第七人民医院,衡水市精神卫生中心
公立二级医院
科普文章
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点击查看近年来，许多女性朋友向我咨询如何应对恋爱中的痛苦。这些痛苦可能源自男方，但更多是女方自身原因。以下是一些常见的恋爱痛苦类型：1. 热恋期过后，男方热情减退，女方感到困惑。2. 女方喜欢上已婚男士，难以割舍，却又害怕得不到真爱。3. 异地恋的痛苦。因工作原因，许多情侣分隔两地，恋情能否维持？4. 发现恋人同时与多个女孩交往，倍感痛苦。5. 恋爱期间，双方父母产生矛盾，女方左右为难。6. 恋爱后，发现恋人有“致命”缺点，不知如何是好。7. 爱上心仪的男孩，但父母反对，女方感到难过。8. 因结婚需要离开父母，感到痛苦。...以上痛苦对过来人可能司空见惯，但对于初尝爱情滋味的女性来说，却难以从容面对。以下是一些应对恋爱痛苦的方法，希望能减轻女性的痛苦。1. 恋爱中的痛苦是正常的，需要积极解决问题，而不是在痛苦中徘徊。2. 恋爱是双向选择，随时有分手的可能，女性要有随时分手的心理准备。3. 恋爱是一个渐进的过程，不宜过早投入太多感情，更不能过早发生性行为。4. 恋爱是发现对方的优点，而不是挑剔缺点。5. 恋爱是双方的事情，父母的意见仅供参考，主要决定因素是双方的感情。6. 恋人之间要相互信任，异地恋虽有可能成功，但对女性来说风险较大。7. 与已婚男士恋爱是愚蠢的，没有名分和地位的爱没有前途。...恋爱中的痛苦是不可避免的，但恋爱本身是美好的。每一对终成眷属的情侣都对恋爱过程难以忘怀。在享受幸福时光之前，做好心理准备，也是一种自我保护。
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点击查看肾脏作为人体的重要器官，其健康与否直接关系到人体的健康水平。肾虚作为一种常见的肾脏疾病，其症状多种多样，对人们的日常生活和身心健康造成了一定的影响。本文将围绕肾虚这一主题，从病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解肾虚。一、肾虚的病因肾虚的病因复杂，主要包括以下几种：1. 生活习惯：过度劳累、熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯会导致肾虚。2. 遗传因素：部分人群天生肾气不足，容易发生肾虚。3. 疾病因素：慢性肾病、糖尿病、高血压等疾病可导致肾虚。4. 药物因素：长期使用某些药物，如抗生素、激素等，也可能导致肾虚。二、肾虚的症状肾虚的症状多种多样，常见的有：1. 疲劳乏力：患者常感到身体无力、精神不振。2. 腰膝酸软：腰膝疼痛、酸软无力，活动受限。3. 夜尿增多：夜间尿频、尿急，影响睡眠。4. 性功能障碍：男性患者可能出现阳痿、早泄等症状；女性患者可能出现性冷淡、月经不调等症状。5. 水肿：眼睑、脚踝等部位出现水肿。三、肾虚的治疗方法1. 药物治疗：根据肾虚的类型，可选用中药、西药进行治疗。2. 生活方式调整：养成良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、饮酒、吸烟等。3. 适度运动：加强体育锻炼，提高身体素质。4. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。四、肾虚的日常保养1. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。3. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。4. 睡眠充足：保证充足的睡眠，避免熬夜。总之，了解肾虚的病因、症状、治疗方法以及日常保养，对于预防和治疗肾虚具有重要意义。若出现肾虚症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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点击查看春节临近，年味渐浓，家在外地的单身白领开始忙碌地订票回家，到处洋溢着团圆的喜悦。然而，也有一些人，他们对回家充满了恐惧和焦虑。这种恐惧并非对回家本身有所抗拒，而是源于亲朋好友为自己安排的各种“相亲局”。春节变成了“相亲节”，让“恐归族”们倍感压力。 “恐归族”们害怕的是被家里催婚，以及春节长假陷入赶场相亲的忙碌状态。亲戚朋友介绍的相亲对象，不见不合适，赔尽笑脸，应付周旋，一个都不敢得罪。相亲就像完成“任务”，夹杂着职场面试般的“焦虑因子”。 “恐归族”们为了应对春节的相亲压力，有的设定更苛刻的择偶条件，有的选择租个伴回家。春节回家，对他们来说，是一场身心俱疲的战斗。 事实上，很多“恐归族”在异乡独自打拼，身边缺少家人和同伴的支持。春节回家，面对亲戚朋友的催婚，以及繁琐的应酬，让他们倍感压力。然而，春节也是家人团聚的时刻，他们又不想错过与家人团聚的机会。 如何应对春节的相亲压力，成为了“恐归族”们不得不面对的问题。事实上，我们可以试着调整心态，将相亲看作是一种认识异性的方式，而不是一种负担。 总之，“恐归族”们面对春节的相亲压力，需要调整心态，找到适合自己的应对方式。只有这样，才能在春节这个团圆的节日里，找到属于自己的幸福。
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点击查看2岁半的宝宝不爱吃饭，家长不必过于担忧。首先要了解宝宝厌食的原因，可能是由于日常饮食或喂养不当，导致脾胃功能受损。以下是一些改善宝宝食欲的方法： 1. **饮食调整**：家长应避免给宝宝过多油腻、高糖、高盐的食物，尽量提供营养均衡、易消化的食物。例如，可以给宝宝准备瘦肉、蔬菜、水果等，并注意食物的色香味俱全，激发宝宝的食欲。 2. **捏脊按摩**：捏脊按摩是一种传统的中医治疗方法，可以促进宝宝脾胃功能的恢复。家长可以学习捏脊按摩的技巧，每天为宝宝进行按摩，有助于改善宝宝的消化功能。 3. **创造良好的进食环境**：为宝宝提供一个舒适、安静的进食环境，避免在宝宝进食时播放电视或进行其他干扰。让宝宝在愉快的氛围中进食，有助于提高宝宝的食欲。 4. **适量补锌**：缺锌是导致宝宝厌食的常见原因之一。家长可以带宝宝去医院进行微量元素检测，若发现缺锌，应及时补充锌剂。 5. **药物治疗**：在医生的指导下，可给宝宝服用助消化剂和胃动力药，帮助宝宝改善消化功能。 6. **中医治疗**：中医认为，宝宝厌食与脾胃虚弱有关。家长可以带宝宝去中医馆，寻求中医师的帮助，通过中药调理脾胃，改善宝宝的食欲。 专家提示：宝宝厌食并非一蹴而就，家长需要耐心调理，并保持良好的心态。若宝宝厌食症状持续存在，应及时就医，避免影响宝宝的生长发育。
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点击查看“你真聪明！”是很多家长夸奖孩子时脱口而出的一句话。然而，美国斯坦福大学教授卡罗尔·德威克指出，“你真聪明”这种赞美方式可能限制了孩子的成长型思维。夸孩子是一门学问，家长需要根据具体情况选择合适的夸奖方式。 以下是一些夸奖孩子的建议： 1. 表扬努力。例如，孩子完成了一项任务，家长可以说：“你做得很好，因为你非常努力。”这种夸奖方式能够鼓励孩子继续努力。 2. 表扬毅力。例如，孩子在学习过程中遇到困难，家长可以说：“即使很难，你也从不放弃，你真棒！”这种夸奖方式能够培养孩子的毅力。 3. 表扬态度。例如，孩子完成任务时表现出积极的态度，家长可以说：“你做这件事的态度很好。”这种夸奖方式能够培养孩子的积极态度。 4. 表扬细节。例如，孩子在学习过程中取得了进步，家长可以说：“你在____方面进步很大！”这种夸奖方式能够让孩子更加关注细节。 5. 表扬创意。例如，孩子提出了一种新的方法，家长可以说：“这个方法太有新意了！”这种夸奖方式能够鼓励孩子的创新思维。 6. 表扬合作。例如，孩子与同学合作完成任务，家长可以说：“你和同学们配合得真好！”这种夸奖方式能够培养孩子的团队精神。 7. 表扬友爱。例如，孩子帮助了别人，家长可以说：“你真是个好伙伴！”这种夸奖方式能够培养孩子的爱心。 8. 表扬责任。例如，孩子负责完成了一项任务，家长可以说：“这件事你负责得很好，我喜欢！”这种夸奖方式能够培养孩子的责任心。 9. 表扬勇气。例如，孩子面对挑战时表现出勇气，家长可以说：“你真勇敢！”这种夸奖方式能够增强孩子的自信心。 10. 表扬助人。例如，孩子帮助了别人，家长可以说：“你热心帮助____，我很欣赏！”这种夸奖方式能够鼓励孩子与人为善。 11. 表扬自立。例如，孩子能够自己完成一些事情，家长可以说：“你上学前总能自己准备好书包，我喜欢！”这种夸奖方式能够培养孩子的自立能力。 12. 表扬信用。例如，孩子守信用，家长可以说：“我相信你，因为____”这种夸奖方式能够培养孩子的诚信。 13. 表扬主见。例如，孩子有自己的见解，家长可以说：“这件事你处理得真不错，因为____”这种夸奖方式能够培养孩子的自信心。 14. 表扬虚心。例如，孩子虚心学习，家长可以说：“你能重视别人的意见，非常好！”这种夸奖方式能够培养孩子的成长型思维。 15. 表扬选择。例如，孩子做出了正确的选择，家长可以说：“你做出这样的选择，我真自豪！”这种夸奖方式能够培养孩子的决策能力。
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点击查看在当今社会，随着人们生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显。尤其对于男性来说，在获得爱情之后，他们的心理和生活方式往往会发生一些改变。本文将从多个角度探讨男性在得到爱情之后可能出现的心理变化，希望能为广大男性朋友提供一些有益的参考。 一、情感需求的变化 在单身时，男性可能更注重个人成就和事业发展。然而，在获得爱情之后，他们开始更加关注情感需求。他们渴望得到伴侣的关心、理解和支持，并在情感上寻求依赖和安全感。 二、生活方式的改变 在恋爱关系中，男性可能会逐渐改变自己的生活方式。他们开始关注饮食健康、锻炼身体，以保持良好的身体状况，以便更好地满足伴侣的需求。此外，他们还可能学会分担家务，更加注重家庭生活的和谐。 三、人际关系的调整 在得到爱情之后，男性的人际关系也会发生变化。他们可能会更加注重与伴侣的沟通，学会倾听和理解对方。同时，他们也可能更加珍惜与亲朋好友之间的关系，努力维护和谐的人际氛围。 四、心理承受能力的提升 面对生活中的压力和挑战，男性在得到爱情之后，心理承受能力往往会得到提升。他们可以从伴侣那里获得精神支持，共同面对困难，从而更加坚强地面对生活的种种挑战。 五、责任感与担当 在爱情关系中，男性会逐渐意识到自己需要承担更多的责任。他们不仅要关心自己的伴侣，还要关注整个家庭的幸福。这种责任感与担当让他们变得更加成熟和稳重。 总之，男性在得到爱情之后，会在多个方面发生积极的变化。这些变化有助于他们更好地适应社会，提升生活质量。然而，爱情并非万能，男性在享受爱情的同时，也要注意保持自己的独立性和个性。
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点击查看神经性厌食症是一种以显著体重减轻、对体重和体型的过度关注、以及对食物的过度控制为特征的进食障碍。许多患者为了追求苗条的身材，会选择过度节食，导致身体能量摄入不足，从而引发一系列生理和心理问题。在节食过程中，患者可能会出现暴食行为。暴食是指短时间内摄入大量食物，导致胃部不适和消化不良。患者认为只要肠胃可以承受，就可以通过暴食来满足自己的食欲，然后再继续节食。这种反复的节食和暴食行为，会严重影响患者的身体健康和心理健康。神经性厌食症患者常常对肥胖产生恐惧，他们通过过度节食来控制体重。然而，这种极端的饮食行为会导致身体能量摄入不足，从而引发一系列生理问题，如营养不良、免疫力下降、月经失调等。此外，患者还会出现心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。针对神经性厌食症的治疗，除了药物治疗和心理治疗外，饮食治疗也是非常重要的环节。患者需要逐渐恢复正常的饮食习惯，避免过度节食和暴食。在饮食治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的饮食计划，帮助患者逐步恢复健康。此外，患者还需要加强心理调适，树立正确的审美观念，学会接纳自己的身体。家人和朋友也应该给予患者足够的关爱和支持，帮助他们克服心理障碍，走出厌食症的阴影。总之，神经性厌食症是一种严重的进食障碍，患者需要及时寻求专业帮助。通过综合治疗，患者可以逐渐恢复健康，拥有美好的生活。
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点击查看性教育，作为一门涉及个人隐私和敏感话题的学科，常常让父母感到无所适从。很多人误以为性教育就是单纯地告诉孩子性交、怀孕和生育的“真相”，其实这种观念过于狭隘。性教育的核心在于帮助孩子建立正确的性认知，这需要从孩子对自身和他人的认知开始。从婴儿时期开始，父母如何拥抱、抚触、呵护孩子，以及父母间的亲密接触，都是传递性信息的重要途径。当孩子开始对自身和他人身体产生好奇，并开始询问相关问题，正是进行性教育的好时机。父母应该以坦诚、客观的态度回答孩子的问题，并避免使用不恰当的称呼。性教育不仅仅是知识的传递，更是一种价值观的培养。父母应该以身作则，用自己的言行举止为孩子树立正确的榜样。例如，父母之间的相互尊重、关爱和和谐关系，可以让孩子从小就感受到健康的性观念。在进行性教育时，父母的态度比知识本身更重要。当孩子提出类似“妹妹为什么不像我这样站着小便？”等问题时，父母应该保持放松、自然的态度，避免尴尬或回避。此外，父母还应该关注孩子的行为，及时纠正不恰当的行为。例如，如果发现孩子模仿医生检查异性身体的行为，父母应该明确告诉孩子这种行为是不恰当的，并给予相应的惩罚。以下是一些家庭中应该避免的行为：1. 一丝不挂：父母不要让孩子看到自己一丝不挂的样子，尤其是异性父母与子女。2. 激情亲吻：父母不要长时间充满激情地吻孩子的嘴。3. 异性同床：父母不要与异性的孩子同床睡觉。4. 做爱不设防：在任何情况下都不要让孩子看见父母在做爱。
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点击查看豆制品，作为我国传统的健康食品，深受大众喜爱。然而，并非所有人都适合食用豆制品，尤其是部分男性。过量摄入豆制品可能会对肾脏造成伤害。 中医认为，豆腐等豆制品性偏寒凉，对于胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性来说，过量食用豆制品会加重肾亏阳虚的症状。 此外，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。豆制品中含有大量植物性蛋白，过量摄入会导致体内含氮废物增多，加重肾脏负担，使肾功能进一步衰退。 英国贝尔法斯特皇家维多利亚医院的研究表明，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素。适量补充大豆异黄酮可以防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，导致外观不太阳刚或呈现女性化倾向，甚至引起精子质量下降，导致生育机能障碍。 那么，日常生活中如何保护肾脏呢？以下是一些建议： 1. 常饮强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，与绿茶3克一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮用。具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。 2. 减少洗涤剂的摄入。男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。 3. 避免过度食用苦寒、冰凉的食物。如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。 4. 适当运动。适当运动可以延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。 5. 注意饮食均衡。适当摄入动物蛋白，减轻肾脏负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
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神经衰弱是一种常见的神经精神疾病，其症状多样，包括失眠、疲劳、注意力不集中、焦虑等。在诊断神经衰弱时，西医和中医各有其方法。西医诊断神经衰弱主要依靠症状描述和实验室检查。医生会详细询问患者的症状，并进行体格检查和神经系统检查。必要时，医生还会进行脑电图、睡眠监测等辅助检查。中医诊断神经衰弱则更注重整体观念和辨证施治。中医认为，神经衰弱与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。中医通过望、闻、问、切四诊合参，结合脉象、舌象等诊断方法，来判断患者的具体证型。中医治疗神经衰弱主要采用中药治疗。根据患者的具体证型，医生会选用不同的中药方剂进行治疗。例如，心脾两虚型可选用归脾汤加减，心肾不交型可选用六味地黄丸加减等。除了药物治疗，中医还强调调整生活方式和情志。患者应注意劳逸结合，保持良好的作息规律，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。神经衰弱患者应避免滥用安眠药，因为安眠药可能导致依赖和副作用。在治疗过程中，患者应积极配合医生，定期复查，及时调整治疗方案。
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